Przewlekły ból w mostku

hehheeeeeeeee, nie ma za co.

jeszcze takie pytanie - jak długo goi się ten stan zapalny?
u mnie, po równych 2 tygodniach brania meloksamu nadal czuję czasem dyskomfort - żeby nie nazwać tego lekkim bólem - przy niektórych ruchach: np kiedy sięgam po coś ręką, czy czasem jak się skręcam.. jest to raczej dyskomfort "mięśniowy" - nie "kłucie w mostku" (właśnie takie cośnazwałbym "stanem zapalnym")

może wybrać leki do końca (jeszcze na 5 dni mam) i poczekać - może się uspokoi, czy zasuwać do lekarza?

jest coś co może wesprzeć zdrowienie?



Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-05-20 08:40:08

Tego typu bóle najczęściej nie mają wiele wspólnego ze stanem zapalnym! Lekarz daje Ci takie leki bo nie umie pomóc Ci w inny sposób. Taki ból doskonale leczy się ćwiczeniami (mobilizacje i rozciąganie).

Przecież na początku postu już to wszystko wyjaśniałem, czytałeś to w ogóle?!

mobilizacja - czyli rozciaganie m.piersiowych, ćw. elongacyjne i specjalistyczne - pod kątem prostowania pleców(?), wzmacnianie m. międzyłopatkowych. dobrze rozumiem?

i pyanko do ćwiczenia na drążku - czy mając łokcie i barki na jednym poziomie, muszę utrzymaćmiędzy tułowiem/ramieniem/przedramieniem kąty proste? bo mam drążek w futrynie i nie mogę aż tak szeroko złapać..

Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-05-21 08:29:47

Tak musisz utrzymać kąty proste...... miałam na myśli drążek gimnastyczny, bo w futrynie się nie zmieścisz.

..i historia się powtórzyła - po niecałym miesiącu..

przez 2 dni nie zrobiłem rano ćwiczeń i popołudniu ból powrócił - nie wiem czy to ma związek..

przez tydzień nie przechodził, więc ponownie wybrałem się do lekarza.

ponownie wysłuchałem jak zbudowany jest mostek; i że skoro ćwiczęto ból może się pojawiać - to nie jest choroba - tak po prostu jest.. po pewnym czasie "to się utwardzi" i nie będzie już bolało.. (albo kit.. albo chodziło mu o jakąś regenerację chrząstki/torebki stawowej czy coś takiego.. może tak być?)

do tego waliło mi serce i ćiśnienie miałem 150/90 - ale to raczej od tego, że dosyć szybko szedłem i po kilku minutach wszedłem na wizytę. Z tego co wiem, to ciśnienie się mierzy po kiluminutowym odpoczynku..

ponownie dostałem MELOKSAM 15mg i dodatkowo METOCARD 50mg (2x dziennie pół tabletki);
z zaleceń - zero kawy i zero stresu - to na ciśnienie..

i pytanie - czy faktycznie zachodzą jakieś przemiany w tych chrząstkach/torebkach?
moze warto zainwestować w suplementację ARTHROSTOP/kolagen czy coś takiego..

co o tym wszystkim myślicie?

suplemety na glukozaminie i kolagenie moga pomoc ;]

Możesz też jeść więcej galaretek i żelatyny. Wizyta u Ortopedy też mile widziana. Pzdr..

Zamykam, czytanie grozi zawałem.