SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cypio jak długo się rozkręca??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28505

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
a dokladne btw ? kcal ?

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94978 Napisanych postów 365014 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670691
rozpisz jeden dzień dokładnie co jesz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4259
posiłek 1- płatki owsiane z musli razem 100gram i banan
2- cztery ciemne bułki z wędliną około godz.9
3- odżywka białkowa 30gram godz 12
4-ryż,kasza gryczana lub makaron 100-150 gram,wołowina buraki godz 15 (pomiędzy 5 posiłkiem podjadam owoce typu: banan,jabłko.pomarańcze
5- odżywka białkowa 30gram godz 18
6-twaróg chudy 250 gram godz. 21
nie liczyłem bwt ile na dzień pochłaniam.
1

Żyj jak samotnik trenuj jak maszyna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
na pierwszy rzut oka widac brak tluszczy, wegli tez mizernie, kcal tam duzo nie ma ogarnij miske policz zapotrzebowanie i dostosuj diete

Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-12 13:06:31

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94978 Napisanych postów 365014 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670691
raz dziennie mięso,w posiłku 1 i 2 brak praktycznie białka,dieta totalnie do dupy.
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
brak podstaw dietetycznych, nie cypio jest tu winne braku progresu a ty

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1012 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45417
dieta slabiutka co nie zmienia faktu ze cypio powinno podbic ci libido na maxa no i samopoczucie i pompa powinno byc..w mojej opini poza fejk dieta to cypio rowniez lipa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4259
wiem że dieta nie wygląda dobrze ale panowie, kiedyś bez żadnej diety postęp był wyrazny, na kg wagi i sile a tu nic,zresztą pytanie bylo odnośnie cypio jak długo się wkręca a nie o diete,także dziękuje że skomentowaliście moją diete.niech się wypowiedzą ci co stosowali cypionat z body research!! co i jak i kiedy czuli.

Żyj jak samotnik trenuj jak maszyna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
patrzac na diete to slaba jak wyzej koledzy pisza ale cypek powienien dac sile pompe i chec na panienki

JAK I DIETA TAK I CYPIO Z DUPY WYWAL DO KOSZA

Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2012-09-12 21:31:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 206 Wiek 35 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2959
3-4 tyg jest też na poprawę libido ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po mt

Następny temat

pierwszy cykl -prosze o pomoc i mala korekte

forma lato