SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • [SPAM]Szybko szybko czas ucieka , nowy spam na was czeka

    Post
    Doping

    bardziej wskazane cardio na masie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2014 12:08:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Szybko szybko czas ucieka , nowy spam na was czeka

    Post
    Doping

    [...] tak: 11-17 enan 500mg week 11-17 tren a 150mg week 11-17 prima 600mg week ewentualnie bold 750mg week 11-17 wino 40mg ed 11-15 antek/ dymethazyna hcg 200iu hgh 4iu ed (6on 1 off) insulina 2x6-8iu (6on 1 off) (z posiłkiem po porannym cardio i z posiłkiem potreningowym) clen 2 tabl dziennie ( 2on 2 off) efka 60mg lub cofeina 400mg ed t3 25mcg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2014 3:37:53 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM: Bez narzekań i dopingu każda dzielnie walczy w ringu!

    Post
    Ladies SFD

    Dobre do przysiadów by byly chyba nad kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2015 7:47:41 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM: Bez narzekań i dopingu każda dzielnie walczy w ringu!

    Post
    Ladies SFD

    Dobre do przysiadów by byly chyba nad kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-) ja tez nie ,lubie plywac i lubie wytrzymki ..ale mi jeszcze wody na osiedlu do basenu nie napuscili bądź twarda pokaż, że bez wody tez można

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2015 7:51:31 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM: Bez narzekań i dopingu każda dzielnie walczy w ringu!

    Post
    Ladies SFD

    Dobre do przysiadów by byly chyba nad kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-) ja tez nie ,lubie plywac i lubie wytrzymki ..ale mi jeszcze wody na osiedlu do basenu nie napuscili bądź twarda pokaż, że bez wody tez można :)) poczekam az [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2015 7:52:39 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM: Bez narzekań i dopingu każda dzielnie walczy w ringu!

    Post
    Ladies SFD

    Dobre do przysiadów by byly chyba nad kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-) ja tez nie ,lubie plywac i lubie wytrzymki ..ale mi jeszcze wody na osiedlu do basenu nie napuscili bądź twarda pokaż, że bez wody tez można Bull, 100/100 };-) [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2015 7:53:37 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM: Bez narzekań i dopingu każda dzielnie walczy w ringu!

    Post
    Ladies SFD

    Dobre do przysiadów by byly chyba nad kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-) ja tez nie ,lubie plywac i lubie wytrzymki ..ale mi jeszcze wody na osiedlu do basenu nie napuscili bądź twarda pokaż, że bez wody tez można :)) poczekam az [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2015 8:13:06 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM: Bez narzekań i dopingu każda dzielnie walczy w ringu!

    Post
    Ladies SFD

    i cardio 7 x w tygodniu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2015 11:48:34 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    ale wam powiem, że przez jakiś czas mijałam się z cardio i teraz ciężko tak z samej siłowni przerzucić się na aero...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 8:38:07 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    ja to mocno grzesze- tylko silownia 4 razy w tyg,zero cardio:( no kurna nie mam kiedy:/ musze sie uczyc do egzaminu sluzbowego ogarniac chalupe i robic sobie zarelko i nawet na te nauke czasu mi malo:(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:37:34 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    oj tam przestań.. od braku cardio się świat nie zawali... teraz odpuść, a potem przyciśnij ;-) i będzie ok!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:38:37 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    ja to mocno grzesze- tylko silownia 4 razy w tyg,zero cardio:( no kurna nie mam kiedy:/ musze sie uczyc do egzaminu sluzbowego ogarniac chalupe i robic sobie zarelko i nawet na te nauke czasu mi malo:( silownia 4x w tygodniu i mowisz ze grzeszysz??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:39:20 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    oj tam przestań.. od braku cardio się świat nie zawali... teraz odpuść, a potem przyciśnij ;-) i będzie ok! no wiem,ze sie nie zawali ale rok temu tylko biegajac schudlam 5 kg w pol (5 cm w dupie) roku a teraz na silce nic kompletnie nie schodzi dlatego mam wieczne wyrzuty sumienia ze nie cardiuje:/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:40:09 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    preria, to może rób trening siłowy w formie obwodowej? zmniejsz ciężar i rób ćwiczenie po ćwiczeniu bez odpoczynku.. to też jakaś forma cardio...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:45:23 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    preria, to może rób trening siłowy w formie obwodowej? zmniejsz ciężar i rób ćwiczenie po ćwiczeniu bez odpoczynku.. to też jakaś forma cardio... tak robie:D prawie bez przerw bo czas mnie goni :D nie spaceruje i nie odpoczywam tylko zachrzaniam jak maly samochodzik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:48:19 AM Liczba szacunów: 0
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chodzi o klimat (wilgotno i duszno). Grecy są znakomici jako team + szacun dla nich że w reprezentacji Grecji grają Grecy a nie "Grecy". Mogło być lepiej, wiadomo, ale nasze cardio nie było najlepsze, cieszy mnie natomiast fakt, że nie było żadnego big failu jakie to mamy często okazję oglądać. Mam tu na myśli bramki, karne w doliczonym czasie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2012 8:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    No cóż, chłopaki mieli kiepskie cardio :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2012 1:30:22 PM Liczba szacunów: 0
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    lord, miałem takie samo wrażenie. Jednak nie chce mi się wierzyć że przy dzisiejszej wiedzy, warunkach, medycynie nie potrafią chłopakom cardio zrobić. Zresztą Piszczek w dortmundzie szaleje, a wczoraj wolny w chvj. Nie wiem o co biega, prawodpodobnie taka taktyka wyczerpująca, ale ja to się nie znam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2012 1:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie no dopóki cardio było to grali elegancko. Tylko nieskutecznie. Ale później to już kompletny flak był - z tego ciężko cokolwiek zrobić :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2012 2:40:46 PM Liczba szacunów: 0
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko stracić. Macie tyle zayebistych darmowych planów, które biją to na głowę. Kolesie w fotach po, pewnie totalnie wysuszeni, zresztą widać że masy tam dużo nie ma;) Takie fit guy'e:) Dobry trening bez podciągania i wolnych ciężarów, tylko z gumami? Ok, ale to jest trening cardio i nic więcej. Ale może o ot chodzi własnie a ja się czepiam%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2012 7:57:35 PM Liczba szacunów: 0