SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Polska, Anglia i Szwajcaria, wszędzie SPAMu z kuchni armia.

    Post
    Kuchnia SFD

    Ale to samo zdrowie takie cardio czy tam interwały :-D

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2015 12:39:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Polska, Anglia i Szwajcaria, wszędzie SPAMu z kuchni armia.

    Post
    Kuchnia SFD

    bedziemy testować, trening był super cardio mi się nie chciało, ale to pewnie przez pracę. 4 treningi w tygodniu teraz tylko będą bo nie mam czasu na więcej, może pięć bo rozważam jeszcze jedną opcję, ale już wiem że w przyszłym tygodniu nie da rady, więc lipa

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2015 5:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska, Anglia i Szwajcaria, wszędzie SPAMu z kuchni armia.

    Post
    Kuchnia SFD

    dzień bez ww, wieczorem cardio 30-40 min + brzuch

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 5:55:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Polska, Anglia i Szwajcaria, wszędzie SPAMu z kuchni armia.

    Post
    Kuchnia SFD

    dzisiaj tylko cardio + brzuszek :-)

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 1:44:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska, Anglia i Szwajcaria, wszędzie SPAMu z kuchni armia.

    Post
    Kuchnia SFD

    a ja brzuch de robic i cardio

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 2:19:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska, Anglia i Szwajcaria, wszędzie SPAMu z kuchni armia.

    Post
    Kuchnia SFD

    i cardio

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 2:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska, Anglia i Szwajcaria, wszędzie SPAMu z kuchni armia.

    Post
    Kuchnia SFD

    I pora na cardio

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 4:15:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska, Anglia i Szwajcaria, wszędzie SPAMu z kuchni armia.

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie mam jakiej partii robi . Boki wszystko. Może na cardio skocze

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2015 4:26:45 AM Liczba szacunów: 0
  • zgubić gruszkę

    Post
    Ladies SFD

    [...] co ostatnio zmienilam w diecie to dodanie mielonego siemienia. Co do soli. Nie solilam ponad rok. Ogolnie okropnie sie poce. Na rowerze wciagam własny pot nosem. Przy cardio mam dookoła siebie kałuże. Nie przeszkadza mi to. Najwidoczniej taki urok. Jednak problem jest taki, ze po wysiłku zapadam bardzo często w sen. Natura obdarzyla mnie [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 6/26/2012 4:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • zgubić gruszkę

    Post
    Ladies SFD

    [...] w towarzystwie syna. Jakoś mam manię żeby wychować go na zdrowego człowieka i wolę basen czy rower gdzie trochę go przeciągnę niż pójść na siłkę a młody przed tv. Co do cardio to naczytałam się ogrom pozytywnych opinii o przemianach grubasów z pomocą pani Michaels i jestem pewna że zrobię te 30 dni. Już i tak jest inny plan bo powinnam robić [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 6/28/2012 8:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    ja tez dawno po cardio, zaraz drugie sniadanie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2006 10:51:41 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM Grosz do grosza a będzie Babochłop :)

    Post
    Ladies SFD

    A po co ci dodatkowe cardio?? Noe masz w domu co robic? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2015 8:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    [...] ? nie liczę :) jak zaczynam liczyć to zaczynam tyć %-) a jak jem to co chcę i nie zmuszam się do mięsa to jest ok, staram się działać intuicyjnie bo wszystkie wkute zasady wpływają na mnie negatywnie. jakbym teraz np chciała się odwadniać albo wskoczyć na ostrą redu kupe cardio ciezki trening to obstawiam ze szybko bym przytyla kolejne 5-6kg :)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2015 7:50:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    [...] to jest ok, staram się działać intuicyjnie bo wszystkie wkute zasady wpływają na mnie negatywnie. jakbym teraz np chciała się odwadniać albo wskoczyć na ostrą redu kupe cardio ciezki trening to obstawiam ze szybko bym przytyla kolejne 5-6kg :) Wiesz co, ja się zastanawiałam jak by to było, gdybym wróciła do normalnego jedzenia, w sensie bez [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2015 7:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    [...] to jest ok, staram się działać intuicyjnie bo wszystkie wkute zasady wpływają na mnie negatywnie. jakbym teraz np chciała się odwadniać albo wskoczyć na ostrą redu kupe cardio ciezki trening to obstawiam ze szybko bym przytyla kolejne 5-6kg :) Zawsze tak miałaś, czy po jakims czasie liczenia i reżimu ? Nie można juz poczytac Twojego starego [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2015 7:59:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    [...] to jest ok, staram się działać intuicyjnie bo wszystkie wkute zasady wpływają na mnie negatywnie. jakbym teraz np chciała się odwadniać albo wskoczyć na ostrą redu kupe cardio ciezki trening to obstawiam ze szybko bym przytyla kolejne 5-6kg :) Zawsze tak miałaś, czy po jakims czasie liczenia i reżimu ? Nie można juz poczytac Twojego starego [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2015 8:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    siłowo to raz a do tego mnostwo cardio i kombinacje dietetyczne, ale wierze ze gdzies tam za gorami za lasami sa metody inne bardziej ludzkie ;-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2015 8:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    wszędzie teraz się czyta o interwałach... że lepiej niż cardio... tyle, że interwały też trzeba umieć zrobić...

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2015 8:36:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    ja wole interwaly bo dlugotrwale cardio mnie poprostu nuzy i zaraz szukam wymowek zeby nie robic-

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2015 8:47:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

    Post
    Ladies SFD

    ja wole interwaly bo dlugotrwale cardio mnie poprostu nuzy i zaraz szukam wymowek zeby nie robic- mam to samo, dlatego wolę w terenie i z kimś, wtedy raźniej

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2015 8:48:32 PM Liczba szacunów: 0