bart-j

Specjalista

Napisanych postów: 2417 Przeczytanych: 25081 Szacuny: 57

Imię: BART Nazwisko: szlacheckie Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-04-14 07:48:17 Data rejestracji: 2007-03-01 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: studiuje, pracuje, trenuje i ciesze się życiem :) Zajmuję się: bardzo szerokie :) Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami coś zjem ;] Uprawiane sporty: body buiding , wczesniej jj i bjj Staż treningowy: od sierpnia 2006

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jeff Long - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	31	2010-07-05 11:30:21
Cedric McMillan IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	622	2010-03-19 22:41:37
Seth Feroce - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	36	2010-07-06 14:20:16
Daniel Hill - youngest IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	323	2010-03-17 10:50:23
2007 - 2012, nowe foto str.5	Galeria Zdjęć	52	2007-04-17 17:03:16
Mark Alvisi - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	27	2010-03-25 20:17:44
Zwichnięcie barku - ćwiczenia stabilizujace w późnej rehabilitacji	Zdrowie i Uroda	5	2009-06-20 11:02:56
FUTBOL AMERYKAŃSKI - Śląsk - REKRUTACJA	Informator ŚLĄSKI	5	2010-10-08 17:37:37
FUTBOL AMERYKAŃSKI - Śląsk - REKRUTACJA	Inne dyscypliny	3	2010-10-08 17:35:03
FUTBOL AMERYKAŃSKI - Śląsk	Informator ŚLĄSKI	0	2010-10-08 17:32:35
pare latek , moja zmiana	Galeria Zdjęć	16	2010-02-09 23:24:01
Roces Fifth Element ''red'' sprzedam	Targowisko	0	2009-07-14 12:24:41
powrót - pół roku na siłce po polrocznej przerwie :)	Galeria Zdjęć	22	2009-01-25 19:33:52
TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART	Odżywki i suplementy	401	2007-07-02 19:14:45
6 miesiecy roznicy ....	Galeria Zdjęć	17	2007-10-04 18:18:48
ROK NA SIŁCE >> MASA	Galeria Zdjęć	34	2007-08-03 19:14:34
TEST: Xp+CP ... - masa by Bart /pods. str 23	Odżywki i suplementy	249	2007-04-17 15:52:22
KIEDY HIIT ??? pomocy	Trening dla zaawansowanych	6	2007-06-15 08:41:50
PLAN DO POPRAWY (sogi)	Trening dla zaawansowanych	9	2007-06-14 11:32:58
POMOCY z dobraniem planu (sogi)	Trening dla zaawansowanych	4	2007-06-14 09:36:01
KO raz dziennie ?? help	Odżywki i suplementy	2	2007-06-10 19:39:20
KO raz dziennie ?? pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-06-10 17:35:11
proszę o zmiane tematu	Administracja i Moderatorzy	1	2007-06-08 10:16:21
oceńcie plzz	Galeria Zdjęć	58	2007-03-04 15:51:30
dieta do poprawy, HELP PLZ	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-04-18 15:59:57
ban na konto bic44	Administracja i Moderatorzy	21	2007-04-10 20:21:18
XP, CP , bcaa , ... - jak brać ?	Odżywki i suplementy	7	2007-04-01 18:22:58
KUMPEL NA MASIE	Galeria Zdjęć	14	2007-03-27 20:51:57
cykl do oceny	Odżywki i suplementy	6	2007-03-25 09:34:57
JAKI SPALACZ ??? HELP	Odżywki i suplementy	8	2007-03-17 20:35:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-30 07:23:48
Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	Galeria Zdjęć	2012-07-21 13:09:43
2007 - 2012, nowe foto str.5	Galeria Zdjęć	2012-07-21 13:07:12
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski - 9 czerwiec 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-05 20:54:28
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski - 9 czerwiec 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-30 13:18:56
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski - 9 czerwiec 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-26 17:11:41
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski - 9 czerwiec 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-26 12:57:18
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-18 13:27:03
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 13:04:09
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 12:46:22
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 11:20:25
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 11:14:55
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 09:54:31
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 09:53:07
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-12-29 11:17:14
FUTBOL AMERYKAŃSKI - Śląsk - REKRUTACJA	Informator ŚLĄSKI	2010-10-11 14:36:11
FUTBOL AMERYKAŃSKI - Śląsk - REKRUTACJA	Inne dyscypliny	2010-10-11 11:52:13
FUTBOL AMERYKAŃSKI - Śląsk - REKRUTACJA	Informator ŚLĄSKI	2010-10-11 11:51:02
* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-09-26 08:10:06
* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-09-25 07:51:46
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-09-01 01:43:50
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-31 23:03:09
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-31 15:52:21
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-28 12:08:02
Mr Olympia 2010 pierwsza 6!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-26 18:17:53
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-26 14:28:18
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-26 12:50:39
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-25 23:38:28
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-25 14:37:05
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-25 00:39:33

bart-j

Specjalista

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę