a

A ile schudłeś przez ten czas? BASEN BIEGANIE TABATA -> wszystko działa tak samo na zrzucenie fatu no moze lepiej a mimo to nie katujesz brzucha , to tak jakbys zaczął na klate codziennie robic po 10s i co urosło by coś?? Raczej zamlało i moze tego sie nie dostrzega ale na ujamnym bilansie kcl łatwo zgubic nie tylko sadło ale i troche mięcha w [...]

fakt rozrost miesni brzucha na a6w jest niemożliwy ;], na abs II jak jechałem to zauważyłem największy rozrost, i wzrost siły zarazem ;]. Na a6w to mięśnie stanęły w miejscu ale wizualnie się poprawiły, siły napewno nie przyszło ale tez nie spadła, wytrzymałość nie wiem moze wytrzymałość cięzko zaobserwować ;]. a6w raczej już robić nie będę, [...]

/SFD/2023/11/21/f151e44628734da3b030b50942bb7fcd.jpg Powiem Ci, że nie za bardzo lubię takie połączenia z partią trenowaną raz w tygodniu. Przede wszystkim dlatego, że częstotliwość partii jest dość niska, a po drugie ilość ćwiczeń, które trzeba upchnąć w ramach jednego treningu jest duża, a to z kolei sprawia, że trening jest bardzo długi i [...]

Wczoraj zastosowałem dawkę ponad 400 mg pokrzywy i było ok, zobaczymy jak będzie dzisiaj. Właśnie jestem po treningu, dzisiaj wleciały dwa tabsy redoxa. Czuje się ok, nie odczułem żadnych negatywnych efektów. Co ciekawe czuje się wypoczęty, a na samym treningu jakbym był w stanie 'skupienia' - serce nie szalało, sapania nie było, robiłem swoją [...]

A poza tym wyksztalcenie. W tej chwili nie da sie zdobyc wyzszego w Policji, jedynie jako studia podyplomowe. A przy naborze najlepiej miec wyzsze, bo przykladowo wyszlo zarzadzenie z KGP ze do pionu kryminalnego biora wylacznie z wyzszym. Extra skonczysz studia i przez rok albo 2 bedziesz mial 1200 na reke.... -= Rangers Lead The Way! =-

ojejku smutne on na bank nic nie pil i nic nie palil a zwineli go bo poprostu szedl ulica stary wez troche pomysl jestes kraweznikiem i naprawde nie chce ci sie odwalac ton papierkowej roboty wolisz posiedziec w ocieplanym pasaciku a zgarnianie gowniarzeri ku temu nie sluzy nie bede z toba dyskutowal bo juz tu pisalem co sadze o 15letnich [...]

czy rzoov jest zalosny na twoim miejscu bardziej ostroznie dobieralbym slowa i uwazal troche do kogo je kieruje wiekszosc ludzi na tym forum to sportowcy z najbardziej silowych i najniebezpiecznijeszych sportow walki mamy tu zawodnikow trenerow silaczy z kulturystyki i zabijakow wlasnie z tad na bokserow i kickbokserow (klaniam sie) i wielu innych [...]

przypomniał mi sie sąsiad który swego czasu chodził na zadymy pałał szczerą nienawiścią do niebieskich a jakiś miesiąc temu zobaczyłem go w mundurze chodzącego po osiedlu:)pewnie poczęści dlatego, że poprostu praca jak każda inna a nikt nie ma ochoty być na bezrobociu. nie mam zamiaru oceniać nikogo tylko chce zaapelowac do kolegi z muai thai aby [...]

Powiem wam jedno tatry rzadza jesli jest cos czego sie boje od tej pory to wlasnie tych gor nie bede policjantem rzuce wszystko i jeszcze kiedys tam wruce i zostane taternikiem.... a teraz odpowiedzi na zadane pytania wiec nie uwarzam zeby muzyka miala jakis wplyw na ludzkie poglady lecz: 1 nie spotkalem sie z tekstami typu hwdp u innych grop [...]

Gadacie głupoty, do policji dostają się plecaki, może rozwiałem marzenia niektórych z was ale taka jest brutalna prawda, 1 na 100 to gość który dostał się bez układów. Stary załatwi, syn się dostanie, i nie kłóćcie się zemną bo coś o tym wiem. Do policji dostanie się paralityk i analfabeta tylko dlatego że ma plecy jak stodoła. Co do wypowiedzi [...]

eh zmacek i pomyslec ze cie nawet troche polubilem wie ci powiem ze co ci mial wystawic nowy dowod na miejscu wogole po ch zes szedl na posterunek jak cie zwina to i tal bys mial przesrane za jazde bez dowodu r a to zes jechal wogole samochodem i nie mial dowodu rejsetracyjnego to nieswiadczy zle o nich tylko o tobie. (kiedys byla sytuacja ze [...]

Tak a kuzyn mial znajomego palarza ktory wystawil zaswiadczenie ze auto nie jest kradzione i jak dojade do domu to mam faksem przyslac ksero mojego dowodu tam na komend czyli wystarczylo pomyslec i miec checi a nie olewac ludzi z ktorych oni zyja bo place podatki. Doradca w dziale Combat/samoobrona Kazali mi to napisac

A ja powiem wam ze mam do policji nijaki stosunek pomimo ze w dalszej rodzinie mam sporo policjantow i to nawet na stolkach jakichs. Natomiast rozmowy z policjantami zawsze mialem spokojne i milutkie jakos tak sie skladalo. Kiedys znajomy gliniarz wytlumaczyl mi jaki moze byc tego powod: zazwyczaj jak gliniarze widza takiego wielkiego faceta to [...]

A tam to takie gadanie o teorii policyjnej co by było gdyby itd. Ale niestety praktyka jest inna w rzeczywistości WIEKSZOŚĆ policjantów to niezłe gigusie przynajmniej ta wiekszość którą ja znam. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

beretta masz soga bo mowisz dobrze a to ze ty panalbin znasz takich a nie innych.. tak to jest jak sie kumpli w barach szuka Mr. Anderson. Suprise... to see me?

zmacek...hehehe..i co znależli twoje papiery we włoszech ? poza tym tam zgłosiłes kradzież albo utrate papierów a nie że zapomniałes z domu.widzisz róznicę ? jesli byś u nas chciał zgłosic zagubienie papieru lub kradziez to tez jest kwestia 20 minut i możesz sie dalej cieszyc słoncem. wybacz zmacek ale twoja indolencja w temacie prawa jest tak [...]

Pit, zgadzam się z Tobą co do nadgorliwości, jest gorsza od faszyzmu, ale tak jak pisałem wśród 100 000 policjantów zawsze znajdzie się jedna ****a, złodziej i pedał, nie można generalizować ale gdy glinairz zbytno jest przepojony swoją pracą to też źle, znam gości którzy po służbie przyp*****lali się do ludzi którzy spokojnie pili sobie piwko, [...]

afenis stereotypow jest wiele, np facet to swinia, glina to lapowkarz, a kobieta nie nadaje sie do policji. I cala masa innych. A zycie jest zyciem. Pershing ma racje co do kobiet w policji znam kilka na roznych stanowiskach i wierz mi ze w kadrach sprawdzaja sie lepiej niz na ulicy. Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

umorzone dochodzenie jest zaliczane jako gol do bramki policji.być może bedzei tak , że teraz takie zapiskowe sprawy bedą poza statystyką (ale tego nie wiem bo może wcale tak nie bedzie) tutaj raczej chodzi o to , żeby sprawy które nie rokuja nadziei na szybkie wykrycie bo jest za malo dancyh dot.sprawcy i nie ma wyjscia z kwitów na niego odkladac [...]

a ja i tak chce pracowac w policji i juzi nie interesuje mnie czy komus sie podoba czy nie wazne czego ja chce ....a hmm...wiecie co ja mysle ze nienawisc do policji wynika tez miedzy innymi z tego ze po prostu wiecie dobrze ze mozecie im skoczyc i tyle...taki maly kompleks i skad on sie u niektorych panow bierze to ciekawe.....pozdrowki MĄDRY [...]