SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    skeba, a cardio robisz czy nic? jak robisz to przestan

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2013 7:50:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    Antek - przestałem robić cardio. Leciutko idzie masa, ale do 90 muszę dok***ić.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2013 7:51:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    najgorsze co moze robic ekto to cardio :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2013 7:51:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    i nap*****lam cardio \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2013 7:53:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    a ja idę na 15 do siecówki porobić cardio %-) bo będę instruował siostrę i jej chłopaka bo zaczynają

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2013 1:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    a na cardio masakra... wycieranie ręcznikiem nic nie dawało, wykręcałem koszulkę do umywalki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2013 6:03:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    a skąd, pokręć cardio zaraz wygłodniejesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2013 9:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    No w sumie odpuściłem cardio, ale na siłce nieźle ze mnie leci pot. Dzisiaj jak nogi katowałem to już w ogóle. 6 serii przysiadów.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2013 9:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    i po cardio

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 12:20:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    co ja to miałem... aha... cardio jeszcze 30min... %-) i od pon monotonia, monotonia dieta

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 1:24:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    a na czym kręcisz cardio ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 1:28:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik konkursowy - Maid & Popuri - Ostra jazda bez trzymanki

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzisiejsza miska: ../Content/img/noimage.png Ostatni box już zjedzony ../Content/img/noimage.png I za parę godzin trening numer jeden + jako, że kocham miasto Poznań i nieustające, półroczne remonty to każdego dnia dodatkowo 7km chodzenia w ramach cardio. Zmieniony przez - maid w dniu 2015-05-12 15:52:12

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14849 Data: 5/12/2015 3:47:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik konkursowy - Maid & Popuri - Ostra jazda bez trzymanki

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Nie wiem dlaczego nie mogę edytować poniedziałkowego posta ale jeszcze było cardio oczywiście ../Content/img/noimage.png Oj powiem Ci, że nie tylko Ty masz ten problem z odmawianiem. Ostatnio bardzo często odmawiam wspólnych posiłków na mieście ze względu na redukcję, ale nie tylko ze względu na nią, bo powiem Ci szczerze, że nie mam ochoty na [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14849 Data: 5/20/2015 5:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik konkursowy - Maid & Popuri - Ostra jazda bez trzymanki

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] jak najpóźniej to do mózgu i mięśni dotarło xp Wieczorem biegało się super - oprócz momentami rażącego słońca wiał wiatr i panował przyjemny chłód, idealnie nawet jak na cardio. Martwy ciąg sumo: 10-8-8-6 Swingi z ketlem: 3x20 Goblet Squat: 3x20 Przysiady bułgarskie: 3x16 Wznosy bioder z ciężarem: 3x20 Wykroki chodzone: 2xmax Spięcia brzucha: [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14849 Data: 6/15/2015 10:37:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik konkursowy - Maid & Popuri - Ostra jazda bez trzymanki

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] tego w cholerę. Przeszywający ból sprawiał mi taką przyjemność, że wykroków było więcej niż zawsze, planki dłuższe :D I nawet bułgary nie były takie straszne. Jedynie o cardio wolałam nawet nie myśleć :-D ledwo wyszłam z domu zaczęło padać i zapowiadało się na niezłą ulewę. Nie wróciłam się po bejsbolówkę a zaczęło lać %-) biegłam i nawet [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14849 Data: 6/19/2015 11:25:17 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, czyli 0% czy 2%? To będzie tylko cardio. Jajka + mleko nie wystarczy? Nie chcę co chwila ładować w siebie mięcho.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2010 11:53:39 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy łączeniu siłowego i cardio, białko pic przed czy po aerobach?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2010 1:21:14 PM Liczba szacunów: 0
  • sekcja specjalna zawsze lojalna - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    A to sorka, spóźniłam się. Kilka moich koleżanek do niego dołączyło i aż spojrzałam, o co tam chodzi. kiedyś z ciekawości zrobiłam jeden z zestawów Mel B (chyba cardio) i... wrażenia niezapomniane :) Tak samo jak Ewa Chodakowska, której killera wytrzymałam tylko połowę i wyłączyłam z nudów :D Łączę się w bólu i modlitwie o odzyskany dziennik ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2014 7:59:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Akcja - "push it to the lilmit"- max odtluszczenie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no kurrrde wlasnie o ich utrate najbardziej sie boje. Qaz a jakby np postawic na wiecej HIITa np 3x w tyg a tylko 1x cardio?? Lepsza opcja??

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 16404 Data: 1/15/2007 11:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 6 weeks to the Body Xtreme Invitational, the first bodybuilding contest this year. I think it is time to come to a first conclusion: The hard training (weight training and cardio training) with a duration of three to five hours a day, the diet plan and the additional supplements are working very good. I am optimistic that I will achieve my [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 9/3/2010 12:57:33 PM Liczba szacunów: 0