Po dyskusji w gremium moderatorow treningow zaawansowanych, postanowilismy pozbyc sie ww. tematu z dzialu dla zaawansowanych.
Post taki to paszkwil, czyni wiecej szkod niz pozytku.
Jak pisano wielokrotnie [odsylam do swiezych postow nt. treningu brzucha w dziale dla zaawansowanych]:
1. Sa lepsze metody
2. Sa indywidualniejsze metody
3. Sa bezpieczniejsze metody
4. Sa sensowniejsze metody
Powyzszy trening jest szlagierowa szmira, zaden z moderatorow nie poleca stosowania sie do niego u kulturysty zaawansowanego.
Jesli ktos ma ochote przyciac sobie postep w innych partiach miesniowych, nabawic sie kontuzji podczas przysiadow lub mc, lub poprostu spalic masywne miesnie brzucha ktore wychodowaliscie w ramach cw. wielostawowych -> zapraszam do stosowania A6W.
Jaki iz post osiagnal status kultowego, nie mam sumienia go usunac, stad przenosze go do dzialu dla poczatkujacych.
Rion zadecyduje co z nim zrobic. Jedno jest pewne, ta szmira do dzialu dla zaawansowanych NIE WRACA!!!
Takze, albo odbijcie pileczke dalej, albo zostawcie u siebie albo wywalcie.
Przypominam takze o prestizowym konkursie z nagrodami w dziale dla zaawansowanych. Regulamin jest prosty i ma jedna zasade:
Kazdy kto poleci komukolwiek w dziale zaawansowanych
aerobiczna 6 weidera, dostaje z miejsca prestizowego bana na forum sfd.pl.
Pozdrawiam!