Ilona
...
Napisał(a)
jeszcze takie pytanie - jak długo goi się ten stan zapalny?
u mnie, po równych 2 tygodniach brania meloksamu nadal czuję czasem dyskomfort - żeby nie nazwać tego lekkim bólem - przy niektórych ruchach: np kiedy sięgam po coś ręką, czy czasem jak się skręcam.. jest to raczej dyskomfort "mięśniowy" - nie "kłucie w mostku" (właśnie takie cośnazwałbym "stanem zapalnym")
może wybrać leki do końca (jeszcze na 5 dni mam) i poczekać - może się uspokoi, czy zasuwać do lekarza?
jest coś co może wesprzeć zdrowienie?
Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-05-20 08:40:08
u mnie, po równych 2 tygodniach brania meloksamu nadal czuję czasem dyskomfort - żeby nie nazwać tego lekkim bólem - przy niektórych ruchach: np kiedy sięgam po coś ręką, czy czasem jak się skręcam.. jest to raczej dyskomfort "mięśniowy" - nie "kłucie w mostku" (właśnie takie cośnazwałbym "stanem zapalnym")
może wybrać leki do końca (jeszcze na 5 dni mam) i poczekać - może się uspokoi, czy zasuwać do lekarza?
jest coś co może wesprzeć zdrowienie?
Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-05-20 08:40:08
...
Napisał(a)
Tego typu bóle najczęściej nie mają wiele wspólnego ze stanem zapalnym! Lekarz daje Ci takie leki bo nie umie pomóc Ci w inny sposób. Taki ból doskonale leczy się ćwiczeniami (mobilizacje i rozciąganie).
...
Napisał(a)
Przecież na początku postu już to wszystko wyjaśniałem, czytałeś to w ogóle?!
...
Napisał(a)
mobilizacja - czyli rozciaganie m.piersiowych, ćw. elongacyjne i specjalistyczne - pod kątem prostowania pleców(?), wzmacnianie m. międzyłopatkowych. dobrze rozumiem?
i pyanko do ćwiczenia na drążku - czy mając łokcie i barki na jednym poziomie, muszę utrzymaćmiędzy tułowiem/ramieniem/przedramieniem kąty proste? bo mam drążek w futrynie i nie mogę aż tak szeroko złapać..
Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-05-21 08:29:47
i pyanko do ćwiczenia na drążku - czy mając łokcie i barki na jednym poziomie, muszę utrzymaćmiędzy tułowiem/ramieniem/przedramieniem kąty proste? bo mam drążek w futrynie i nie mogę aż tak szeroko złapać..
Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-05-21 08:29:47
...
Napisał(a)
Tak musisz utrzymać kąty proste...... miałam na myśli drążek gimnastyczny, bo w futrynie się nie zmieścisz.
Ilona
...
Napisał(a)
..i historia się powtórzyła - po niecałym miesiącu..
przez 2 dni nie zrobiłem rano ćwiczeń i popołudniu ból powrócił - nie wiem czy to ma związek..
przez tydzień nie przechodził, więc ponownie wybrałem się do lekarza.
ponownie wysłuchałem jak zbudowany jest mostek; i że skoro ćwiczęto ból może się pojawiać - to nie jest choroba - tak po prostu jest.. po pewnym czasie "to się utwardzi" i nie będzie już bolało.. (albo kit.. albo chodziło mu o jakąś regenerację chrząstki/torebki stawowej czy coś takiego.. może tak być?)
do tego waliło mi serce i ćiśnienie miałem 150/90 - ale to raczej od tego, że dosyć szybko szedłem i po kilku minutach wszedłem na wizytę. Z tego co wiem, to ciśnienie się mierzy po kiluminutowym odpoczynku..
ponownie dostałem MELOKSAM 15mg i dodatkowo METOCARD 50mg (2x dziennie pół tabletki);
z zaleceń - zero kawy i zero stresu - to na ciśnienie..
i pytanie - czy faktycznie zachodzą jakieś przemiany w tych chrząstkach/torebkach?
moze warto zainwestować w suplementację ARTHROSTOP/kolagen czy coś takiego..
co o tym wszystkim myślicie?
przez 2 dni nie zrobiłem rano ćwiczeń i popołudniu ból powrócił - nie wiem czy to ma związek..
przez tydzień nie przechodził, więc ponownie wybrałem się do lekarza.
ponownie wysłuchałem jak zbudowany jest mostek; i że skoro ćwiczęto ból może się pojawiać - to nie jest choroba - tak po prostu jest.. po pewnym czasie "to się utwardzi" i nie będzie już bolało.. (albo kit.. albo chodziło mu o jakąś regenerację chrząstki/torebki stawowej czy coś takiego.. może tak być?)
do tego waliło mi serce i ćiśnienie miałem 150/90 - ale to raczej od tego, że dosyć szybko szedłem i po kilku minutach wszedłem na wizytę. Z tego co wiem, to ciśnienie się mierzy po kiluminutowym odpoczynku..
ponownie dostałem MELOKSAM 15mg i dodatkowo METOCARD 50mg (2x dziennie pół tabletki);
z zaleceń - zero kawy i zero stresu - to na ciśnienie..
i pytanie - czy faktycznie zachodzą jakieś przemiany w tych chrząstkach/torebkach?
moze warto zainwestować w suplementację ARTHROSTOP/kolagen czy coś takiego..
co o tym wszystkim myślicie?
...
Napisał(a)
suplemety na glukozaminie i kolagenie moga pomoc ;]
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Możesz też jeść więcej galaretek i żelatyny. Wizyta u Ortopedy też mile widziana. Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Zamykam, czytanie grozi zawałem.
Polecane artykuły