a

@Tukoz - ja w ogóle nie chodzę na siłownię i Mr. Olimpia mnie zupełnie nie interesuje. Ćwiczę tylko dla zdrowia w domu. Moje cardio jest kręcone przy ~80% max puls. Przy takim wysiłku miałem najlepszą glikemię na drugi dzień. Po zwykłym cardio i po iterwałach nie było takich efektów. Kręcę około godziny. Komputerek pokazuje spalone kalorie około [...]

Piszesz takie bzdury, że szkoda gadać. Metody konwencjonalne nie działają. Nawet najsilniejszy spalacz na swiecie również. Moja matka też tak mówiła - niby nie szło mimo diety i konsultacji z diabetologami, a problem leżał w podjadaniu i pitoleniu takich bzdur i mimo IO jakoś dzięki mnie zrzuciła już 8 kg. MAGIA. Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

A jak widzicie mini dawkę 120 mg dziennie, do tego 3-4 treningi SW i oczywiście siłka? Jest sens na brania takiej ilości.

z mr olimpia to byla ironia. Skoro cwiczysz dla zdrowia to czemu bierzesz chemie? Od dnp nie zaczyna sie redukcji. Odpusc sobie tych koniowalow i idz do kogos z praktyka a nie tylko teoria. Zeby bylo bardziej na temat dopadl mnie dzisiaj pierwszy raz swiąd i to taki na maxa wk***iajacy i praktycznie calego ciala, jakby mnie pogryzly komary [...]

Nic Ci nie powinno się stać, 250 to mała dawka, tyle że to strasznie męczy. Jak teraz schodziłem z tego gówna to z dnia na dzień taka ulga, że z coraz większą niechęcią będę z tego korzystał, ale redukcje trzeba robić, bez względu na BF, a nie chce się redukować dłużej niż te 2-3tyg.

przy pierwszym razie tez mowilem ze 250mg to jest max a ostatnio lecialem 500mg ed i dalem rade.

Oj zbija tarczyce ,sam bylem tego ciekaw i zrobilem na dniach badanie tsh i ft3 po 4tygodniach na 250mg dnp i wyszlo ze po tym czasie spadlem w niedoczynnosć pól punkta ponizej normy ,a zawsze mam okolice troche wyzej srodka normy ft3

Oj zbija tarczyce ,sam bylem tego ciekaw i zrobilem na dniach badanie tsh i ft3 po 4tygodniach na 250mg dnp i wyszlo ze po tym czasie spadlem w niedoczynnosć pól punkta ponizej normy ,a zawsze mam okolice troche wyzej srodka normy ft3 Zbija tarczycę brzmi nieco komicznie ;) Z tego co gdzieś czytałem, to upośledza konwersję FT4->FT3, więc podając [...]

A ja mysle inaczej i że może jeszcze sporo ugrać przez tydzień jak miski przypilnuje. W latach 90-tych robiło się dwutygodniowe mikrocykle na t3 gdzie brali sie je tylko 9dni i 5dni off i powiem wam ze robilo robotę, teraz t3 chrupie sie jak cukierki i jak mniej niż 3mies to się nie opłaca.

to normalne, że zwiększa się zapotrzebowanie na tlen? sapie jak poj**any na tym mam mega problem z kapsułkowaniem DNP... dostałem proch, który jest mega wilgotny, kapsułki żelatynowe po kilku dniach robią się paćkowate, ale to nie jest duży problem najbardziej niepokoi mnie ta "pleśń" - takie ciemne kropki pojawiają się na kapsach... czy [...]

A nie możesz wysuszyć prochu? Raz - nie będzie problemu z kapsami, dwa - będzie Ci łatwiej określić dawkę DNP. Co do sapania - przy 250mg ed zauważyłem, że sapałem momentami jak tur :D Zmieniony przez - Xebritas w dniu 2019-01-01 18:21:45

to sie trzyma w jakims pojemniku po sosie i w ryzu? chcesz, zeby ci to chinczyk w nocy naprawil czy co ? %-) heh, liczyłem, że ryż zadziała jak pochłaniacz wilgoci, ale totalnie się nie sprawdza pudełko akurat po innym supelku ;) A nie możesz wysuszyć prochu? Raz - nie będzie problemu z kapsami, dwa - będzie Ci łatwiej określić dawkę DNP. dobra [...]

Tak tak, mialem pisac, ze i tak lece na badania ale zapomnialem. A t3 na pewno nie wyj**ka bo badana.

a dnp mialo cos robic z watroba ?

przyznam, ze nie czytalem tematu od a do z ale nie pamietam niczego takiego, ze dnp ryje watrobe :-(

Wątroba nie dostaję tak jak od 17-a, mnie piekielna zgaga tylko dokuczała.

Mnie bardzo pasowało 375mg, na 500mg grzało zbyt mocno i 5 dni max wytrzymałem musiałem schodzić z dawki a 750mg tylko przez 3 dni na froncie leciałem ale ed 750mg bym nie ogarnął.

ja o dziwo nie miałem problemów trawiennych ,a tego najbardziej się obawiałem dodatkowo w nocy załączał się system czyszczenia lodówki %-)

ja o dziwo nie miałem problemów trawiennych ,a tego najbardziej się obawiałem dodatkowo w nocy załączał się system czyszczenia lodówki %-) Czystki w lodówce i potop w łóżku %-)

@patryk173 będzie spoko, 250mg nie powinieneś jakoś mocno odczuwać i pewnie polecisz dłużej :) U mnie leci drugi cykl, tym razem na 375mg, różnica między 250mg, a 375mg u mnie jest taka, że non stop apetyt (szczególnie na słodkie). Na 250mg tego nie miałem, no i przy 375mg chyba trochę więcej sapię, potliwość taka sama, rano ciężko wstać z łóżka [...]