SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cardio cisne i do chaaty żreć

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2016 2:35:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a zero cardio przez 1,5 miecha

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2016 2:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    k***a isc z baba na silownie.. Zrobilen plecy, klatke, nadprogramowo biceps, posieedziałem, siedze jeszcze a ona jeszcze kilka serii ja j**ie...znow cardio nie bedzie bo padam z glodu Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-06 16:13:56

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2016 4:13:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja dzis bez mocy. Cardio nie robie nie dam rady. Tydzien zbyt mocno dal w dupsko. :-/

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2016 9:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    TRENing, cardio taka sytuacja

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2016 7:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja j**ne 5km na bieżni jako cardio i Mysle ze ładny trening odj**alem Hahah

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2018 6:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W takim razie jak mieszkają obok to się przyzwyczajaj . Dzięki, dzięki ja tez dziś z rana lepiej się czułem ze nie zjadłem tym. Bardziej , ze waga pokazała 89,5 A ostatnio 90,7. Wiec humor z rana dopisuje . Lekkie śniadanie . Cardio na bierzni godzinkę . Prysznic białko 2 serki ziarniste banan, odkurzanie i jadę po kobite . Miłego weekendu . [...]

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2018 11:07:08 AM Liczba szacunów: 1
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    witam w srodku nocy %-) kurde, od pewnego czasu regeneracja level hard, nie jestem w stanie przespac wiecej jak 5, 5.5h, ani trzymac oczu otwarty dluzej, jak do 21. i jest efekt - 2 w nocy, a ja gotow do dzialania :-)) chyba smigne do parku zrobic jakies sprinty poprzedzajac je delikatnym cardio

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2018 3:24:17 AM Liczba szacunów: 1
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    witam w srodku nocy %-) kurde, od pewnego czasu regeneracja level hard, nie jestem w stanie przespac wiecej jak 5, 5.5h, ani trzymac oczu otwarty dluzej, jak do 21. i jest efekt - 2 w nocy, a ja gotow do dzialania :-)) chyba smigne do parku zrobic jakies sprinty poprzedzajac je delikatnym cardio Musisz tren odstawić ;-)

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2018 6:34:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    witam w srodku nocy %-) kurde, od pewnego czasu regeneracja level hard, nie jestem w stanie przespac wiecej jak 5, 5.5h, ani trzymac oczu otwarty dluzej, jak do 21. i jest efekt - 2 w nocy, a ja gotow do dzialania :-)) chyba smigne do parku zrobic jakies sprinty poprzedzajac je delikatnym cardio Musisz tren odstawić ;-) haha dobre ;-)

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2018 6:40:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] . Dziś miałem okazje pospać dłużej i nawet mi się udało . Zauważyłem , ze im więcej ww w diecie mam tym lepiej i dłużej śpię . Na redukcji 5-6h Max . Teraz jak podkrecilem troszkę to 8-9 . Aż wydawałoby się , ze za długo . Miałem dziś zrobić offa ale pójdę troszkę cardio zrobię , a jak espresso dobrze kopnie to może i coś żelastwa ruszę . ;-)

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2018 10:45:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ale dziś piątek, piąteczek , piatunio . Nie dajmy sobie zepsuć nadchodzących dnii . Ja dziś porządki , zakupy . Mam w planie wskoczyć na jakieś cardio na godzinkę później , zobaczymy jak się potoczy .

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2018 1:37:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Idę chyba podjem tych michaszkow , bo cukier mi spadł i coś myślenie szwankuje Hahaha Nie żałuj sobie. Potem zaledwie trzy godziny cardio i wyjdzie na zero ;-)

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2018 10:13:40 PM Liczba szacunów: 2
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jakie 3h na cardio . Troszkę interwałów i po michaszkach śladu nie ma .

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2018 10:15:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Połowy skrótów nie rozumiem, ale się nazwijmy to wdrażam ;-) jak leci w dół to super. A cardio też robisz?

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2018 11:08:03 PM Liczba szacunów: 1
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wrzucałem gdzieś stronę wcześniej do 10 rano 1:20 cardio zrobiona 9k krokow

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2018 11:14:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mam pytanie. Orkę tuje się tu ktoś odnośnie spalacza dla kobiety z 1 raz w życiu będzie miała styczność z jaka kolwiek odżywka . Bardziej i teresuja ja taka dająca energię niż termo. Kręci sobie tylko cardio na bieżni kobita moja i mi tu głowę zawraca . Jakiś taki lajtowy , żeby jej z trampek nie wyrwało . Ktoś coś ?

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2019 6:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nowa zabawka do cardio w domu /SFD/2019/1/23/40b55750bae1451c89ed84bbd172abc8.jpg

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2019 10:00:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nowa zabawka do cardio w domu /SFD/2019/1/23/40b55750bae1451c89ed84bbd172abc8.jpg Do ilu kg??? 150kg

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2019 9:35:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nowa zabawka do cardio w domu I wygodny rowerek w tej cenie ? Ja zastanawiam się nad wersją z oparciem na następną redukcję, żeby codziennie na siłownie nie jeździć. %-)

    Odpowiedzi: 36490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2019 11:20:13 AM Liczba szacunów: 0