SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    m się w 100%. Większość ludzi stosujących saa dba o siebie bardziej niż przeciętna osoba i mimo wielu cykli ma lepszy stan zdrowia od większości ludzi. Tak jak mówisz, siłka, cardio, brak używek, i nawet jedzenie najgorszej jakosci mięsa i warzyw ale robione samemu to już wielka przewaga nad ludźmi w 90% jedzacych przetworzone produkty i tak zwane

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-16 10:31:18 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    wychodzisz do kuchni aby tego nie jesc i spotykasz kolejna niespodzianke w postaci torby slodyczy to o redu moge sobie pomazyc. %-) mysle ze zjem wszystko i wiecej nie bedzie. Hej BigMen nie przesadzaj ze redu Tobie nie idzie...10iu gh poradzi sobie z odrobiną słodyczy a jak nie to najwyżej troszkę cardio przykręcisz i satysfakcja gwarantowana ;-)

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 07:16:51 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Sidy na yoszce to sprawa indywidualna, ja nie przepadam, dreszcze jak uj, suche galy, przesadziłem raz z dawka to się z sąsiadka nie umialem dogadać a było już po 60min cardio, lało się ze mnie jakby mnie ktoś wyciskal z 20min

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 20:53:50 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ja nie pilem 3 lata teraz okazjonalnie z umiarem. Da się zależy kto ma jakie priorytety Mi to nie wychodzi w weekend byłem na weselu i teraz ciężko mi cardio zrobić łydki puchna jak... 5kg wpadło hehe

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-26 11:15:44 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Panowie jakieś przeciwwskazania do łączenia sally z kofeiną? nie obciąża to serducha za mocno? bo lece sobie na ten moment 24 mg sally ed rozbite na 3 części i zawsze przed cardio piję jeszcze kawkę i ogólnie u mnie to uzależnienie od kawy jest :-( Pilnuj ciśnienia tylko

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-28 18:16:47 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Przebadaj się u cardio i najlepiej załóż holter ekg na 48h, wszystko wyjdzie.

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 19:30:34 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ż 5 tydzień 32mg ed sajdów praktycznie brak także bardzo miły środek %-) tak z ciekawości chrupał ktoś więcej niż te 32? Z rana chrupiecie, przed treningiem? ja chrupie 12mg na czczo przed cardio, 8mg w ciągu dnia i 12mg przed treningiem siłowym :-) mniej więcej odstęp 3-4 godziny, do tego kawka x2 dziennie bo delikatna zamuła łapie mnie po sally

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 06:21:09 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    eczna pewniaka ja bym brał inj W tabsach będzie tussi, więc też apteka tylko trochę tam dodatków z innych ziół %-) ale wezmę inj :-) A schemat efka + kofeina na czczo przed cardio będzie si? %-) Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2018-04-30 18:34:14 idealne combo ,idelane combo co prawda to e/c/a/ ale część osób wystrzega się aspiryny ze względu

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 20:09:04 Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ile wleci zależy od trzymania michy, zero kaloryczne na 2 tyg., makro bezwględnie wysokie węgle ze zdrowymi tłuszczami, jod, selen, treningi krótkie i mocne, mało stresu, cardio tylko prozdrowotnie ze 2-3x po 20min delikatnie, albo częściej jakieś spacerki w plenerze. Zawsze po 2 tyg. po zejściu badam i już mam na obrotach, a potem kontrolnie po mi

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 22:29:06 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Nic przed cardio, dopiero po treningu

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 14:18:49 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ja np niedziela gdzie mogę pospać umówiliśmy się z kobietą na poranne cardio nad brzegiem morza na godz 7:00, ja 5:40 już gotowy i dłużej uleżeć nie mogę bo się męczę w tym łóżku %-) Za to w dzień później chętnie bym drzemkę zaliczył:-) Pewnie jest ladna, bo gdybys umowil sie z brzydsza to bys spal do 8 ;)

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 13:57:57 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    panowie na jakich obrotach lecicie cardio po silowym, chodzi mi konkretnie o marsz. predkosc, nachylenie?

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 17:04:12 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ajcę, masło orzechowe od biedy może czasem wpaść, ale 10g O3 - zdecydowanie za dużo - taka ilość jest szkodliwa powoduje utlenianie LDL. Zrób lekką redukcję. Wrzuć yoszkę do cardio na czczo z rana, możesz kupić GW - 20mg ed przed miesiąc. Estro może nieco wyżej utrzymuj, zadbaj o wątrobę - NAC, fosfolipidy sojowe, ornityna, ostropest, dorzuć jakiś

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-13 11:58:00 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Mnie korci na redu spróbować treningu 5x w tygodniu 2x dziennie, ale wtedy kcal sporo wyżej i zero cardio. Ale jeszcze się zastanowię... :-D

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 13:47:42 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Mocny bałagan w cardio i mocny bałagan w głowie. Ale rakieta jest, zwierzak przechodzi to ludzkie możliwości. Ja włosy z głowy darłem taka moc była. Nie ma sprawy której się nie podejmiesz, trening - jak nie możesz to dalej możesz, z nożem czołg polecisz. Halo i methyl fajna sprawa, brałem to/to methyla 2x.

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-30 11:29:55 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    No raczej. Poczytaj sobie czym może skutkować bezmyślna suplementacja potasu, zresztą nie tylko potasu. A jak już masz problemu cardio to problem murowany.

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-05 16:21:28 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ja osobiście walne 25-30mg johy z rana przed cardio i apetyt bardzo niski do 13-14. Ale jak zrobię trening 16-17 to potem włącza się smok aż nie pójdę spać %-)

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 09:59:05 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    To by tłumaczyło dlaczego na heliosie rok temu w czasie cardio czasem ścinało mnie z nóg :o

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 10:11:13 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ale johe nie bierze sie jedynie na czczo, bo wiele osob tez bierze przed cardio po siłowym przecież.

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 18:53:02 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    , nie wiem co tam siedzi i nie chce wiedziec :-D no ja mam tak ze jak robie pierwsze cwiczenie, nawet nie wielostaw, to 3-4seria i juz ze mnie pot splywa na podloge %-) a jak cardio po silowym robie na biezni, tetno 120-140 , 30-45minut to na koniec wygladam tak jak bym do basenu w ciuchach wpadl i wyszedl caly mokry, skarpety, spodnie,koszulka, na

    Odpowiedzi: 25500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 22:52:45 Liczba szacunów: 0