a

16 lat,wiem że wstyd bo chudo ale pracuje nad tym,a co wy sądzicie tragedia czy dramat?

no to ja wstawie swoją pitterboss masuj chłopie Megamasa elegancko polecam redukcje a poźniej mase Jurgen83 elegancko fajne łapki i klatka tez fajnie podcięta pencik co tu dużo mowic zdrowa sylwetka Zdrowia Ps dzieki demolub odbijam Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-08-25 19:03:27

w galerii zdjęć wstawiamy zdjęcia sylwetek ukazujące umięśnienie. Podobnych zdjęć kasuję dziennie kilkanaście. JEśli masz dalsze pytania pisz na priv a nie śmieć tu.

moderatorzy działu mają za zadanie "weryfikację" i pilnowanie porządku w dziale. Po części jesteśmy sędziami, którzy decydują, które zdjęcia mogą być a jakie nie.

Cos tam się powoli pokazuje Hubert A tak serio to zayebiscie. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-08-30 20:31:38

A tutaj jeszcze na luzie.

koralex zaje****a klata

17 lat, jeszcze 2 mies masy a potem redukcja

a o to moja klata Zmieniony przez - glowapl w dniu 2011-03-06 19:03:02 Zmieniony przez - glowapl w dniu 2011-03-06 19:03:24

Mal0lat rob najpierw skos pozniej plaska, skroc przerwy do 30-45 sekund tak zeby utrzymac jak najwieksza pompe krwi w miesniach, rob miedzy 10 a 15 powtorzen 5-6 serii. No i oczywiscie jedzenie w czasie regeneracji mosi byc w obfitych ilosciach

kolega wyżej dobrze wyjaśnił Wróć za rok lub dwa jak będziesz miał faktycznie klatę a nie odstające suty na 2cm.

Marta - ciężko ocenić a chętnie dałbym soga Może daj w bardziej obcisłej koszulce aby można było ocenić

Co do martamal3 to piersi wygladaja na jedrne A to sie liczy^^ Nie za duze, nie za male. Dobra klata swiatas19 tez dobra klata

cvfdbkz widac roznice miedzy pierwszym, a drugim zdjeciem mariusz48 super cyc

Nie mam na to genetyki , dyscypliny i jeszcze jednak mam za duzo respektu do swojego ciala i napewno bym sobie nie chcial tak zdrowia rujnowac. W brew temu co sobie pewnie niektorzy mysla widzac moja forme biore bardzo niewiele. Swoja droga kolo Piotrkowicza wygladam jak anorektyk a w PL sa osoby ktore maja na to duzo wieksze szanse/warunki [...]

A to moja ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56297f675dc245a297fdc4cf19968007.JPG

Ośmieszę się ale wrzucę swoją ;P A co mi tam ;D Mam dość krótki staż. Co o niej sądzicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3724541586af4fe7ab851dd58db582d6.jpg

do kolegi piszesz o samokrytyce, a sam wrzucasz foty na których za przeproszeniem zamiast klaty widać g****

Konfacela a jak z wynikami na debiutach i MP? i ile lat?

Konfacela - jak bym widział lee priest'a :-):-)Kozak Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2012-07-11 01:09:51