a

Mój kumpel chodzi na cape około 2 lata. Powiem ci, że BJJ wogólne nie ma co porównywać. Szczerze ci powiem, że się nie znam na capie ale tam chyba nie ma takiego czegoś jak sparing itd. Tylko jakieś pokazy. A w BJJ raczej się nie obejdzie bez sparingów i bez treningów w praktyce bo raczej trudno się czuć jakiś chwytów w parterze bez partnera :)

a ja tam jestem za boksem. Boks ma proste techniki ręczne, dlatego można je opanować do perfekcji w niedlugim czasie. I szczegolnie na rece zwraca sie uwage.

ja tez smigam na kicka ale uczymy sie tam wszystkiego np. kolana , łokcie , walke w parterze itd zwarcie tez nawet chyba pisac nie musze hehe! 3 raz w tygodniu sa treningi po ok2h w poniedziałek robimy ręce we srode nogi a w piątek sparingi! o i nasz trening jest podzielony na 2 grupy bokserzy i kick bokxerzy wiec sparingi robimy czasem razem na [...]

Ja uwazam ze skuteczniejszy bylby boks wtedy gdy jestesmy ubrani w ciuchy krepujace nasze ruchy i wtedy nie uderzysz mawashi a ręką dam radę uderzyc!!

mawashi da sie uderzyc zauszmy na korpus lub udo albo poprostu wjechana maigeri w brzuch i potem grad uderzen na głowe a jak koles zejdzie z gardą w dół to na kolanko pieknie i na dodatek na koniec mozna mu jeszcze z łokcia wjechac hehe brutality - fatality hehe

ale zastanowcie sie chociaz troche te czynniki o ktorych sie tak rozpisujecie mogą sprzyjac zarówno jednemu jak i drugiemu gosciowi nie ma tak ze tylko kiker ma zle bo on sie uczyl mniej czasu uderzania piesciami i moze znac te techniki gorzej ale pomysl ze ma jeszcze nogi mozna wykorzystac takie skuteczne ciosy jak frontal albo chociazby [...]

To czy kopnięcie w pełni zatrzyma się na gardzie, częsciowo lub wogóle zależy tylko od umiejętności atakującego oraz zdolności obronnych broniącego się a nie czy to jest sparing czy walka na ulicy.

i tak liczy sie odruch...pozatym bijac sie z kims na ulicy nie rozpoznasz co on trenuje dopoki nie sprawdzisz sie z nim w walce,czemu boxer ma wygrac ??Aerts moze on bedac pewnym siebie bedzie chcial wleciec w poldystans i zostanie zatrzymany przez prymitywny ale dobrze wytrenowany,szybki,silny frontkick?zreszta to tylko teoretyzowanie, niech [...]

A tak, z % bolków trochę przesadziłem. Ale większość agresorów nie trenuje. Za to obicie uliczne ma ileś (raczej niewiele) % i ci są właśnie grozni (kibole, zadymiarze etc.).

a badałeś poziom testa przed cyklem i obecnie?będziesz miał 100% pewności czy z towarem coś nie tak czy co innego, jak nie badałeś przed cyklem to zbadaj teraz, od tego powinieneś zaczynać jak masz jakieś watpliwości co do jakości wbijanego towaru

badania na poziom testa nie robiłem i się zastanawiam czy ma sens w tym momencie...wydaje mi się że zawartość butelki mija się z napisem na niej? od tygodnia łykam mete balkana 30mg na dobe i czuje ją dość dobrze a cypio nic. dodam ze dieta jest dobra jak na moje warunki.

a dokladne btw ? kcal ?

brak podstaw dietetycznych, nie cypio jest tu winne braku progresu a ty

Guma a jak tam z przyrostem?? jak łykasz to? ja po tygodniu rewelki nie mam 3tabx1dzien.

MOcny ja też tak myslalem ale po tygodniu :) :P i mi napisali że w drugim będzie coś widac :) Zmieniony przez - seba06 w dniu 2013-02-04 18:16:06 23 lata a dalej pusto pod kopułką :)) nie zapomnij zeby cos jesc do tej mety..

Witam Metanabol to najpopularniejszy wsród ćwiczących steryd , który najczęściej przyjmujemy doustnie. Ma on silne właściwości anaboliczno-androgenne. Popularna metka może poprawic bilans azotowi i zwiększyc wydzielanie IGF-1. Ponadto w okresie stosowania tego środka możemy zaobserwować poprawę nastroju , co prawdopodbnie jest związane z tym, iż [...]

Często dręczą nas różnego rodzaju pytania i wątpliwości odnośnie do tego, czy dany produkt, czy dyscyplina sportowa jest lepsza od innej. Każdy chciałby wiedzieć, czy lepsze jest Audi lub BMW w podobnych cenowo samochodach, Coca-Cola lub Pepsi, drób lub wołowina, boks lub kick-boxing. Właśnie tego ostatniego dotyczy Twoja rozterka. Zanim [...]

/SFD/2023/10/26/cd44bcb2596a443abe5fdf0b0a542cf0.jpg Wiele lat temu pamiętam na siłowni, prawie każdy miał coś do notowania ze sobą i to jest bardzo fajne podejście do tematu treningu. Dobre ponieważ jesteśmy w stanie na bieżąco notować jakie ciężary podnosimy w konkretnych ćwiczeniach, a co za tym idzie mamy możliwość oceny postępów i ewentualną [...]

Też jeżeli nie możemy sobie pozwolić na to aby odpoczywać w ciągu dnia. Co musimy tutaj zmaksymalizować dwa aspekty. Pierwszym jest odżywianie i optymalny poziom nawodnienia a drugim jest suplementacja. Warto tutaj jeszcze skupić się na tym aby wyciągnąć maksymalnie Ile możemy tylko dobrej jakości snu. Czyli w pierwszej kolejności trzeba by było [...]

Wspominasz, że nie przykładasz uwagi do diety, a to właśnie dobrze zbilansowana dieta będzie podstawą nie tylko wyników sportowych, czy sylwetki, ale również regeneracji mięśni, czy gospodarki hormonalnej. Sugeruję skupić się na tym co najważniejsze, a dopiero później wprowadzać w tym kierunku mniej istotne aspekty. Jeżeli zrobisz odwrotnie, to [...]