a

ode mnie nic ciekawego, bo caly weekend w szkole i na pudełkach, ale pochwalę się tym co mi sprawiło największą radość, czyli pierogi mamy z truskawkami przesmarowane serkiem a drugie to prezent od żony szefa, czyli jakieś ciasto na twarogu....... zapychające ale pyszne :) /SFD/2017/3/11/aa536d3aad704974bc7a488ce31cd025.jpg [...]

Przez to że nic ciekawego ostatnio nie jem to nie wrzucam, ale dzisiaj trochę inaczej niż zawsze zjem, choć makro zgadza się co do 2-3g ale........ :D owsianka z chia, białkiem i karobem /SFD/2017/3/14/54b869005db74dbfb3d2af407371158f.jpg dzisiaj szefowa kończy 40lat i mała imprezka, o ile nie jem torta i innych rzeczy to tej babeczce z [...]

no to umiesz to ustawić kozacko, myslalem ze jakas pro lustrzanka, obiektyw specjalny a to po prostu telefon :-D super :-))

Toi musze moją nokie 3310 na coś nowszego chyba wymienić, a tak na poważnie robię htc 620 naleśniki z serem żółtym papryką słodką, śmietaną i pieczarkami /SFD/2017/3/17/6a7608a7b4f3475a8c34ea2b2ce740a9.jpg

drugi weekend pod rząd w szkole więc szaleństw nie ma ale coś tam wrzucę :) rano udało się dziubnąć wafle tortowe z kremem czekoladowym z jaglanki /SFD/2017/3/19/5dfbf6ffc3b3443d8411189fa902cfaa.jpg a tak się "Stołuję" podczas zjazdów w szkole :D /SFD/2017/3/19/980bfd936ac34ddeb051b3e3bd42fbda.jpg

Głodna ja, danie "przed": /SFD/2017/3/19/2604c201f106462eb867b708d6eda7c8.jpg Danie po: /SFD/2017/3/19/8b42f3440170448a9e48f3111c0c62b5.jpg A jest to makaronowa zapiekanka ze szpinakiem, pomidorami krojonymi i mozzarellą :-) (całosć 500kcal)

poranny potreningowy /SFD/2017/3/22/958c6eaca0894c93b4a4f6e00695fe42.jpg /SFD/2017/3/22/cdcd0f666b124314bdc5a7c1fd117817.jpg Tak - to jest tatar, a dokładnie tatar usmażony na odrobinie masła klarowanego + kopytka :-D "profanacja" pęłną parą -ale jaka smaczna , mniamm 8-) /SFD/2017/3/22/9e3296f395334e4884ef67e53ac788f4.jpg Pierś z kurczaka w [...]

Z dzisiaj: 1. Po treningu: naleśniki nadziewane twarogiem z WPC i jogurtem naturalnym + gruszka + wiśnie + odrobina kakao na wierzch, 2. Omlet z 3 jaj z pieczarkami i cebulą przekładany serkiem wiejskim light + mozzarella light z pomidorem, 3. A'la spaghetti z piersią z indyka i makaronem + jabłko + Jogobella 0%. [...]

Banan krol tematu %-) Pizza z przepisu Cod A tu włoska /SFD/2017/3/23/5f22595db2ec44129053b3609d361117.jpg /SFD/2017/3/23/eeee9323c0994cdda7a1cf10004f2e10.jpg

^ jaki tam król %-) taka pizza to jest coś! narobiłas smaka @-) chyba muszę odkurzyć kamień do pizzy :-D bo tylko raz testowany do tej pory, a wyszła przepyszna...jednak nie ma za bardzo jak wkomponować gdzies tej pizzy obecnie %-) http://i.imgur.com/maW3syw.jpg http://i.imgur.com/rt4OfXT.jpg Mielony filet indyka + ryż [...]

dzisiejsza jajecznica. I kupne sushi jak ktoś lubi to niech nie kupuje a jak ktoś nigdy nie jadł sushi i chciałby spróbować niech nie kupuje bo się zrazi smakiem. /SFD/2017/3/25/3a7ec04fb6a144c99d0218b524ded87d.jpg /SFD/2017/3/25/7801fb89319d4f30b4ae539c98b6772c.jpg

Same dobroci :D a tu redukcja 8-) /SFD/2017/3/26/17f2f00bf8704a3287ed2cf56a981a98.jpg /SFD/2017/3/26/f535f974f675449ab4f5f54aaa47985c.jpg /SFD/2017/3/26/1af64486cf284bca933bc9480b396f78.jpg /SFD/2017/3/26/6632568f53624fd689b3c5f8742c5e2f.jpg

Milena, a cóż to na drugim zdjęciu ?

A mnie interesuja te grube placuchy na ostatnim ...:-)

mi też się jeszcze jedno zapodziało, a myślałem że skasowałem :) warzywka z przyprawami, twaróg, orzechy i pomarańczka :) /SFD/2017/3/27/5a36090768294ad98a371eebfaa1fa98.jpg

A mnie interesuja te grube placuchy na ostatnim ...:-) Bezy z patelni ;)

A mnie interesuja te grube placuchy na ostatnim ...:-) Bezy z patelni ;) Jak zrobic takie ?

A mnie interesuja te grube placuchy na ostatnim ...:-) Bezy z patelni ;) Jak zrobic takie ? tutaj kolezanka podawala :) http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZYCH__FIT__DESER%C3%93W_-t1143775-s4.html#post9

idź pan stąd, człowiek głodny a tu takie pyszności. Do omleta sosu zero jakiegoś używasz ?

do tego pierwszego walden farma - syrup czekoladowy (jedyna rzecz która mi z tej firmy podchodzi) a na drgim jest czekolada gorzka wawela 90% rozpuszczona w mikrofali %)