Cwiczyć nogi, czy nie ćwiczyć nóg - oto jest pytanie ;P

I ogólnie wiele nie osiągniesz.

Nikt nie powiedział, że chce być kulturystą. A cele postawione sobie wraz z początkiem treningu osiągne z pewnością. Pozatym, ruch sam w sobie daje mi dużo.

Nikt nie powiedział, że chce być kulturystą. A cele postawione sobie wraz z początkiem treningu osiągne z pewnością. Pozatym, ruch sam w sobie daje mi dużo.


male masz o tym pojecie widac, tylko pozniej nie zakladaj glupich postow typu "dlaczego klatka nie rosnie" etc. O wklejaniu planu do poprawy tez mozesz zapomniec, bo nikt nie poprawi planu bez najwazniejszej parti. Jakbys przeczytal to co bylo na pierwszysch stronach to bys wiedzial dlaczego nogi sa az tak wazne, nawet podalem 2 linki ktore powinny odwiedzic takie osoby jak ty. Poczytaj wyciagnij wnioski i dopiero pisz bo teksty typu " nie chce byc kulturysta" sa smieszne, a co to kulturysta to = trening nog? nie wiem skad takie glupie skojazenia, chyba jedna z glupich wymowek przed cwiczeniem nog tylko.

Jak sie cwiczy to cale cialo sa efekty, cwiczysz wybrane partie brak efektow i glupie posty, zakladane, placz i lament dlaczego cos nie rosnie....

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-07 09:27:50

Dokładnie wiem dlaczego nogi są ważne. Nawet bez Twoich linków. Miałem dwa semestry fizjologii. Nogi kojarzą się z kulturystyką , bo kulturysta MUSI je ćwiczyć, inaczej nic by nie osiągnął. A ktoś kto chce ładniej wyglądać nie musi . O poczuciu estetyki danej osoby nie warto dyskutować, bo każdy ma inne. W moim duże uda są beznadziejne. Z drugiej strony jak to jest, że śmiejecie się z plażowiczów co prężą dużą góre ciała, jednoczesnie chowając chude nogi, skoro góra wcale nie rośnie bez ćwiczenia nóg ? Gdybym napisał, że nie ćwiczę nóg bo mam problemy z kolanami to nikt by się nie przyczepił. A ja nie ściemniam, mam odwage powiedzieć, że mi się takie nogi nie podobają to jest źle. A wszyscy ścieminacze, którzy kontuzją kolan tłumaczą brak treningu nóg są w porządku ??

Gdybym napisał, że nie ćwiczę nóg bo mam problemy z kolanami to nikt by się nie przyczepił.
jakbys zalozyl temat i napisal cos takiego to zostalbys odeslany do lekarza, potem do cwiczen calego ciala.

Dobra, nie ćwicz nóg. Tylko potem nie płacz, że dziewczyny się z Ciebie śmieją, bo to jedyne co osiągniesz rozbudowując niesymetryczną sylwetkę.

może dlka niego 37 na łapie i styka. ojej, masz gacje grube uda są obleśne, ale grube i wyżeźbione są za******e

Widzisz on myśli, że te mięśnie to tak widać przez 100% czasu. Widać dzieciak doświadczenia nie ma i tyle.

Gorzej jak się ćwiczy te nieszczęsne nogi, ma się w nich siłę, a urosnąć nie chcą;)
Tak paradoksalnie śmiesznie wygląda mój luby :) dosłownie ma patyki.. a na tych patykach wielki tułów;)
Rzeźba śliczna- ale co z tego, jak malućkie do reszty ciała..
I męczy się biedaczyna,że aż coś:)
A ja je męczę i dręczę i zlecieć w obwodach nie chcą:P

A żeby było jeszcze śmieszniej.. panów na siłowni cała masa.. ale żeby któryś nóżki cisnął- nie widziałam..
Ale klateczkę, bareczki i plecki to wszyscy :)
A tak se wtrąciłam ;)