a

Witaj, Cheat meal o którym piszesz, możesz zrobić sobie w każdej chwili. Coś takiego z pewnością nie zaszkodzi Twojej redukcji, tym bardziej jeśli mówisz że chcesz zrobić na bardzo rozsądnym poziomie, a nie tak jak większość po prostu "nażreć się syfu" i dołożyć do tego pół torebki cukru. Ja bez odstępstw od diety wytrzymałam prawie rok. A teraz [...]

A jest inaczej? Sory ale kto przyjmie fizjoterapeutę po AWF? Za to każdy po AM czy UM.. W katowickim AWF wiecej zajęć przepada niż się faktycznie odbywa. Nie mówię, że każdy AWF jest zły, ale że w większości trzeba mieć świadomość jak wyglądają później studia i praca oraz ile na rynku jest wart ów dyplom. Kolega po turystyce chciał się przenieść [...]

a na jaki kierunek w ogóle chcesz iść?

Nie ma czegoś takiego na studiach I stopnia. Są fizjoterapia, sport, turystyka i rekreacja, wychowanie fizyczne. Dietetykę masz na każdym kierunku, ale uprawnień do bycia dietetykiem nie. Kurs trenera interpersonalnego (130 godzinny) można zrobić, chyba na każdym kierunku, jednak to nie ma żadnego związku z studiowaniem jako takim. Zresztą trener [...]

Stany pogorszenia nastroju, w depresji często mają charakter psychogenny, pogrzeb osoby bliskiej, czy rozstanie z dziewczyną rzadko endogenny czasami jest to stan po uzależnieniu od różnych substancji np sterydów. Kolego nie rozróżniasz chorób związanych z emocjami czy uczuciami, od upośledzenia umysłowego. Czasami branie antydepresantów jest [...]

jakiś zamulony chodzę po tym, a jest dopiero trzeci dzień, mam nadzieję że przejdzie za 3-4 tyg.

Jednoznacznie dając do zrozumienia, że Prosisz o odpowiedż jedynie ludzi kumatych, dyskryminujesz ludzi kumatych mniej! Osobiście Jestem kumaty mniej, a znam odpowiedź na Twoje pytanie...

W slownie kumatych chcialem przekazac ze prosze o odpowiedzi ludzi ktorzy maja odpowiedz poparta argumentami a nie ludzi ktorzy napisza mi pij duzo plynow i zjedz czekolady bo taka odpowiedz to sam wiem.Moze barszcz czerwony z sokiem. ??

Ja oddawałem krew tydzień temu i też miałem podobny problem jadłem to co zwykle no może troszke więcej mięska w siebie wrzuciłem na drugi dzień już było dużo lepiej. Praktycznie normalnie się czułem, a czekolady do dziś leżą nietknięte Myślę że wszystko bedzie dobre co zdrowe i ciepłe, zresztą sam zobaczysz jak szybko się zregenerujesz. Tylko [...]

im wiecej informacji tym lepiej, mylisz sie mowiac ze nie potrzeba tu wiecej "danych"...musimy ustalic przyczyne, to jest najwazniejsze i od tego zalezy dalsze postepowanie. musisz wiedziec kiedy zauwazyles ze bark jest obnizony, a moze Twoi rodzice zauwazyli to w dziecinstwie. Nie rozumiem Twojej wypowiedzi:"Z tylu podobno [...]

Na pytaniu już sobie sam odpowiedziałeś. Długie siedzenie przy kompie, w dodatku nie prawidłowe. To wszystko tak z czasem wychodzi i szukamy pomocy. Tu powinny być zalecone odpowiednie ćwiczenia korekcyjne, ale to już tylko pod okiem specjalisty. Tak, więc do przychodni mozesz się przejść, to nic nie kosztuje, a opinia tej pani nie powinna być [...]

Witaj Oddanie krwi jest sporym obciążeniem dla naszego organizmu. Zostaje uszczuplona ilość czerwonych krwinek, osocze zwiększa swoją objętośc, by zachować prawidłowe ciśnienie w efekcie czego spada stężenie hemoglobiny. By organizm mógł w pełni się zregenerować konieczna jest odpowiednia podaż żelaza w diecie. Zapotrzebowanie mężczyzn na tek [...]

Wg mnie ćwiczenie całego ciała z równoczesnym priorytetem nie zawsze się sprawdzi. Może warto pomyśleć o planie góra-dół? Napisz może kilka zdań jakie masz doświadczenie treningowe, jakim planem lecisz obecnie, jakimi w przeszłości - co działało, a co nie, które plany były za trudne? Łatwiej będzie coś zaproponować, bo teraz to trochę strzelanie [...]

Wg mnie ćwiczenie całego ciała z równoczesnym priorytetem nie zawsze się sprawdzi. Może warto pomyśleć o planie góra-dół? Napisz może kilka zdań jakie masz doświadczenie treningowe, jakim planem lecisz obecnie, jakimi w przeszłości - co działało, a co nie, które plany były za trudne? Łatwiej będzie coś zaproponować, bo teraz to trochę strzelanie [...]

Miałam od połowy września do końca października wolną głowę, nie miałam nauki, jadłam w miarę dużo jak na mnie i udało mi się przytyć 1,5kg. Piszę "udało", bo miałam analizę składu ciała w kwietniu i niby masa prawidłowa, bo przy wzroście 167,5 miałam masę 55,7, ale mi wyszedł niedobór tkanki tłuszczowej. Nie jakiś bardzo duży, ale tak z 1,5%, [...]

/SFD/2022/1/18/5ebf7746658042a38a28bac4855911e3.jpg Budowanie masy mięśniowej jest możliwe praktycznie u każdego jednak musimy spełnić kilka podstawowych warunków ku temu, aby doszło to do skutku. Zacząć należy od tego, że masy mięśniowej nie buduje się szybko. Osoby początkujące jak zbudują 1kg masy mięśniowej miesięcznie to można to uznać za [...]

Okey , a dlaczego Ci lekarz wypisal ten Mydocalm ? Po leku tego typu mozesz odczywac taki dyskomfort.

albo mam naderwany mięsień mięsień obojczykowo mostkowo sutkowy albo antybiotyki które brałem na zapalenie węzła nie zadziałały i wszytko się wróciło nie jestem w stanie powiedzieć co to bo najpierw miałem zapalenia a w czasie choroby przenosiłem ciężki przedmiot i coś naderwałem w wtorek idę do laryngologa niech tam spojrzy

Jak nie lubisz chudego z oliwą to nie musisz go jeść! Tłuszcze nasycone też powinny występować w diecie, a nie tylko sama oliwa. Możesz do chudego/półtłustego twarogu dodać troche jogurtu naturalnego (już będzie troche tłuszczu), posiekaj troche szczypioru, może jakaś rzodkiewka, liśc sałaty i odrazu lepiej wchodzi

temat,ktory pojawia sie dosc czesto wyszukiwarka podpowiada : http://www.sfd.pl/Twarog_swinstwo%21%21%21-t247171.html http://www.sfd.pl/jak_przyrzadzacie_twarog_-t214193.html http://www.sfd.pl/Nie_smakowal_wam_twarog_wieczorny_-t281865.html i jeszcze: http://www.sfd.pl/Twar%C3%B3g_P%C3%B3%C5%82t%C5%82usty_%2D_jak_przyrz%C4%85dzacie_-t193393.html [...]