SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławeczki, wyciągi...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1422742

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1541
naukowo nie naukowo hehe ;)
najpierw chce to od podszewki rozgryzc teoretycznie i wybrac najlepsze rozwiazanie i dopiero na żywca sprawdzac teorie :):)
i twoje uwagi... byly celne :) do drążenia tematu
na samym poczatku mialem taka wizje...wlasnie z takimi ruchomymi kolowrotkami
ale nie za bardzo wiedzialem czego tu uzyc zeby to dobrze wypadlo
a jak sie drąży temat...to pomalutku cosik wiecej sie czlowiek dowie
tez bym uzywal zwyklych kolowrotkow i bylem przekonany do linki stalowej bo w wiekszosci wyciagow wlasnie tak jest stosowane
ale szukajac kolowrotkow trafilem na te zeglarskie
i powiem ci ze nabieram pewnosci ze sprawdza sie znakomicie
te ktore ja chce sa łożyskowane
obciążenie pod ktorym normalnie pracuja to 135 kg zniszczenie ich wymaga cos kolo 840 czy 940kg wiec obciazenie... nieosiagalne :)


korzystajac z gornego wyciagu obciazenie bedzie sie rozkladalo na 2 kolowrotki i bedzie to maksymalne obciazenie (czyli teoretycznie na stos moge do 200 kilo ladowac spokojnie)
predzej problemem bedzie uzbieranie takiego obciazenia hehe
przy dolnym ciezar rozlozy sie na 3 kolka

linka tez bedzie zeglarska
i dam jakas grubsza ... moze 8 mm ew 6
bo wlasnie taka cieniutka 3...4 moglaby miec wieksze tendencje do skrecania sie, tak ja mowiles :)
liny zeglarskie i kolowrotki caly czas sa dosc intensywnie uzywane i w dosc trudnych warunkach atmosferycznych temperatury slona woda promienie UV
musza byc bardzo odporne na scieranie skrecanie i rozciaganie
i dlatego na nie sie zdecyduje, bo tez maja jasno okreslone parametry pracy i wlasciwosci obciazeniowe rozciagalnosci itp
na razie wierze ze bedzie to sprzet spelniajacy moje wymagania hehe a po jakims czasie sie przekonam jak to na prawde jest z zapewnieniami producentow
ale te liny to produkuje nie byle kto... bo na mistrzostwa i jakies tam olimpiady liny od nich brali... ufam ze powinno byc dobrze
byle jakie liny w sklepie technicznym nie maja takich obostrzeń natury technicznej :)
mamy przyklad ta kewlarowa rozciaga sie ponizej 3%
a inna 24% !!!!!!!!!!!! roznica ogromna
ale trzeba na to zwrocic uwage :)
powiem ci ze najpierw tak myslalem o tej linie kolowrotkach karabinczykach wspinaczkowych...
ale jak popatrzylem na ceny... o ja cie prze.r.dziele hehe
masakryczne ceny
ale tez od ich jakosci wykonania zalezy czesto zycie
no i firmy je produkujace kasuja za wysokie normy techniczne
osprzet zeglarski patrzylem jest podobnie wytrzymaly a nieraz nawet i lepszy
ale cenowo... normalny mozna powiedziec :)
kiedys mialem buty Pumy Disc System
bez sznurowadel ;) tylko taki krazek-pierscien- dysk obrotowy i system zylek zastepujacych sznurowadla
jedna reka mozna bylo wiazac buty hehe sciagajac owe zylki obracajac dysk :)
jak kupujac je powatpiewalem w jakosc owych zylek...
sprzedawca powiedzial...panie!
predzej te buty sie rozwala niz panu te zylki pekna
buty byly swietne skora porzadne wykonanie...
owe zylki... ani milimetra srednicy nie mialy... kewlarowe
przetrzymaly maksymalne uciaganie tortury biegow przelajowych wspinaczki
nie do zajechania:):)
teraz mamy lepsze tworzywa niz stal :)
dobrze ze zwrociles mi uwage na to skrecanie hehe
bo juz mnie kusilo kupic ta najciensza 3 mm....
wrazenie by to robilo, jakby takie ...sznurowadlo utrzymywalo 100 kilowy stos albo i ciezszy hehe
ale wlasnie to skrecanie... lepiej to wykluczyc
ten kolowrotek ma ten rowek na line o szerokosci 10mm
wiec linka 8mm powinna byc odpowiednia
zbyt cienka moglaby na boki mi latac po kolowrotku... dodatkowe tarcie.. lepiej wykluczyc

a odnosnie...latania na boki hehe
cwiczac czy na gornym czy dolnym wyciagu bede w osi z kolowrotkami i stosem z obciazeniem...
stos...cos kolo 100kg ...z drugiej strony moje 80 kilo stabilizujace...
mysle ze na boki nie powinny pod takim obciazeniem latac
dopuszczam ruch wzdluz osi...ale raczej niewielki (zreszta one sa do tego stworzone :) - gwaltowne podmuchy wiatrow sztormowych wywoluja wieksze obciazenia :) a ja nie przewiduje szarpniec tylko sciaganie obciazenia z czuciem hehe )
plastikowa linka bedzie sie ladnie slizgac po plastikowym kolku do tego lozyskowanym... uchwyt kolka stal nierdzewna...
powinno byc dobrze :)

ale ty mi powiedz/ napisz jak ty to widzisz...
bo pisales cos o 6 kolkach
jak ty to myslales rozplanowac?
tu juz pomijamy czy bedzie rama wyciagu czy moje wczesne kolka w profilach czy tez obecne swobodne kolowrotki hehe
bo to zalezy kto jak chce to miec u siebie
ale jak ty chciales prowadzic linki i te kolowrotki i ten 6-sty?
ciekaw jestem :)

pozdro




Zmieniony przez - makler001 w dniu 2010-05-12 22:27:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 828
Skąd mozna wziąć takie krążki ?
Sa moze na necie ?
Castorama Obi ;> ?

To co nie zabija wciąż wzmacnia nas !!!
A to co nas czeka pokaże czas...

Vide Cull Fide !!!

"Alors on sort pour oublier tous les problemes" !

Jak gówno z siebie dajesz to do Ciebie wraca !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1541
poczytaj kilka moich wczesniejszych wypowiedzi to bedziesz wiedzial mniej wiecej o co mi chodzi :)
ja po wielu poszukiwaniach doszedlem do wniosku ze osprzet zeglarski bedzie najbardziej odpowiedni! dla mnie i w moim przypadku
a czy i tobie przypasuje...
na wyciag gorny i dolny gdzie moga byc wieksze obciazenia przewiduje taki bloczek

http://www.szopeneria.pl/index.php?products=product&prod_id=328
duza wytrzymalosc i porzadne lozyska

a na dodatek do krzyzowania na klate w podobnym stylu ale ....delikatniejsze :)
http://www.osprzetzeglarski.eu/index.php?a=a&b=1138
moze pomysle nad podobnym ale z kretlikiem


linke planuje 6mm
http://www.osprzetzeglarski.eu/index.php?a=a&b=1908

to jest to co ja wybralem

stronki ciekawe mozesz sobie poprzegladac i inne bloczki luknac
ogolnie w markietach ogolno-budowlanych... tez napewno cos znajdziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255
Witam chcialem sobie kupic ławeczke i znalazlem taka na allegro chcialbym abyscie ja obiektywnie ocenili a moze ktos ma podobna i moglby mi cos wiecej o niej powiedziec o to link http://allegro.pl/item1024159516_zestaw_lawka_hms_gryf180cm_obciazenia_69_kg.html 

Bo liczy się sport i dobra zabawa !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1541
nie jestem pewien czy w dobrym watku piszesz...
bo tu to sie robi laweczki i wyciagi :)
odpusc ta laweczke tragiedia ;) :)
sam opis juz leci tandeta
cwiczenie bicepsu na prostowniku na czworoglowe :) pierwsze widze
cwiczenie lydek! na zginaczu na dwuglowe uda??
bardzo pomyslowy sprzedawca hehehe
nie podane z jakich profili
ten dodatek na rozpietki to sobie odpusc
te blaszki pod srubami heheh zeby sie nie pogiely te profile od srub haha
i to podkreslenie... kolorkiem ze ci sie nie rozkraczy
obawiam sie ze niestety to tylko teoria
poczytaj ten watek
kilku szpecow robi porzadne stabilne i mocne laweczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255
To mówisz że kicha a moglbys mi cos polecić jakas wielofunkcyjna ławeczke w przyzwoitej cenie ...

Bo liczy się sport i dobra zabawa !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23


Chciałem zapytać, bo zrobiłem ławeczkę pod sztangę, pod moim ciężarem 77 kg nic się z nią złego nie dzieje. Jedna noga jest zrobiona z profilu a dwie następne, jak się okazało przy spawaniu z kątowników ze sobą złączonych, kątowniki mają grubość ok. 3mm, a szerokość jednej ścianki to gdzieś 2, 2,5 cm, moja pytanie czy te kątowniki wytrzymają obciążenie, max 50kg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1541
szef...
http://www.allegro.pl/item1027004240_nowosc_kelton_heavy_lawka_heavy_avenger.html
ja ci powiem tak jak ja mysle :)
taki sprzet to inwestycja i jak kupisz dobry porzadny to i pewnie do konca twojego zycie ci starczy, bo z solidnym zelastwem to ci sie nic nie stanie... moze i twoje dzieci beda na tym cwiczyc hehe
tak jak ja zaczynalem od sztangielek ojca i drazka rozporowego
mi wydaje sie ze taki typ laweczki jest bardzo uniwersalny
dobrze by bylo zeby mozna do tego dokupic stacje na nogi czy domontowac gorny wyciag
nie musisz akurat tej kupowac... ale szukac podobnej
na plask solidna
gore swobodnie tez pocwiczysz i w maksymalnym uniesieniu nadaje sie na cwiczenie barkow
przydalby sie jeszcze ujemny kat zebys mogl pocwiczyc wyciskanie z glowa w dole na dolne aktony klaty
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33  moze cos takiego...

(i tu sie nie sugeruj moimi linkami... chodzi o ksztalt... )

do tego dwa swobodnie stojace stojaki z szeroka podstawa 50cmx50cm na tyle wysokie zeby sie nadawaly na wycisk w siadzie na barki na owej laweczce
no i takie wysokie swobodnie stojace stojaki przydadza sie tez do robienia przysiadow

(chociaz nie wiem czy znajdziesz taka laweczke - laczaca wszystko to co powiedzialem :) moj ideal hehe... najlepiej by bylo skorzystac z projektow z tego watku i ew rozbudowac, ale to juz zalezy od wymagan wlasnych i swojej inwencji)

odnosnie tego czy kupowac ta laweczke keltona czy moze cos innego podobnego marbo...
niewiem popatrz poszukaj czy cos zadowalajacego cie cenowo znajdziesz
jesli nie...
ja bym staral sie sam robic, opisy tu znajdziesz znakomite, tylko trzeba miec dojscie do spawarki, albo zaprzyjaznionego spawacza
profile nakupic, gumowka odpowiednio pociac zaniesc do spawacza, wykonczyc moglbys sobie sam
malowanie, zaslapki, deche-siedzisko zaden problem, sklejke pianka wtornie spieniona jakis skaj podkleic spinaczem objechac i masz
moze i w polowie ceny bys sie zmiescil...? nie wiem... 3/4 max
wez poczytaj ten watek :)
jest kilku gosci co robia spawaja sprzet oferuja sie...
napisz zapytaj sie, pokaz jaka bys chcial, wycenia ci i bedziesz mial porownanie
co do obciazenia...
widzialem niedawno obciazenie betonowe kolka ale ladnie cale oblane plastikiem, takze syfu naokolo by nie robily chyba promax tak sie zwalo...juz nie pamietam
troche sporawe ale ladnie wygladaly i tanie
jeden gosciu zeliwne sprzedawal ale w stanie surowym cos chyba 3.60 zl za kg
te betonowe jeszcze tansze byly
popatrz zorientuj sie


marjano :)
kurde :) hardcorowa ta laweczka :):)
ale bym uwazal... bo widzialem filmiki jak solidniej wygladajace laweczki sie skladaly... ojjjj.... nie chcialbym takiego czegos zaznac, az ciarki przechodza!!!
lepiej uzywac solidnych profili 40x40x3 czy 50x50x2
lepiej te 2 nozki solidnie pospawaj zeby ci sie nie rozlozyly
pod glowa tez powinienes miec jakas podpore
i najlepiej jeszcze dac jeden profil w poziomie ktory polaczy nogi od stojakow z ta podpora pod glowa - bo tam bedziesz mial najwieksze obciazenia
siedzisko tez powinienes wzmocnic cos na podobienstwo tej laweczki keltona - takimi ukosnymi profilami , bo to twoje dzielo niestey moze ci sie zlozyc w najmniej oczekiwanym momencie
a 50-70 kilo czy wiecej, jakby ci wyladowalo na szyji czy brzuchu...
a jak co to zaladuj max obciazenia wejdz z ojcem albo ciezkim kumplem na laweczke i ja solidnie bujaj... zobaczysz czy wytrzyma :)
i luknij na spawy czy nie puszczaja
bezpieczenstwo przede wszystkim! panowie :)



Zmieniony przez - makler001 w dniu 2010-05-16 23:40:29

Zmieniony przez - makler001 w dniu 2010-05-16 23:55:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 489


oto moja wizja tego wyciągu

pozdro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 489


FOTA NR 2

pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkoatletyka

Następny temat

KOKSIARZ

WHEY premium