Właśnie już nie wiem co mam myśleć bo na ostrym dyżurze każdy lekarz miał swoją wersję (skręcenie, więzadła boczne, acl, zwichnięcie rzepki albo jak to pani doktor stwierdziła-przywidziało mi się) i chciałem sprawdzić (taki wywiad przedlekarski ;) ) czy ktoś już miał takie coś, bo żaden lekarz mi nie wierzył, że nic mnie nie boli, a chodzić nie [...]
Ogotaj1 każdy chyba tak ma , albo sie nie przyznaje do tego. Ja jestem 16 tygodni po i mam to samo. Czas wymienić rzepkę....? Jak 4 głowy wróci to podobno przestanie klikać...tak mi powiedział ortopeda Kakus to chyba normalne że 2 głowy osłabiony w miejscu pobrania przeszczepu. Weź się za ćwiczenie a nie się obijasz... Zmieniony przez - moniaiadi [...]
Chyba objawy po zerwaniu są różne chociażby ze względu na siłę naszych mięśni. Ja po pierwszej jak i po drugiej kontuzji nie miałem niestabilności kolana, dlatego do artroskopii łudziłem się, że więzadła są cale Opuchlizna w miarę szybko znikała, a ból wystąpił tylko podczas samego zajścia.
Witam, dzis wrocielm z rekonstrukcji ACL metoda LARS w Rudnej Malej. Noga boli okrutnie :) lekarz zalecil tydzien lezenia jednak stwierdzil ze mozna spokojnie obciazac noge do granicy bolu.. pokazal tez proste cwiczenie, ktorego narazie nie moge wykonac bo bol skutecznie uniemozliwia prostowanie nogi. To narazie wszystko postaram sie na biezaco [...]
Ja używałem kul tylko przez 18 dni. Potem je odrzuciłem, bo miałem ich dosyć czułem się na tyle mocno, że zacząłem bez nich chodzić a jedynie w stabilizatorze. Inna sprawa, że chodzę niewiele, po domu, czasem pojadę samochodem na zakupy, no i jeżdżę na rehabilitację. Poza tym staram się unikać wychodzenia z domu. Oszczędzam nogę.
Gita gdzie Ty znalazlas takiego styliste? Normalnie Aniol ;P A tak pytanie z innej bajki, po co Ci rezonans? Skoro mialas artro itd. Kiedy masz wizyte u Rucinskiego? Mi lekarz kazal chodzic o kulach 7 tyg. zrezygnowalem z tego pomyslu po 5 bo bym chyba zwariowal
Jeśli jest tylko rekonstrukcja to kule powinno odstawić się po trzech tygodniach,ale jak jeszcze jest szyta łąkotka to niestety 6 tygodni.Ja odstawiłam w też w 5 tygodniu,ale równie dobrze mogłam już po 2 tygodniach.Teraz jestem 10 tygodni po rekonstrukcji,szyciu łakotki przyśrodkowej i dramatycznym upadku w 5 tygodniu,ale szybko wróciłam do [...]
braiquin, stylista zaje***** . Po co mi rezonans? Artro miałam 2 lata temu w miejscowym szpitalu i jakoś nie ufam dokumentom szpitalnym, poza tym podobno przez te 2 lata mogła się zrobic masakra, ponadto chciałabym zminimalizować ilość wizyt u dr Rucińskiego, bo muszę jechac 120 kilosów (w jedną stronę), a poza tym tani nie jest więc chcę być [...]
Witajcie. Jestem ponad 4 m-ce po rekonstrukcji ACL. Martwi mnie słaby postęp a ćwiczę b.dużo, "granice bólu" przekraczam dziesięciokrotnie więc nie jestem typem płaczącej panienki jak trochę zaboli. Proszę o interpretacje i wskazówki, zgięcie po dobrym rozćwiczeniu ok. 110* wyprost z wielkim trudem ale brakuje trochę do prostego (nie ma [...]
nie wiem co ci poradzic...ja po 6 tyg mialem zgiecie 130stopni i /wyprost prawie tez..moze by bylo szybciek tylko 4 tyg mialem orteze zamknieta w 30 stopni zgiecia i wyprostu. Dobrze zrozumialem ze cwiczyc 4-5 godz dziennie a nie raz 8 ?? strasznie dlugo..ja cwicze lekko ponad 1.5 h dziennie w weekendy przerwa i mysle ze to wystarczy...mozep [...]
tak to kompleks tylno-boczny - 2 orto powiedziało ,że na 90% to tez mam ale wysłali mnie do pewnego "speca" od USG zeby to potwierdził i się potwierdziło wiec sam nie wiem jak wygląda reha/operacja itp... po tym (nic o tym nie ma w necie) a badanie mam dopiero od paru dni wiec ide w nast tyg do szpitala to sie dowiem co i jak. - na 100% [...]
braiquin chyba tak jest jak piszesz że to przykurcz. Pozostawiono mnie z rehab. samemu sobie. tylko 10 dni byłem na rehab.(5tyg wstecz) i to wyprosiłem rodzinnego o skierowanie bo lek. prowadzący nie dał a ta rehab. to też nic specjalnego: elektrostymulacja, magnetronik i rowerek w sumie niecała godzina w ośrodku. Zalecenia lek. prowadzącego: na [...]
Oczywiscie, ze nic straconego jeszcze. Tylko w takim przypadku dojscie do pelnej sprawnosci sie wydluzy troszke. Postaraj sie znalezc dobrego rehabilitanta nawet jesli trzeba to wyluz troche kasy ale znajdz takiego, ktory cos zrobi a nie tylko wezmie kase. Mi nie chcieli dac elektrostymulacji :P Powiedzieli, ze sam mam sie stymulowac :D Moj [...]
tola01 Mobilizacja rzepki "Mobilizacja rzepki – przy wyprostowanej, rozluźnionej nodze wykonuje się bierne ruchy rzepki we wszystkich kierunkach z przyłożeniem niewielkiej siły. Ma to na celu utrzymanie wysięku w stanie płynnym przez co zapobiega się powstawaniu zwłóknień (które pojawiają się już po 7 dniach bezruchu) " Resztę [...]
VVenoM Pewnie, że masz szanse, boiska są pełne takich kalek jak my. Ja właśnie wracam do piłkigrałem w dwóch sparingach i co raz mniej myślę o kontuzji a jestem 8 miesięcy po 2 reko. Jeśli Ci mogę coś poradzić to ćwicz przed rekonstrukcją do końca to będziesz miał krótsza i łatwiejszą rehabilitację po. Pracuj nad "głową" i nogą [...]
Witam wszystkich Krótko opiszę co mam z kolanem - od kilku lat intensywnie jeżdżę na rowerze (lubię dynamiczną jazdę, mocno naciskając na pedały). W 2007 zaczęło coś mnie kłuć w prawym kolanie, tylko podczas jazdy i gdy naciskałem tą nogą. W sierpniu zeszłego roku kłucie(lekki ból) już było na stałe (podczas jazdy i np. przysiadów). W zimę 3 [...]
Pewnie pomoze a jesli nie to na pewno nie zaszkodzi ;)) Widze kolega ostro wzial sie za rozciaganie miesni. Chyba nawet za ostro. Nie zrobiles za duzo jak na jeden dzien?:D Spokojnie, wszystko w swoim czasie. Z kazdym kolejnym dniem po rozciaganiu bedzie mniejszy bol az w koncu calkiem ustanie. Powodzenia
ja wyprost mam juz po niecalym tygodniu..nie wiem jak z wami ale mnie meczyla rehabilitantka w szpitalu..teraz robie 10 serii dziennie ( napinam 4glowy,i jezdze po dywanie noga raz do gory do kata 90 stopni i do wyprostu ) co do przeprostu to mam kawalek bo miesnie nieogar jeszcze zdeka maja ale mysle ze bedzie git za 2- 3 tyg.a mam pytanie.. czy [...]
lence - oj to chyba będzie potrzebna wizyta...i albo kolejny zabieg operacyjny albo redresja pod znieczuleniem... Bo doszło do zrostów czyli źle się zrobiło:/ ew 5 zabiegów u fizjoterapeuty jeśli to nic nie da to jedynie zostają te 2 wyjścia powyżej. elokobi-napinam 4glowy- Nie powinieneś wykonywać tego ćwiczenia! Jeśli napinasz 4głowy [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
