a

A ja mam taką ławkę. To projekt własnoręczny i własnoręcznie wykonana z profilu prostokątnego 70x50x3. Teraz stoi w siłowni i jest za***ista. Wymiary wziąłem z normalnej siłowni Do tego oczywiście deska 30mm, takery, gąbka, skaj <- to w sklepie z obiciami i sprzętem tapicerskim

A no pod gołym

a jaka jest według Ciebie rozsadna cena?

witam, jestem na etapie planowania bramy i chcialbym uslyszec wasze opinie odnosnie projektu, czy bedzie to wytrzymale urządzenie z jakich profili je zbudowac i jaki bylby ewentualny koszt, montaż na śruby, niektore do spawania czesci. i pytanie jak rozwiązać prowadnice sztangi, czy to może być w środku zwykła rurka np o średnicy 20mm a na niej [...]

kólka za łozyskowane i sie kreca jak masz profil 45x45(trudno dostac)to bedzie ok a jak masz 40x40 to sa specjalne nakładnki zeby zmniejszyc wymiar wewnetrzny profilu cos takiego jak przy tej bialej ławce pare postow wyzej Kelton takie cos sprzedaje

ok, dzieki za rade, a mam jeszcze pytanie jak zrobic ten element do lawki???, moze ktos ma to rozrysowane??;d

A ma ktoś może plan takiej ławeczki do wzmocnienia mięśni grzbietu? http://www.allegro.pl/item844679863_hit_marbo_semi_pro_lawka_na_grzbiet_prostowniki.html

Po przeglądnięciu tematu, zabrałem się do roboty i zrobiłem sobie ławeczke + stojaki. Projekt ławki jest z tego tematu, dokładnie to zdjęcie wyżej, a stojaki to chyba nie muszę mówić :P jak by ktoś coś chciał wiedzieć to pytać.

fajna a z kad materiały wziołeś

Sklep budowlany, u mnie takie nawet dwa są a wiocha mała 3000 ludzi zaledwie. Mogą nawet na złomie być. Zmieniony przez - Kurcczak w dniu 2010-01-18 21:49:23

No materiały miałem niedaleko domu, z 500m, to był sklep z wyrobami hutniczymi. Najtańsze w mieście mieli profile, a na początku chciałem z centrostalu.

rur sie nie toczy ! Sciagnij sobie z netu katalog "stalprodukt" i kup takie rury zeby pasowalo a luz nie byl za duzy. Nie ma co kombinowac.

Witam! mam takie pytanko do wszystkim osób które robią lub zrobiły wyciąg.. chodzi mi o to jak robicie prowadnice do odważników.. tylko jeden kształtownik w drugi? bez niczego? sam smar tylko czy jak? nie chce by pozniej mi skrzypialo lub sie zacinalo a gory dzieki za odp..

wazelina technicza? a gdzie to moge kupic?

Bardzo bym prosił o te wymiary??? ta ławeczka rożni się od keltona ze 120 strony a zależy mi na czasie, please!!

witam może ktoś jest zainteresowany stojakami pod swój motorek :D i do moniaków specjalne stojaki :D mogę też wykonać ciężarki do ćwiczeń ławeczki , wyciągi , prasy do nóg itd wszystko wykonane z dobrego materiału, sprzęt do ćwiczeń wykonany z minimum profili o grubości 2mm nie tak jak na allegro 1,3 mm możliwość wybrania grubszego materiału na [...]

Witam Szukam od dłuższego czasu dokładnego opisu wraz z projektem jak wykonać "Łydkownice". Proszę bardzo o pomoc, gdyż niebawem chce ją wykonać a do dziś nie mam jeszcze żadnych danych. Nie chciałbym robić tak na "żywca" bo po co zmieniać sprawdzone już pomysły. Jestem nowym użytkownikiem i prosiłbym o pomoc. Z góry wielkie [...]

a Ty samolot robisz z takiego profila ? Ja robie konstrukcje wytrzymujace 1,5 - 2 T z mniejszego profila niz Ty zwykla lawke. Po co przeplacac. Tu link do aukcji 60x40 http://allegro.pl/item976038256_zaslepki_do_profili_pelny_asortyment_najtaniej.html Zapytaj, pewnie maja wieksze na kazdy profil.

heh belzebuba wykrakałeś.z tym samolotem......wiecie o co mi chodzi.TARGEDIA NARODOWA...BEDZIEMY PAMIETAC O TEJ KATASTROFIE. jednak coś jest z tymi naszymi słowami,ja tez 10 20 min przed ta katastrofą mówiłem o Prezydencie.a chile po to sie stało...ZŁE FATUM NAD NASZYM NARODEM KRAZY,KATYŃ X 2

hej człowieku własnie jeśli jest to forum o robieniu czegoś od samego początku do konca konstrukcji,wiec moja sugestia jest jak najbardziej słuszna...wypowiadam sie jak ominąc niepotrzebnych kosztów.bo chyba o to wszystkim chodzi,zeby zrobic coś z niczego jak najmniejszym kosztem.a jesli masz w **j kasy to po co się wogle oddzywasz,nielepiej iśc [...]