a

Witajcie! Właśnie skończyłem czytać ostatnią stronę tego tematu i znalazłem tu odpowiedzi na wiele swoich pytań, ale wciąż mam pewne wątpliwości: 1. Czy egzamin sprawnościowy oraz rozmowa kwalifikacyjna to rzeczywiście formalność? Jakich pytań powinienem się spodziewać oprócz tych typu "dlaczego ten kierunek" i "dlaczego wojsko"? 2. W środę mam [...]

1. Radzę się spiąć na egzaminie. Nic nie tracisz, a możesz zyskać wiele. 2. Skąd mamy to wiedzieć? Co jeśli połowa kandydatów, to osoby trenujące przez większość swego życia. 3. Nie, idziesz na studia wojskowe, tam patrzą oceny z matur. 4. Jest możliwość trenowania. 5. Dostaniesz się. Matura poszła słabo w całym kraju; przypuszczam, że zostaną [...]

Jeżeli przewidywania z maturą są okej, to nawet już 21 sierpnia trafiam do wojska! ;) Mam malutkie wątpliwości, co do progu punktowego, bo w tym roku kandydatów jest 2125, a w tamtym roku było ich 1700. No, ale jestem dobrej myśli!

Jasne! I dziękuję Ci za odpowiedzi na moje pytania, Karciarz. ;) Przyznaję oczywiście SOG'a, chociaż nie bardzo orientuję się o co z tym chodzi.

Witam. Mam takie pytanko czy jesli pisze mature z matmy podst. i roz., angol podst. i roz. i polski podstawa to mam szanse sie dostac? Czy musze jeszcze pisac z fizyki/gegry/chemi/historii ? Prosze o szybka odpowiedz :) Chodzi mi o studia wojskowe, kierunku jeszcze nie obralem. Fizykę pisać warto, nawet podstawę. Z tego co wyczytałam w poprzednich [...]

A moze mi ktos jeszcze zaobrazowac jak wyglada taki zwykly dzien na tej uczelni, to prawda ze sie wstaje 5:40 na bieganie i tak dalej?

A moze mi ktos jeszcze zaobrazowac jak wyglada taki zwykly dzien na tej uczelni, to prawda ze sie wstaje 5:40 na bieganie i tak dalej? W google nawet znajdziesz jak wygląda porządek dnia. Wszystko trzeba robić z zegarkiem w ręku:D

Niedługo rozpocznę ostatni rok nauki LO. Już teraz myślę co dalej , jakie studia. Jestem dobry z przedmiotów ścisłych , interesuję się też wojskiem. Myślę więc o WAT, ewentualnie kierunek geodezja. Przejrzałem różne informacje odnośnie WAT wiadomo ,że trzeba się uczyć ,przejść szkolenie wojskowe. Zagadnienia są bardzo ciekawe. Ale interesuje [...]

witam... Cialis jest firmy Lilly. Inne oznaczenia to: LOT 05668 EXP 04 2011 Opakowanie 2 tabl. Jedna tabletka była z widocznym napisem C20 u góry a na drugiej napis jest pewnie na dole.

Dodam jeszcze, ze jestem zdrowym facetem, a ten specyfik miał byc dodatkowa atrakcją. Efektu nie było żadnego, kompletnie nic.

Jeśli byłeś z ukochaną kobietą,to trzeba było poleżeć obok siebie,wysłuchać jej,poprzytulać...a nie Cialis łykać

Identyko widzialem to samo kamagre oba dzialaja napewno a wyglada w srodku jak gips i nawet tak smakuje Aczkolwiek jak Cialis nie dziala to polec z tania kamagra duzo szybszy i mocniejszy kop.

hehe Gdybym mial 50 dyszek na karku to chyba normalne, ze lece do lekarza po recepte, a tak co ja mu powiem? mam lekko ponad 20 lat wiec niebede sie osmieszał idąc do lekarza po wspomagacz, zwlaszcza ze "maly" sprawny, ale ciekawi mnie ta "kilku godzinna gotowosc" wiec jak niemacie nic mądrego do powiedzenia to sie nie [...]

4g białka w tą, czy w tą nie zrobią różnicy, a i przecież nigdy nie będziesz miał idealnie równych porcji po 180, czy ileś tam białka, także wyliczeń nie traktuj tak dosłownie, a jako orientacyjny punkt wyjściowy. Zacznij od tego co wyszło Ci z wyliczeń i obserwuj efekty i w razie czego ucinaj/dodawaj kcal.

Rozumiem, że jadłeś źle i sporo przetworzonych produktów. W zasadzie jak większość osób, które nieszczególnie dbają o swoją sylwetkę i zdrowie. Nie chodzi mi jednak o to abyś wrzucił zarzuty ekranu swojej wcześniejszej diety, a przykładowe kilka dni tego jak będziesz się odżywiał w najbliższym czasie. Oczywiście, o ile masz zamiar zmienić swoje [...]

Rozumiem, że jadłeś źle i sporo przetworzonych produktów. W zasadzie jak większość osób, które nieszczególnie dbają o swoją sylwetkę i zdrowie. Nie chodzi mi jednak o to abyś wrzucił zarzuty ekranu swojej wcześniejszej diety, a przykładowe kilka dni tego jak będziesz się odżywiał w najbliższym czasie. Oczywiście, o ile masz zamiar zmienić swoje [...]

Zastosowałem się do porad i dołożyłem do A i B ćwiczenia na barki, jedne to wyciskanie hantlami siedząc a drugie to unoszenie sztangielek w opadzie. Dzięki

Do biegania podejdź jak do każdej innej aktywności fizycznej to znaczy wprowadź treningi biegowe 1-2 w tygodniu i początkowo zacznij od krótkich dystansów,a regularnie w ramach progresji zwiększaj ten dystans. Nie wiem w jakim celu jest to bieganie jeśli chcesz być biegaczem i starować w zawodach to z czasem trzeba będzie do tego biegania podejść [...]

/SFD/2022/9/12/bb09f41e512c4ca69ad0af369d1ceecb.jpg Jeśli wracasz po przerwie to obrałeś dobry plan biorąc pod uwagę, że przez miesiąc będziesz na planie całościowym, który pozwoli Ci wrócić na obroty treningowe. Jednak po podstawowym fbw bym nie wskakiwał od razu na 5 treningów w tygodniu tylko mimo wszystko zwiększanie ilości dni treningowym [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Rozwiałeś dużo moich wątpliwości. Jestem w trakcie dokładnie lektury na forum dot. odżywiania i rzeczywiście masz rację, muszę delikatnie podnieść kaloryczność bo zapędzę się zaraz w błędne koło i nie przyniesie to żadnych korzyści. W końcu jest to zmiana dotychczasowego żywienia w perspektywie maratonu, a nie sprintu [...]