a

"ale ja to wszystko wiem" nie smiem watpic. "Wiele osób lubi biegać, albo ma zamiar biegać,ale ma obawy że straci zbudowaną mase mięśniową." Tak jak juz mowilem post skierowany do chcacych biegac ale majacych watpliwosci, macie tu wyjasnione ze bieganie nie jest wcale tak "niszczace" miesnie jak wiele osob sadzi, a to [...]

jesli dostales tabletki przeciwzapalne to znaczy, ze lekarz mogl dojsc do wniosku, ze byl tam stan zapalny ;] a ze stanami zapalnymi jest tak, ze nieraz nie chca się same leczyc. jesli lekarz powiedzial, ze to od kregoslupa to powinienes dostac skierowanie do ortopedy, idz i popros ;] jaki to jest bol ? raczej kłujący ? czy taki plaski, jakbys cos [...]

Ja wam tylko powiem, ze wg wierzen ludowych, jak was boli w mostku, a juz zwalszcza jak duszno sie robi, szczegolnie w nocy albo rano, to znaczy ze wam mara siada na piersi i cisnie. To moze znaczyc, ze ktos np. was nie lubi i wam wyslal mare, zeby was troche poddusic. Ale mogla tez sama przylezc, bo mary sa zlosliwe.

Opisujesz objawy "okrągłych pleców" itp. W przypadku bólu w okolicy klatki piersiowej powinno się jednak zawsze odwiedzić lekarza. Jeśli to jest, to co myślę to powinieneś iść do fizjoterapeuty, a potem już samodzielnie nieco zmieniasz nawyki życiowe i wykonujesz zadane ćwiczenia.

Jeśli chodzi o fizjoterapeutę to www.alternativa.pl Lekarz praktycznie dowolny, jego zadaniem jest wykluczenie rzadkich choróbsk, a nie leczenie przeciążenia.

Witam ponownie. Odświeżam temat, ponieważ chciałbym opisać aktualną sytuację. Od tamtego czasu dolegliwości są identyczne. Są okresy kiedy w ogóle nie boli, a czasami jest tak, że daje ostro popalić. Dodam także, że chodzę regularnie na siłownię, niezależnie od bólu (nie wykonuje ćwiczeń, które bardzo mocno obciążają klatkę). Parę miesięcy [...]

Witam, mam taki sam problem od okołu roku i myślałem że to tylko ja jakiś dziwny jestem. Lekarz rodzinny stwierdził że nic mi nie dolega a ból się nasila. Mam pytanie do irfan_84 bo jak można wyczytać jesteś z Rzeszowa tak jak ja, znalazłeś może jakiegoś dobrego fachowca ktory by wiedział co z tym począć ??

Witam ponownie. Po tak długim okresie czasu miałem różne perypetie z tym dziwnym objawem. Teraz praktycznie pozbyłem się tego problemu. Ale także nie ćwiczyłem przez ok. rok i właśnie wtedy zauważyłem brak bólu. Chociaż ostatnio znowu zacząłem ćwiczyć, to jednak ból nie powrócił. Odbyłem kilka wizyt u tego specjalisty: [...]

mam podobny problem do Was. Tylko,że mnie boli jeszcze w płucach a dokładnie to z tyłu w żebrach. czasami cięzej mi sie oddychya. Dodam,że palę papaierosy od ponad 3 lat. Ten 'ucisk' w klatce piersiowej jest bardzo niepokojący. :(

A no i bede bral jakies anty kataboliki zamierzam tauryne czy moze HMB bylo by lepsze ??

a ty co mod jestes ?? Czy mialem doczynienia z forum hehe mialem swoje i dwa instalowalem

a ja dziękuję Wam obojgu. pewnie więcej ludzi skorzysta znając te ćwiczenia.

Witaj Ból w mostku może mieć naprawdę wiele przyczyn. Istnieje prawdopodobnieństwo, iż źródłem bólu jest kręgosłup piersiowy. Możliwe, że doszło do jakiegoś przeciążenia bądź urazu. Tak naprawdę wykonując każdą czynnośc w życiu powinniśmy dbać o odpowiednią pozycję pleców, w innym wypadku przeciążamy ów obszar na skutek czego miewamy bóle a z [...]

szkoda kasy, ja sie gole zwykłą maszynki na rzyletki, goliłem sie już maszynką elektryczną i jednorazówką i ta zwykła wygrywa z wszyskimi,i tylko 1 sie niązaciołem (wbrew pozorom) za***is.cie goli a musze jeszcze dodoać że nie gole całej brudki tylko we wzorek ćoś w stylu marka oh`a ============================================================== [...]

marka o'ha hrhr a tak: jesli masz pryszczy sporo to elektryk (mniej podraznia skórę) ALE elektryki sa ogolnie niezdrowe gdyz szarpią włosy,a zwykle elegancko scinają, widziałem zdjeia mikroskopwe sciatego poszarnaego włosa... o zgrozo ale ja mam troszeczke pkrostek wiec gole sie elektrykiem, kupiłem sobie najtansza bio wiem mam nadzieje ze [...]

Brałem wiele razy, jedynie zaburzenia wzroku, uczucia gorąca - ale nie prowadzę samochodu obecnie także luz. Zjadłem w ciągu ostatnich 3 lat chyba z 800 gramów fety, mefedronu i koksu i nie zaszkodziło mi, a clom ma mi zaszkodzić? Wolne żarty. Moje pytanie dotyczy czy to wpłynie negatywnie na wagę? Nie jestem zalany. Moja rozpiska wtorek dziś - 4 [...]

Dobrze ze przynajmniej sie nie wkurzasz i sluchasz rad. Sluchaj jedz co 3 godz 80-100g wegli(ale nie cukru),do tego 30-50 g bialka i dorzuc zdrowe tluszcze. Oblicz sobie diete,to nie takie trudne,masz mnostwo dziennikow dietetycznych. Bialko bierz z miesa,jajek,czasem jakis nabial i ze 2 razy szejk bialkowy. Ja bez SAA poszedlem z 67 kg na 88kg a [...]

A moim zdaniem jesli juz naprawde nie da sie jego odciagnac od kolejnego cyklu a zapewne tak bedzie to powinien zrobic mostek .

Probowalem edytowac i niestety nie wyszlo. Pisze wiec znowu ale tym razem krotko bo mi sie nie chce. Jesli chodzi o jedzenie na noc. Wyobrazmy sobie sytuacje. Jem caly dzien jak swinia i tak od wielu tygodni. Dzisiaj znowu na kolacje o 18 zjadlem tunczyka, dorsza, kurczaka, indyka, slonia i zebre. Dorzucilem do tego tone ciemnego ryzu i wywrotke [...]

Ty lepiej jak juz tak bardzo chcesz walic to zmien ester tescia,25 tyg na enanie to napewno za dlugo,zmien na cypionat albo propa jak lubisz strzala co 2 dni:)Ale tak jak mowilem lepiej zrob teraz odblok,masz w temacie mnostwo dobrych rad a jednak wybierasz te zle,no ale to twoja decyzja. A co do wegli na noc,to jak najbardziej bo zeby strawic [...]