a

A na krwiak to Arcealen Skład: 100 g maści zawiera: wyciąg gęsty z kwiatów arniki i kwiatów nagietka (Arnicae et Calendulae inflorescentiae extr. comp. spissum) 2,0 g; eskulina (Aesculinum) 1,0 g; substancje pomocnicze: lanolina bezwodna, parafina stała, parafina płynna, wazelina biała, stearynian magnezu, olejek cytrynowy, Euxyl K400, woda [...]

Ja nie byłem u lekarza sportowego .. byłem u chirurga a jesli chodzi o ból to jest uczucie tak jakby ktos wbijał ci igły , gwozdzie w noge.. czasami mam tez uczucie gdyby ten mięsien był obolały , zmeczony. Gdybys mial te cwiczenia to byłbym wzdzieczny bo chcialbym na nowy sezon sie wyleczyc juz. Pozdro

No rozumiem,zapytam kumpla bo od niego je brałem,napewno gdzieś je ma a wtedy napiszę tu.Dzięki za pomoc z tymi maścami,być może i ja spróbuje coś z tego bo jestem zdesperowany:( Pozdro i szybkiego wyleczenia życzę

I jak tam kontuzja?Przechodzi coś już?Ja niestety nadal z bólem i z coraz mniejszymi szansami na grę w nadchodzącej rundzie:( A ćwiczen jeszcze nie mam:( Pozdrawiam

To nieciekawie :( Ja narazie zakupiłem tą maść od krwiaka...Co do zabiegów w szpitalu niestety nie bardzo mam na to czas:(A ty chodzisz na nie?Jak możesz to napisz na czym to polega to może sam w domu to zastosuję.Jeżeli to są ćwiczenia jakieś.Pozdrowiona

mam zabiegi jakies pole magnetyczne a drugi zabieg to lampa .. Biopron czy cos takiego .. ten miesien wygrzewa ta lampa

Jakies nowe wiesci z twoja kontuzja? Ja niestety jeszcze z nia sie borykam. Od 2tygodni zaczalem rozciaganie bolacej pachwiny-sciegna. Moze zaczyna sie cos dziac ale nie chce zapeszczac. Niestety przygotowania juz trwaja a ja nadal musze czekac

Mam to samo co Wy chłopaki.Kiedyś grałem w klubie i podobna kontuzja mi się zdażyła... a niestety jak już raz się naciągnie to co chwile będzie wracać.Pierwsza przerwa trwała około 3 miesięcy.Pograłem sezon i znowu to samo.Skończyłem z piłką i zacząłem biegać ... to samo...Sam nie wiem jak to wyleczyć.

może być, a taping masz??

Tak taping mam. Poniżej wrzuciłem zdjęcie. Tylko następnym razem musiałbym mieć złapane jeszcze jedno pomiędzy tapami, ponieważ w tym miejscu jeszcze odrzuwam ból. Za 5 dni mam przyjechać na zmianę, a przez 10 dni teraz będę jeździł na krio. http://www18.speedy.sh/AEVVW/download/SAM-0446.jpg

Cześć, ja ostatnio doznałem tej samej dolegliwości. Po kilkumiesięcznej przerwie od siłowni zacząłem robić ostro spięcia na brzuch i następnego dnia ledwo co chodziłem, nie mogłem podnosić ciężkich rzeczy. Ból jest w obu pachwinach i najczęściej promieniuje na jaja także ból jest dość dziwny. Wydaje mi się że najlepszym rozwiązaniem będzie [...]

Mięsień krawiecki jest mięśniem kończyny dolnej. Przyczep początkowy tego mięśnia znajduje się na kolcu biodrowym przednim górnym. Z kolei przyczep końcowy nieznacznie poniżej guzowatości piszczeli. Ma on kształt długiej i wąskiej taśmy przebiegającej wzdłuż przedniej części uda. Co ciekawe jest on najdłuższym mięśniem naszego organizmu. [...]

/SFD/2023/8/24/96bcd743efb249b784f93de7ffd3fe6e.jpg Klatka piersiowa to przede wszystkim mięsień piersiowy większy, a to duży i płaski mięsień, a żeby klatka piersiowa wyglądała okazale trzeba ją odpowiednio rozbudować. Przede wszystkim powinniśmy oprzeć swój trening na podstawowych ćwiczeniach siłowych, a prym w nich będą wiodły pompki na [...]

/SFD/2021/6/8/6f16cbe87923406d8e43e81b81d963df.jpg Stawiasz sobie bardzo ambitne cele bo jednak dość sporo trzeba nad sobą popracować żeby zgubić 15kg, a taki masz cel treningowy. Musisz do tego tematu podejść na kilku płaszczyznach. Przede wszystkim musisz zacząć prawidłowo się odżywiać bez tego nie ma redukcji tkanki tłuszczowej czy budowy masy [...]

/SFD/2023/8/8/ef7243e3d8284d50be0a141d19710b60.jpg Nie przepadam za takim podziałem bo tak na prawdę trenujesz te same partie dzień po dniu co w sumie daje każdy dzień treningowy. Jeśli mówimy o górze ciała. Zwróć uwagę, że triceps pracuje w każdym dniu treningowym w jednym dniu w ćwiczeniach na klatkę piersiową i bezpośrednio, a w drugim mocno [...]

Miałem podobnie tylko na dwie zmiany: Suple cofa, różeniec, i dalej phenylipiracetam ale tylko w dni pracy. No i nadal nikt mi nie odpisal. Ba, nawet kiedys lekarza pytałem to i on miał problem, żeby odpowiedziec, choc u niego to było głupio sie przyznac, że chodzi o kase :) Co do samej kofeiny to jest to najgorszy mozliwy wybor. W pierwszej [...]

/SFD/2023/7/11/2bc8afb7c9414cd4bd4a1681c622864a.jpg Jednym z elementów, o którym trzeba zdecydować przy rozpoczynaniu treningu siłowego jest cel naszego treningu. Niby rzecz oczywista, ale nie zawsze wiemy co w danej chwili robić na siłowni. Dwa podstawowe cele treningowe to budowa masy mięśniowej lub redukcja tłuszczu, a jedno i drugie wymaga [...]

Już był taki temat w innym dziale dla starszych niż ty i odpowiedzi te same , ale ztego co pamiętam ktoś nawet wymyślił zeby zaczynać i w trakcie przestawać bez finału (taka alternaywa dla bicia teścia ) xD więc chłopie walczyć ostro a za 5 lat nam podziękujesz jak do NBA bedziesz startował

Wzrostu nie hamuje, ale uważaj, bo od tego na rękach włosy mogą wyrosnąc, a pozatym może Ci się Twój mały przyjaciel skrzywić... prze***ana sprawa!

Brat mojego kumpla był malutki, jak chodził do 3 gimn miał może 150cm, jak zaczął walić gruchę to urosnął w rok prawie 20cm, aż mu się takie pręgi na plecach porobiły, był w szkole u higienistki, a ta wysłała go do psychologa szkolnego że niby matka w domu go leje