a

MRÓWA, NIE POSZYBOWAŁEM. TEGO MNIE UCZYLI NA PIERWSZYCH DWÓCH LATACH STUDIÓW MED.ZASTRZYKI OLEJOWE JAK SAMA NAZWA WSKAZUJE SĄ NA BAZIE OLEJU KTÓRY DOSTAJĄC SIE DO UKŁADU KRWIONOŚNEGO MOŻE SPOWODOWAĆ ZATOR. KREW MOŻE ROZRZEDZIĆ OLEJ ALE CZĄSTECZKI PO PRZEPŁYNIĘCIU W STRONĘ MÓZGU NIE ZOSTANĄ CAŁKOWICIE ROZPUSZCZONE. JEDEN ORGANIZM SOBIE Z TYM [...]

pozatym ze 100ml amolu kosztuje 14zl a spirytu 2zl to raczej nie ma roznicy

Panowie chciałbym odswiezyc temat a mianowicie, po strzale propa 1,5ml w prawe udo odczuwam dziwny bol jakby miesien został uderzony.... Czy to wina złe wybitnego strzału, czy moze za szybko aplikuje substancje, czy może normalna reakcja organizmu. Z lewym idei nie mam takich problemów. Bije co 2 dzien i to był mój 16 strzał. Proszę o pomoc i [...]

Panowie chciałbym odswiezyc temat a mianowicie, po strzale propa 1,5ml w prawe udo odczuwam dziwny bol jakby miesien został uderzony.... Czy to wina złe wybitnego strzału, czy moze za szybko aplikuje substancje, czy może normalna reakcja organizmu. Z lewym idei nie mam takich problemów. Bije co 2 dzien i to był mój 16 strzał. Proszę o pomoc i [...]

Jak już ciężko idzie to bij w udo a kaptury niech odpoczną.

Sorry że odgrzebuje stary temat jednak chodzi mi czy dobrze zrobiłem sobie zastrzyk igła 0,7x32mm (weszło jakieś 27 mm w głąb dalej poczułem coś jakby nacisk więc na chama nie pchałem), poszło gładko chociaż nabierało się do strzykawki opornie (ten testo. prolongatum jest dość gesty) , krwi w strzykawce nie było, wyraźny opór przy odciąganiu [...]

Możesz mi wytłumaczyć, dlaczego na tak duży mięsień jak czworoglowe uda masz tylko 7 serii, a na dużo mniejszą klatkę aż 12? Poza tym na dwugłowe 5 serii to też za mało, no i brak czegokolwiek na pośladki. Dzień nóg całkiem do przerobienia jak dla mnie. Treningi push I pull są ok, objętość wydaje się być odpowiednią. W sumie nie wiem, dlaczego tak [...]

Założyłeś temat w dziale dla zaawansowanych, a tak na prawdę jesteś początkujący i po Twoim planie treningowym widać, że nie masz doświadczenia z układaniem planów treningowych. Wybacz, nie wiedziałem, gdzie siebie umiejscowić :P A co do doświadczenia, masz racje. Dlatego zwracam się do was o pomoc. Daj tam podciąganie na drążku w najłatwiejszej [...]

/SFD/2023/12/19/8ad4d13a5f40462699781dda1061db15.jpg W sytuacji gdy zaczynasz dopiero swoją redukcję to ja bym jeszcze raz zweryfikował dietę. Tak plus minus przypuszczam, że Twoje zapotrzebowanie kaloryczne przy Twoich gabarytach będzie jakieś 3500kcal wiec obcięcie zapotrzebowania o jedną trzecią to zdecydowanie za dużo. Daj sobie deficyt na [...]

Z dietą zawsze jest na zasadzie prób i błędów. Ustalasz dietę trenujesz mierzysz/warzysz i ewentualnie wprowadzasz poprawki. Jak zbyt nisko zejdziesz na początku z kaloryką to później już nie masz z czego ciąć, a ciało zagłodzone wchodzi w tryb"oszczędnościowy" więc na spokojnie sobie działaj i obserwuj co się będzie działo z ciałem. Możesz dodać [...]

/SFD/2022/10/18/8c87c5dd06bd40b3961bc5766dfdefd7.jpg Można z dużą dozą prawdopodobieństwa stwierdzić, że problemem były zbyt słabe mięśnie stabilizujące ale nie ograniczałbym się tylko do brzuszków i unoszenia z opadu bo to ćwiczenia dość dobre, ale równie dobrze nieprawidłowo wykonywane brzuszki mogą zaraz doprowadzić do bólów w odcinku szyjnym [...]

najlepiej 2 godziny przed treningiem i do pol godziny po treningu a tak w dni nie terningowe miedzy posilkami :)

jeazeli chodzi o jedzenie to bież raczej po jak posiłek był mało kaloryczny Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

,,rano(7:30) - od 80g do 120g przed treningiem(18:00) - od 80g do 120g po treningu(21:00) - od 80g do 120g I tak powinna wyglądać suplementacja SWG 4000." Rano to śniadanie przed treningiem posiłek, po trenigu owszem, ale powiedz mi Chasland17 z kąd Ty takie godziny do brania wytrzasłeś, no i te dawki 80-120 gram, przecież normalny człowiek [...]

Ja nie biorę tak gainera, ale mój braty cioteczny bierze. Chodzi ze mną na siłkę, ćwiczy już 5 rok i nie tyje po takich dawkach (300g na dzień), a wręcz przeciwnie odzyskał spadki z wakacji i powoli spala te zbędne 4kg. Jest najsilniejszy na siłce w takich kategoriach: - wyciskanie na bary - rozpiętki wąskie (sztangielki po 42kg i po 50kg- ślusarz [...]

On bierze tyle gainera a do tego je za dwóch. Tyle ile on zjada po treningu to cała nasza family na święta nie opyla. PS: Ona ma 18lat i tylko 170cm wzrostu. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Dzieki za odp A jak z odpblokiem ? brac hcg podczas cyklu?Jesli tak to ile ? Ile i kiedy zaczac Clomid ?

No to mi pomogliscie :) Slyszalem ze tescia w moim wieku to juz prozdrowotnie mozna bic a tu kazdy ze to zepsuje wszystko.

Zawsze mysllem ze sterydy sa wlasnie dla ludzi z dobrymi wynikami ze jak cos jest nie tak to najpierw trzeba to unormowac a dopiero potem cos bic :)

Zawsze mysllem ze sterydy sa wlasnie dla ludzi z dobrymi wynikami ze jak cos jest nie tak to najpierw trzeba to unormowac a dopiero potem cos bic :) Poziom testa spada wraz z wiekiem, jesli mialbys testa w dolnej granicy normy to wtedy warto pomyslec o cyklu lub htz.