a

Ale co się zaleca w takiej sytuacji? Jakieś lekkie rozciąganie, okłady lodem czy coś w tym rodzaju, a może zwyczajny odpoczynek? Ostatnio byłem w aptece i kupiłem balsam sportowy Bay Ren, może takie coś pomoże?

szczerze to czytajac twoje objawy to na 100 proc zalapales od dziewczyny grzybice.... proponuje kupic ci clortizamol, a jezeli to nie pomoze to skierowac sie do ginekologa po srodki doustne i przy okazji zaciagnac ze soba partnerke.... do czasu wyleczenia lepiej nie uprawiajcie sexu...

Nic nazdzwyczajnego :P Przejdzie samo.. A jeżeli będzie się powtarzało to proponuję zacząć stosować żele nawilżające :)

Przeszło! Hurra :) A żele - tak stosowane są, ale okoliczności były dość polowe i no cóż, dziwnie wyszło ogólnie, szkoda się rozwodzić nad tym :)

Sport a w tym gry zespołowe, szczególnie uprawiane bardziej niż amatorsko i okazyjnie narażają nasz organizm na różnego rodzaju kontuzje. Co warto zrobić, aby uniknąć tego typu problemów? Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad, istotnych w każdej dyscyplinie sportu. 1. Rozgrzewka. To właśnie solidna rozgrzewka jest kluczowym elementem [...]

Witaj, oczywiście nie jest optymalny czas dla większości startujących. Z pewnością dużo łatwiej jest tym, którzy są na bombie, niż tym co przygotowują formę naturalnie. Długotrwałą redukcja wpływa negatywnie na profil hormonalny, a hormony decydują o naszym samopoczuciu, zachowaniach i nastroju. Do tego dochodzi długotrwały deficyt kaloryczny, [...]

coś mi sie kiedyś obiło że duza różnica pomiedzy skurczowym a rozkurczowym o może być manifestacja jakiejś choroby ...

Witam Nie zawsze odczuwamy objawy wskazujące na nadciśnienie tętnicze, a może je podnosić wiele czynników takich jak : używki, stres, zła dieta, ciężka praca. O nadciśnieniu najczesciej mówimy gdy parametry skurczowe i rozkurczowe siegają powyżej 140 mmHg dla ciśnienia skurczowego oraz powyżej 90mmHg dla ciśnienia rozkurczowego. Nadciśnienie może [...]

Maść maścią, ale zauważyłem, że większość ludzi z kontuzjami odniesionymi w czasie treningu zaraz potrzebuje maści rozgrzewającej co czasem wydaje się być jak najbardziej nie na miejscu. Często właśnie w odniesionych kontuzjach jest potrzeba nie rozgrzania, ale obniżenia temperatury(ochłodzenia), więc uważajcie i postępujcie racjonalnie, bo czasem [...]

Nabawiłem sie kontuzji kolan jakies 2,5 roku temu , nastepnie w maju gdy skonczylem treningi na silowni czasem odczuwalem bol w lokciach i barkach, (teraz jak napne miesnie na max to czuje lokcie i to mnie niepokoi) a uczucie nadmiernego obciazenie w krzyzu tez czasem czuje. Mam rowniez przeskakujace biodro. Teraz robie cykl z kolagenu glukozaminy [...]

przydalaby sie raczej masc z diclofenakiem lub ketoprofenem = reparil albo voltaren-gel (tanszy odpowiednik tego drugiego - a posiadajacy taki sam sklad - to Veral-gel cena ok.8zl) - do stosowania kilka razy na dzien w miejsca kontuzji przydalby sie takze diflofenac - w tabletkach - o ten popros udajac sie do lekarza (dosyc tanie leki) masc [...]

a jaką maść mam zastosować przy naciągnięciu mięsni klatki piersiowej ,boli mnie mocno przy wyciskaniu , rozgrzewająca czy inna ?? smaruję naproxeniem 10% juz 3 tydzien ale cos nie pomaga :( Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2004-05-06 00:02:17

Oj Pompek,a teraz się dziwisz,że kolano masz niestabilne? MArsz do fizjoterapeuty,ale już! bo lekarz Cię zbyje raczej.

Więzadło tak łatwo się nie rozciągnie chyba że byłoby niewydolne, albo za luźno naciągnięte ale od tego to mają specjalny sprzęt do pomiaru napięcia więzadła podczas mocowania przeszczepu, u ciebie trzeba określić którego stopnia masz tą niestabilność, a byłeś w ogóle u jakiegoś lekarza ? Tutaj są fajne artykułu o kolanach warto poczytać [...]

Też stosowałam i moj Tata co kulturystyke ćwiczył kilka lat ale Star Balm wypróbowałam ze 2 tygodnie temu i jest lepszy. Polecam. Tylko jest bardzo intensywny i nalezy używać niewielką ilość. Na poczatku chłodzi, a po kilku minutach rozgrzewa bardzo intensywnie. Kosztuje ok 15 zł ale jest nie we wszystkich aptekach. Ja kupiłam go w Aptece na [...]

J/w dobre wpc, a jak nie tolerujesz laktozy to WPI (izolat)

A i jeszcze jedno, kiedy najlepiej spozywac?

Dieta wysokobiałkowa może czasami przysporzyć trochę problemów zwłaszcza osobom, które albo nie przepadają za mięsem albo nie są w stanie zjeść takiej ilości. Mięso to podstawowe źródło białka. Układając dietę warto korzystać z różnych rodzajów mięsa i ryb, aby była ona jak najbardziej zróżnicowana i bogata w wartości odżywcze. Jeżeli mamy w [...]

tez pierwsze widze, a juz duzo widzialem w swoim zyciu, jak i staram sie byc na biezaco ze wszystkim co obecnie sprawdzone

to już lepiej wybierz to w/w a nie K**