Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

usdrealm dokładnie Arnold opisał to w swojej książce "Edukacja kulturysty" a co do tego że bez koksów się nie obyło to słyszałem że nazywali go "niezwykłym smakoszem metki"

Jak zaczynałem siłownię to ważyłem 73kg przy wzroście 188cm, ale tak w klacie miałem 98cm w udzie ponad 60 łydka ponad 30, łapka 31cm, nadgarstek 19cm. Po rocznym stażu z przerwami ważę 88kg, bicek 38-39cm, klatka ponad 105cm (słabo ćwiczyłem technicznie do tej pory), przedramię z 28cm skoczyło do 34-35cm miednicę mam dość szeroką, barki średnie więc jak widać jestem jakimś pomazańcem :P na średniej diecie przywaliłem przez ten okres 14kg. Łapkę jakąś tam mam, barki średnie, plecy średnie, nóg nie ćwiczę, przedramie średnie, klatka słaba bo kijowo ją ćwiczyłem. Masa idzie, ale osadza się głównie na brzuchu.

http://imageshack.us/photo/my-images/859/13351718.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/822/37549849.jpg/
Jaka to jest wg. was budowa? Zawsze mialem szerokie biodra, uda grube, ale znowu aż jakis grubasem nie jestem, do kibla chodze 3-4 razy dziennie,wiec nie wiem czy endo czy mezo?

Ja bym Cie ocenil na cos miedzy mezo a ekto, ogolnie slabe fotki ale nie dopatruje sie tam endo.

Mik99: nie podales jednego wymiaru - obwodu nadgarstka. Po tym mozna by sie zastanawiac czy ekto moze stac sie mezo...

To czy ktos jest mezo mozna ocenic po konretnym stazu. a nie po miesiacu na silowni.

Mój staż to juz 7 miesięcy, wlaśnie zawsze myślałem jestem endo, a ost. właśnie doszlo do wniosku ze to chyba między endo a mezo.

Ale nie rozumiecie ze mezo nie mozna oceniac po stazu bo tak kazdy po 2 latach trneingu z widoczn dobra masa bedzie mezo. A na poczatku byl chudy jak patyk czyi ekto.

Dokładnie maciekslu1 . Ja mam ziomka, który jak zaczynał pakować był strasznie chudy a teraz po dwóch latach wygląda mega wypaśnie!. Nie wiem na czym to zrobił, ale masę mięśniową ma kozacką i co więcej jak dalej tak będzie się rozwijał to za 2 lata będzie największym bydlakiem u mnie w mieście. Kolo nawet myśli o jakiś pokazach bo wygląda zawaliście.

usdrealm podałem obwód nadgarstka, 19cm chociaż teraz jestem po chorobie i troszkę masy mi zeszło więc dokonałem ponownego pomiaru nadgarstka i wyszło 18cm czyli troszkę mi spadło, nic trzeba będzie odrabiać na pakerni :):). Dodatkowo już wiem czemu słabo rozwija mi się klatka. Mam okrągłe plecy co utrudnia jej prawidłowy rozwój. Biorę się za korekcję postawy a potem za klatkę.

No tak ale i tak nie moze powiedziec ze jest mezo bo sylwetke mezo nabył.