SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    belzebuba - jak sie wkleja zdjecia tu na forum,bo jeszcze niewiem....a fotka by ci to zilustrowała..

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 19:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam, a ja wykonuję taki sprzęt... Jak ktoś jest zainteresowany to zapraszam na GG 1666879... pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 20:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam Szukałem już wcześniej na allegro i znalazłem takie coś( patrz fotka) a mi chodzi o NAKŁADKĘ antypoślizgową z gumy na profil. Szukałem i nie mogę nigdzie na necie znaleźć.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Najlepiej założyć taką naadkę jak na zdjęciu dla estetyki a pod spód podkleić kawałek gumy.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 22:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    #kremdorak Tak taki skaj wystarczy, sam takiego używam, a gąbka mogła by być, ale radziłbym 4cm, w zależności jeszcze do jakiego sprzętu to chcesz dać

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    a co z ta moja gabka i ekoskura

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 19:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    wiem wiem.juz widziałem....ja sobie chyba zamówię zieloną ta eko skórę ...a gdzie kupic najlepsze "kółeczka" "bloczki" "rolki" czy jak tam to sie dokladnie nazywa.....podajcie jakies linki z allegro albo z jakiegos innego sklepu internetowego czy coś ..

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 15:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    takie cos zrobiłem przy swojej prasie do nog do regulacji tych gąbek a w ten profil co jest na zdjeciu wspawałem blaszki i daje rade

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 13:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    kremdorak :) czytalem ten twoj sposob - nacinanie i zaginanie zbijanie... ale ostatnio jakis taki kawalek ;) blaszki cos kolo 3-4 mm mialem wygiac hehe naprostowac... podziekowalem :):) wiem ze da sie zrobic i juz bym wolal to tluc mlotem 5 kg niz za plastikowa nakladke dac 30 zeta :) zreszta takie mlotkowanie - cholercia troche brutalne i [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 21:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    a jeszcze jedna sprawa chcesz zeby oddzielnie sciagac lepa linke i oddzielnie prawa???? bo to podstawa kompinowania calej konstrukcki

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 18:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ogorg luknij na ten filmik od 1 minuty http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/waldemar-nol/video,4,na-trasie-z-waldemarem-nolem-odcinek-czwarty.html waldemar nol cwiczy z uzyciem ciekawego drazka - cos takiego mi chodzi po glowie masz mozliwosc cwiczenie nachwytem podchwytem i neutralnym (i pod jakim tam katem chcesz :) ) i [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 23:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    moim skromnym zdaniem chyba nieda sie zrobic dwoch linek z jednym stosem....mozna zrobic dwie linki z jednym stosem ale musiałbyś sciagac na raz dwie linki z jednakowa silą a co chcesz robic z tymi krzyżującymi sie linkami (chodzi mi o jakie cwiczenie,na jaką partie miesniowa........bo to tez wazne.ułozenie "bloczków" hehe najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 17:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    linke trzeba prowadzic wzdłuż bloczka,,,,bo kazdy inny kąt linki od rowka bloczka bedzie powodował scieranie sie albo bloczka albo linki.....a tez bedzie opór bo bedzie sie wszystko obcierac (linka od bloczka

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 15:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    kremdorak :) w zasadzie to nie ma zadnej dokladki do wyciagu ;) po prostu dochodza dwa dodatkowe kolka ktore w profilach sa mocowane do sufitu ok 300 cm przed wyciagiem gornym kolka owe sa mniej wiecej na szerokosci 200 cm policzylem kąty... pod jakim nalezy "zlamac" profil do mocowania kolka do sufitu i kąt o jaki nalezy obrócic [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    o wlasnie o ten kont BETA mi chodzilo bardziej ....bo jakbys tylko odchylił bloczek o te 72 stopnie takjak to policzyłes na obrazku z lewej strony ( widok z góry)to było by "tarcie" nie na odległości od 3 bloczka (licząc od dlonego bloczka od stosu) ale tarcie od "stojacego czlowieka"do bloczków naprzeciw .... i dlatego dobrze [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 17:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ja bym pomyślał jescze o innej konstrukcji i wiesz co brakowało by tylko jeden bloczek to jego wykonania ....to niewielki koszt a komfort mysle wiekszy.......naszkicuje ci to moze jeszcz dzisiaj i zapodam fotke.......ale kurde zaraz oddalem druk-kop-skan do naprawy.....o to bedziesz musiał poczekac do jutra .....albo dalej.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam chcialem sobie kupic ławeczke i znalazlem taka na allegro chcialbym abyscie ja obiektywnie ocenili a moze ktos ma podobna i moglby mi cos wiecej o niej powiedziec o to link http://allegro.pl/item1024159516_zestaw_lawka_hms_gryf180cm_obciazenia_69_kg.html

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 11:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    To mówisz że kicha a moglbys mi cos polecić jakas wielofunkcyjna ławeczke w przyzwoitej cenie ...

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 17:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    noooo :) kruca fuks ;) fajnie to wymysliles kremdorak :) takiego czegos nie bralem pod uwage wyslij mi te rysunki/fotki w oryginalnej wielkosci na mejla ma[email protected] to je jeszcze dokladnie przeanalizuje ciekawe rozwiazanie powiem ci :) szczerze :) nie ma tych klopotliwych katow na tych bloczkach tego klopotliwego V ktore wymuszalo te 3 metry [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 00:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    no wlasnie niema tych kontów ułozenia bloczków ale ta odległośc musisz przeanalizowac !! napewno musisz dac troche wiekszą odległośc niz od miejsca zerowego do momentu najdalszego ściągniecia linek...wiesz o co mi biega...ta odległośc od mometu jak łapiesz uchwyty z linkami i sciagasz do siebie czyli jakies 1,50 m aasnie niewiem jak z tymi [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 10:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)