SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki trening na sterydach

  • Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] bodziec do wzrostu, a zwiększanie liczby powtórzeń nieco inny efekt daje, ale powtórzę się - nie każdy ma ambicje urosnąć do gigantycznych rozmiarów. Ja np sądzę, że efekt jaki osiągnę po 3 latach będzie dla mnie w zupełności wystarczający, stworzy mi bazę "wyglądową" z której będę zadowolony, ale też siłowo wytrzymałościową, która [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2011 2:56:08 PM Liczba szacunów: 1
  • KamiD - dziennik treningowy [IIFYM]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Koleś odchudzał się jedząc w McDonaldzie. Tyle tylko, że trzymał kalorie i makrosy. Pewno jakiś cyborg, nie? %-) Dziwne. Sam jem płatki owsiane/kaszę/makaron durum/ryż i jakoś nie sprawia mi to problemu. Jaki jest sens tej wypowiedzi? Ty naprawdę nie umiesz czytać [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7913 Data: 7/1/2014 10:20:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Malutka się dokształca ; )

    Post
    Ladies SFD

    [...] wejściem na scenę? Przecież tak się nie da wyglądać normalnie, non stop, o ile nie jedziesz na sterydach. No cmon, kobiecy zdrowy poziom tłuszczu w ciele, to to 18-20%. To jakieś 10 kg przy twojej wadze ciała - gdzieś ten tłuszcz musi być. Mam wrażenie, że masz totalnie odrealnione oczekiwania :s Są ludzie wysuszeni z natury, ale oni z reguły [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 4/19/2015 3:16:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się skutecznie zredukować?

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy innymi trikami) to nie ma zmian i dlatego wydaje Ci sie, ze wiecej nie mozesz. Jak kondycja Ci sie nie poprawila to trening nie byl dla Ciebie. Cialo to taka zarabista maszyna z ktora wiele mozna zrobic i w kwestii wygladu jaki i wydolnosci. 1.5k miesni w 2 miesiace.....no to chyba na sterydach hahaha. Maszyny pomiarowe w silkach precz!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 4/21/2015 3:58:14 PM Liczba szacunów: 0
  • *** PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN !!! ***

    Post
    Doping

    [...] Czy cykl na samym tesciu da rade? Zaznacze ze drugi cykl chcialbym zrobic w okolicach maja/czerwca przyszlego roku (a wiec 4-5 miesiecy po 1.). 1.Jesli sam testo jest ok to jaki, w jakich ilosciach i dawkowaniu. 2. Jakie preparaty oslonowe i na odblok? 3. Czy podczas cyklu wspomagac się suplami (BCAA, kreatyna itd) oraz czy zrobic sobie [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2013 7:52:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta specjalna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak jest w Polsce. Jestem zmotywowany do diety lecz brak mi motywacji do ćwiczeń i do życia co jest w mojej diecie bardzo kluczowe. Chciał bym jednak moją dietę wzbogacić w jakiś suplement diety który będzie mnie mocno pobudzał do działania i życia i spalał tłuszcz. Czytałem wiele na ten temat w internecie i znalazłem różne odpowiedzi na moje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 602 Data: 4/7/2016 9:23:43 AM Liczba szacunów: 1
  • Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Powiem Ci jedno nie ważne jaki masz typ budowy.Jak będziesz więcej jadł kalorii niż spalasz,to i tak podleje fatem.Jak zaczynałem ćwiczyć ponad 10 lat temu to nie mogłem za cholerę nabrać masy.Ale zrezygnowałem z biegania grania w piłkę i masa zaczęła iść.Oczywiście jak robisz masę w okresie zimowym i jesz co popadnie mało się ruszasz,na treningu [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2013 8:50:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Mutant mass + kreatyna + odżywka na spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego, zrob tak. Narazie mutanta trzymaj na smyczy. Zacznij trening na redukcje i bez ultra hardcora tylko na sucho. Zobacz ile kg Ci spadlo i jaki masz bf. Potem dodaj harcora i redukuj dalej jak bedziesz chcial. Dopiero potem zacznij masowac. Na chwile obecna jak bys wsowal mutanta to bys mogl startowac w zawodach sumo. Nie zbudujesz czystej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 7/13/2015 12:46:12 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwsy cykl z meta

    Post
    Doping

    Czyli rozumiem meta z ovopolem jest dobrym rozwiazaniem ,tylko sylimarol na watrobe jest kiepskim pomyslem?.Mam dwa pytania jeszcze ,czy testosteron to zly pomysl,i ostatnie jaki trening zastosowac przy sterydach na mase poniewaz stosuje diete od paru miesiecy na mase.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 3/6/2008 5:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyrost masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chcesz brać kreatyne bez treningu siłowego ? masz odpowiedź jaki trening Do kreatyny trzeba jeść, bo z samej kości muł nie urośnie.Nie mówię tutaj od razu o jakiejś profesjonalnej diecie ogólnie zdrowo podjedz idź na siłownię pochodź pierw na czysto i dopiero jedz kreatyne. P.S słyszałem, że po sterydach się, inaczej wygląda ... Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 639 Data: 10/17/2013 8:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Sterydy dla początkujących- zbiór linków do podstaw

    Post
    Doping
    PRO

    [...] półtrwania tej formy doustnej D-bolu w organizmie jest krótszy niż formy doustnej i wynosi ok. 1 godziny, a więc efekt anaboliczny również trwa bardzo krótko. Aby uzyskać jakikolwiek efekt anaboliczny stosując tę formę Dianabolu stosuje się częste wstrzyknięcia podskórne lub domięśniowe, nawet 6 razy dziennie, małych objętości płynu. Warto [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:13:10 PM Liczba szacunów: 1
  • Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na dzień, faszerować się suplementami, itd. a nie jeść kiełbasy i białego chleba jest wariactwem - nie jesteśmy zawodowcami (i chwała Bogu), żeby to robić. Przez ten czas jaki zajmujemy się dietą możemy WIELE POŻYTECZNIEJSZYCH RZECZY ZROBIĆ. Mi nie zależy na tym, żeby mieć więcej w bicepsie od Ciebie - OK mi też nie zależy, żeby być od kogoś [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2008 11:35:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Sterydy dla początkujących- zbiór linków do podstaw

    Post
    Doping
    PRO

    tu jeszcze jeden referat który znalazłem na dysku: Kulturyści którzy nigdy nie brali sterydów pytają przeważnie jaki cykl byłby dla nich odpowiedni, oraz jakie sterydy przyniosą im najmniejsze skutki uboczne . Niestety jest tak , że te które powodują największe przyrosty w jak najszybszym czasie są najbardziej szkodliwe . Oto lista sterydów [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    [...] diety. Nie wykluczam też tego, że nigdy w życiu NIE wezmę kreatyny, bo już kilka razy odkładałem decyzję o sięgnięciu po kreatynę. Jestem sceptycznie nastawiony do efektów jakie dają suplementy i dlatego ich nie biorę. Ze względu na swoje nieproporcjonalnie duże przedramiona w stosunku do całego ciała czasem przezywano mnie "papaj". [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2008 5:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Intensywny cykl dla ektomorfika - szukam trenera

    Post
    Doping

    [...] czytanie ze zrozumieniem (!) i odpowiadanie na pytania argumentami a nie zgaduj zgadula perswadowanie swoich racji bo brat szwagra tak mial i .... chyba ja wiem lepiej jaki mam organizm. Nie traktujcie czlowieka jak niepelnosprawnego umyslowo dla tego ze jest chudy na "koksowym" forum. Mozg posiadam i umiem z niego korzystac wiec wnioski [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 8/14/2015 4:57:53 AM Liczba szacunów: 0
  • receptory

    Post
    Doping

    [...] Haycock MS Część 1 Wśród zwolenników kulturystyki krąży tyle samo mylnych informacji, co prawdziwych. Wystarczy pójść do najbliższej siłowni, gdzie można posłuchać jak jakiś dzieciak wymądrza się przed swoimi kolegami na temat sterydów. Takie rozmowy często zamieniają się w czcze przechwałki, to tak samo jak dorastający chłopcy ekscytują [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2/15/2005 1:52:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Popek (FIRMA) zapowiedz walki w mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] uwolnić, ale jak ci mistrz założy gilotynę, to możesz ważyć nawet trzysta kilo i nic z tego. Próbowałem wystrzelić głowę do góry. Gdzieś na wysokości łopatki zerwał mi się jakiś mięsień i jeden z kręgów piersiowych zaczął mi ugniatać nerwy. Straciłem czucie w części ręki, od tricepsa aż do palca wskazującego, w którym nie mam chwytu. Nie [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2008 5:02:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pudzianowski-Wasze opinie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wiedzy o koksowaniu natomiast może nie w tak drastyczny sposób. Kolego Schayn niestety widzę, że kolega pozostał jeszcze na etapie metki i omki pompowanych w organizm bez jakiejkolwiek kontroli w zależnościach im więcej tym lepiej. Niestety i tu się kolega bardzo myli co do wątroby M.P. Dzisiejsze koksy są dużo bardziej zawansowane od strony [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11322 Data: 6/11/2003 3:47:25 PM Liczba szacunów: 0
  • DO KILOBBA

    Post
    Trening w domu

    [...] się czy 42cm w bicepsie bez koksów jest możliwe albo czy robienie masy mięśniowej bez "zdrowej" diety kulturystycznej jest możliwe. Dla podsumowania napiszę tekst jaki wiele razy pisałem na forum: Widziałem już trochę osób, którzy nigdy nie byli na siłowni tylko ciężko pracowali, np. na roli czy w przemyśle, wojsku (pracowali długo i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2/23/2008 12:36:22 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i aeroby 2004-01-02 09:59:49 Alternatywna droga KREATYNA DORAŹNIE? 2004-01-01 13:02:59 OLIMP Kreatyna + Gainer + Dieta = dobra masa ?? 2003-12-31 20:33:22 Suplementacja Z jakiej Firmy kreatyna jest najlepsza ??? 2003-12-31 19:16:55 Suplementacja kreatyna Prolaba 2003-12-31 12:10:22 Targowisko kreatyna 2003-12-30 13:56:21 Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 1/22/2004 8:25:26 PM Liczba szacunów: 0