SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • 2 sesje cardio

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, co będzie skuteczniejsze w spalaniu tkanki tłuszczowej ? Jedna sesja 40min czy dwie sesje po 20 min i jaki odstęp między sesjami?( w jednym dniu)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 182 Data: 7/27/2017 8:35:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio-Chodzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ile mniej więcej czasu muszę chodzić żeby coś z tego było ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 921 Data: 4/27/2014 1:11:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy wliczac droge do pracy jako cardio?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ostatnio zaczalem jezdzic rowerem do pracy. Mam ok. 15 minut w jedna strone umiarkowanym tempem. Wliczac to jako pol godzinne cardio czy nie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 158 Data: 4/5/2017 2:47:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy cardio może być w takiej formie: 10 min interwałów np o 15:30 i 10 min interwałów o 20:00 ?.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 345 Data: 11/29/2016 10:00:47 PM Liczba szacunów: 0
  • cardio po siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ile minut po treningu na siłowni powinienem trenować i jak często aby spalać tłuszcz i powoli wagę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 321 Data: 7/10/2017 10:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo po trenigu cardio

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam szybkie pytanie czy po trenigu cardio potrzebne jest carbo ( w moim przypadku ryż+ rodzyny) ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 389 Data: 7/2/2014 2:49:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening aerobowy cardio

    Temat
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=QdC7n-C_afg&feature=related co sądzicie o tym treningu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 1/23/2012 2:52:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening cardio i siłowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Moje pytanie odnosi się do tego czy mogę w tym samym dniu zrobić trening siłowy i trening cardio ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 280 Data: 9/4/2016 2:12:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy biorąc kreatyne i ćwicząc cardio efekty beda szybsze i szybc zauwazalne??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 365 Data: 7/4/2016 1:54:49 PM Liczba szacunów: 0
  • cardio igniter zapalnikiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo ;> jak zażywać tą odżywkę i w jakich ilościach i czy z wodą wymieszać czy z mlekiem ?:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 318 Data: 7/20/2013 5:20:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,cardio w dni ntg czy po treningu? Jeżeli zrobię w ntg wpłynie to na regeneracje?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 371 Data: 7/2/2015 12:10:07 PM Liczba szacunów: 0
  • cardio igniter athletic performance enhancer, zażywanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo. Ile cardio igniter athletic performance enhancer i z czym brać i kiedy ? Dzięki:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 359 Data: 7/19/2013 1:16:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio po treningu siłowym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Warto robić cardio po treningu siłowym? Np 15 minut na bieżni? I jeżeli warto to dlaczego i co to daje??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 102 Data: 1/12/2019 8:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio a trening objętościowy? ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    a wiec jak w temacie czy warto po treningu objętościiowym dorzucic cardio ?:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 386 Data: 11/12/2013 6:03:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio

    Temat
    Trening dla początkujących

    Przed treningiem siłowym, po czy może w ogóle w inny dzień?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 505 Data: 1/4/2016 5:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemka. Czy na cardio moze byc boksowanie w worek?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 9/3/2012 6:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio czy interwały

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co jest lepsze po treningu siłowym: cardio czy interwały i dlaczego?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 351 Data: 6/5/2017 7:51:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio ćwiczenia w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie polecacie ćwiczenia cardio w domu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 3/7/2015 4:25:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Cardio

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy rabanie drzewa 3h mogę zaliczyć do cardio?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 392 Data: 4/8/2017 1:25:48 PM Liczba szacunów: 0
  • cardio interwały itp

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    opisze ktos

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 340 Data: 7/29/2014 5:41:06 PM Liczba szacunów: 0