SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    myslisz ze dla mnie naturala tez to by bylo dobre ?xD ze np robic cardio w dni off byc moze wyebac te boksowanie z dnia ON a dac w OFF dzisiejszy shoping z tym ze ta polówka na zywo wyglada duzo lepiej zwłascza na mnie slim fit jest w dodatku M wziałem to dobrze opina %-) [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2018 9:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Moj najstarszy brat ktory nie cwiczy, potrafil zrobic bicka lamanym gryfem 70kg, wiec nie wiem czy u cb jakis wyczyn na wyciagu xD a ty ćwiczysz i nawet nie ruszylbyś takiego cieżaru.da bum tsss%-) Ćwiczę od 2 tygodni domowo + cardio, silownia robi z człowieka inwalide Ja jak robilem bica to max 55kg w serii gryfem, majac w 4 technikum 18?/19lat

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2018 2:58:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    [...] forma sie waha z roznych wzgledów no ale zadowolny jestem po wejsciu na wage hehe xD%-) dzisiaj nogi bocianie jak choj haha %-) potem takie ćwiczenia pod SW jako forma cardio na prace nog by dać dychnąc plecom %-) bo sa mocno sciorane od boksowania %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-24 12:29:44 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2018 12:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Na fejsbuku jest tego mnostwo nie raz widziałem sam bym pojechał tak z obcymi, ale inne plany xd Dobra ide cardio yebmac w tym upale po 30min biegania leje sie ze mna jak.z hydrantu xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-05 13:18:42

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2018 1:17:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    No wczoraj po 22 byłem jutro druga zmiana, ponoc już robota sie " zaczyna " wiec git Zaraz lecem cardio zrobić Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-26 16:36:54

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2018 4:26:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    mocno sie starałem 10.5kg zleciało dieta bardzo dobra cardio w formie boksu czy jakis tam trening kodncyjno -wytrzmalosciowy pod SW xD ale nastepnym razem nie zamierzam tak nisko z kcal schodzic i wegli moze cos takiego jak ty krotka redukcja ja zawsze dziele redukcje na 2 etapy x6-7 tyg w sensie 6-7 tyg schodze z kcal co 2tyg a potem [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2018 3:40:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    dziejsze cardio dobra 8,3km w 60min 756kcal

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2015 4:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Jescze 11 min cardio I spi erdylam side obijac

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2015 3:55:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    cardio było to co k***a se masz nie pozreć xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2015 9:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    a weszłem sobie na rowerek stacjonarny cardio pokrencic%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-23 15:05:23

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2015 3:05:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    PrEj**ane isc na silke a na 14;30 do roboty 8godz cardio xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2015 9:43:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    no tez bede moze raz max 2 w tyg przeplatal cardio/interwaly ew w leniwszy dzien tabate j**ne

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2015 7:58:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    czokapiki %-), jakies ale ? xD ostatnio interwaly j**aem dzis tabate potem off nie chce mi sie j**anc nudnego cardio na masie

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2015 5:03:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Ale jestem wykonczony wczorajszym calodziwnnym cardio dzis brak sil trening z dupy po prostu na pompe do tego jeszcze wtyvzka od laptopa cos sie zepsula i nie laczy kaplica aaa

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2016 4:51:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Dex masuj a nie Ja to caly ten rok poswiece na mase poki co tak mysle.moze w wakacje troche zetne kalorii i dodam cardio bo na bank nie bedzie mi sie chcialo tak jesc i gkrszy apetyt to trowzke zbije wage i po wakacjach dalej az do stycznia

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2016 10:30:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Tanq jestes z Kielc znasz Liroya ? dostalismy gryps od liroja ze cardio nie krencisz i sie w pracy opyerdalasz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-18 22:43:00

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2016 10:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    pof zostaw te cardio bo to do niczego nie prowadzi xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2016 10:45:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    .ie wiem czy juz zejsc.na 3500kcal i jedyne.cardio.jakie bede.rrobil to worek rsz.w.tygodniu ze 20minut i zeby maks przez okres letni spadlo do 88kg aleee to maaaks.bo.nie ma co ciac za.chudy jestem a.ciezaru bede.dokladal

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2016 12:10:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    no i co jeszcze%-) trening odj**any bareczki bicepsik i jakies cardio

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2016 9:07:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    a tamta siłka to spora jest podzielona na strefy cardio wolnych ciezaarow i maszyn takich i takich na jednej z nich zrobili strefe old school nie wiem jakies takie zwykłe maszyny nie bajery ogrodzonie siaatkom ogrodowom /SFD/Images/2016/9/28/bacf2c745b134a538f8b1ec43c820178.jpg /SFD/Images/2016/9/28/53416ab590ed44ffa197df3b5be8503c.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2016 7:13:39 PM Liczba szacunów: 0