SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie białko hi tec

  • Siemka Ogolnie szukam białka :) czytam patrze i nie mogę sie zdecydować aktualnie mam dwóch kandydatów Pierwszy to HI TEC PROTEIN 2250 g za 93 zł a drugi ACTIVLAB Muscle UP Protein 2000 g za 88 zł i nie wiem które wybrać ewentualnie czy polecacie cos innego powiedzmy do max 100zł za +/- 2 KG

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2014-08-08 01:31:17 Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGOWY (proszę o pomoc)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego co wypiszę poniżej, bo bardzo zależy mi na solidnym trenowaniu i nie brakuje mi dyscypliny żeby się zebrać nawet do ciężkiego treningu. Oprócz planu wypiszę obciążenia jakie służą mi do wykonywania poszczególnych ćwiczeń i moje maks. osiągi żeby stworzyć lepszą bazę do wydania oceny. Proszę o wyrozumiałość jeżeli chodzi o terminologię itd. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-08-23 22:10:39 Liczba szacunów: 0
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17253 Data: 2012-12-12 22:23:56 Liczba szacunów: 0
  • Trening mało doświadczonego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Prócz tego zaopatrzyłem się nieco wcześniej w hantle. Łączny ciężar talerzy, które otrzymałem wraz z zakupionym sprzętem wynosi 69kg. Przygodę zacząłem od zakupu hantli jakieś pół roku temu. Trenowałem sobie rekreacyjnie aby rozbudować trochę swoje ramiona. Na początku maja tego roku postanowiłem kupić ławkę, która będzie oferowała mi więcej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2013-07-29 15:33:39 Liczba szacunów: 0
  • białko hi tec anabol ... czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka :) mam zamiar kupić sb nowe białko bo stare mi sie już kończy i szukam czegoś taniego i mam pytanie czy białko hi tec anabol jst warte uwagi czy ogólnie hi tec ma dobre białka ? jeśli nie to jakie białko tanie polecacie? tak w granicach 55 zł za kg ;-);-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2016-05-04 12:16:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta oraz plan na 7 tygodni masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nie jem słodyczy oraz czipsów, nie słodzę herbaty, ani kawy, piję 3,5 l wody dziennie. Dieta raczej nie jest wykwintna, a trening to będzie split co drugi dzień. Suplementy jakie przygotowałem to: białko - Hi Tec Anabol Protein kreatyna - 7Nutrition BB Volumizer, chcę spróbować orotan lecz na SFD nie było już Man orotine carbo - Activlab [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2016-01-12 15:25:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] i zarazem prosze o pomoc w doborze suplementów na budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej bo zima juz za pasem wiec trzeba zaczac myslec o budowie masy tylko problemem jest jakie odzywki byly by najlepsze. Co powiecie o takim zestawie suplementow przed i po treningówka (Universal Storm, Shock Therapy), białko (Hi-Tec C-6) aminokwasy (Bcaa Hi-Tec [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2014-10-18 18:42:06 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Moim celem jest uzyskanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Odżywki jakie stosuje to: Białko - Hi Tec Nutrition Whey Fusion (85% białka w suchej masie) Carbo HMB - HMB Mega Caps 1250 z olimpu Kreatyna - Trec Nutrition Cm3 1250 Dni treningowe: 1 porcja: Białko - bezpośrednio po przebudzeniu HMB - bezpośrednio przebudzeniu Kreatyna - 30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2011-05-24 14:16:01 Liczba szacunów: 0
  • dieta , lub tylko jej namiastka....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 miesieczne wakacje i planuje trzymac diete (diete masowa). Odzywki ktore posiadam białko Hi-tec 80g bialka w 100 g. porcji carbo (nie wiem jeszce jakie ale zamierzam kupic ,moze polecicie jakies?) shock +storm Obliczylem sobie swoje zapotrzebowanie kaloryczne przy moim trybie treningowym i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-05-25 19:14:57 Liczba szacunów: 0
  • Czesc mam prosbe ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wybralem kilka odzywek na mase moze ktos ocenic czy dobre albo podac jakie sa najlepsze ;) Odżywki: -Createston Massiv ALBO: -BIAŁKO HI TEC Protein -PROFI WHEY MASS OLIMP -Hi Tec Whey Mass Gain

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-02-21 23:05:00 Liczba szacunów: 0
  • złe samopoczucie po białku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] było mi troche niedobrze. W następny dzień zmusiłem się jeszcze raz i to samo. Próbowałem to z czymś mieszać ale jeszcze gorsze. Za cholere nie idzie tego rozmieszać. Ciągle jakieś farfocle mi w tym pływały. Mam pytanie. Czy powinienem przerzucić się na białko innej firmy, czy może takie samopoczucie to skutek tego, że białko wogóle mi nie leży, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7455 Data: 2005-02-14 10:50:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak łatwo policzyć pijąc na przykład 4 porcje białka na dobę (4 miarki po 25gr). spożywamy: 9,3g leucyny 4,4g waliny 4,3g izoleucyny Co odpowiada dawkowaniu aminokwasów jakie sugerują producenci BCAA. oraz 26,6g glutaminy (za dużo?) Mój wniosek: pijąc to białko nie należy dodatkowo brać BCAA. (?) Czy dobrze to rozumiem? Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2013-07-23 07:15:22 Liczba szacunów: 0
  • Trening masowy podczas cyklu kreatyny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    CZE Zwracam się z proźbą o pomoc do tych, którzy mają pojęcie o treningu. Niedługo zaczynam cykl kreatyny 1000 Olimp i białko HI TEC. Chciałbym wykożystać te suple tak żeby doszło mi jak najwięcej masy( bo to onią mi chodzi). Rozpisałem sobie taki trening: Poniedziałek Barki, brzuch 1. Unoszenie nóg do pionu. 8/20 2. Skręty tłuowia ze sztangą 4/40 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2003-06-01 19:43:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Prosiłbym was o pomoc w ulożeniu diety do mojego treningu. Moim głównym celem jest spalenie tłuszczu przy zachowaniu bądź przyroście masy mięśniowej. Z podobnego treningu i diety korzystałem do tej pory. Dieta i trening: - Budzę się - 1 posiłek - przed treningiem: obfity posiłek węglowodanowo-białkowy: np. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2011-06-06 22:49:35 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja i wytrzymałość :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Hi-Tec Hi-Anabol Proteine, ZMA z Olimpa i jeszcze z pół opakowania Thermo Speed Extreme. Facet w sklepie z odżywkami polecił mi jeszcze branie Nitrobolonu II przed treningiem, co Wy na to? Zaznaczam jeszcze że treningi mam 3x w tygodniu, a każdy to minimum 2h intensywnej wspinaczki. No i w jakieś 2 i pół miesiąca zszedłem z wagi około 10kg. %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-08-22 12:49:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] partie mięśni. Średni czas treningu to 1,5 - 2 godz. 2 x w tyg po 2 godz. Sztuki walki Potrzebuje diety redukcyjnej (jaka lepsza wysoko tłuszczowa czy wysoko białkowa ?) I jakie ćwiczenia aerobowe ,i jaka ich intensywność . Z góry dzieki za pomoc , Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20zd Waga: 110 Wzrost: 174 Obwód klatki: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2008-07-05 00:12:57 Liczba szacunów: 0
  • Zdechlak-nowicjusz potrzebuje rady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wiec prosbe o radę(y): -jakąś KONKRETNA diete moze ktos by zapodal? -ogolnie-co robic zeby SKUTECZNIE przytyc? -prosze rowniez o rozpiske cwiczen dla zupelnie POCZATKUJACEGO(jakie cwiczenia plus ilosc powtorzen) -jakie suplementy,odzywki(czy rodzaje bialka) pomoglyby w moim przypadku? Gram codziennie w pilke nozna,jezdze duzo na rowerze...Stosuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2003-07-01 18:24:06 Liczba szacunów: 0
  • rzeźba w lato, gainery na bok?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałbym dowiedzieć się jakie są wasze opinie na temat treningu i supli w środku lata...czy większość ćwiczy rzeźbę w lato?jakie odżywki stosujecie? wiem ,że robienie masy w tym okresie jest trudne i raczej nieopłaca się napewno jeść żadnych gainerów. ja np mam dobre predyspozycje do rzeźby natomiast mam problem z przyrostem masy. proszę o małą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2007-05-27 10:15:33 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja - czy konieczne są przerwy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie. Nie wiem jakie produkty można dodać do całorocznej suplementacji, a jakie trzeba brać cyklicznie. Aktualnie biorę (w nawiasie czas od kiedy zacząłem) - Olimp Vitamin Plus (listopad 2011) - ZMA (listopad 2011) - Wapń + D3 (styczeń 2011) - Animal Flex (kwiecień 2012) Dziś dokupiłem BCAA SFD, białko HI TEC C-6, carbo Trec Carb Max, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2012-05-29 13:59:09 Liczba szacunów: 0
  • białko hi tec 2250 opłaca sie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć mam zamiar kupić białko hi tec 2250 opłaca sie? czy to jest dobre białko ? chce kupić jakieś z tańszych bo sie jescze uczę i nie mam stałech dochodów > jak nie to jakie inne białeczko polecacie w okolicach 100 zł za 2250 g ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2016-03-25 14:27:38 Liczba szacunów: 0