SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • czy hejter czy fanboy KSW 26 i tak oglądasz LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    cardio się skończyło............

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 11063 Data: 3/22/2014 11:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, Proszę o rady, sygestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mierzyłem sobie pas udo waga, na razie nic nie drgnęło, zmierzyłem na siłowni tkankę tłuszczową zmniejszyła się zaledwie o 0.8 procenta. Siłownia 3 razy w tygodniu +20 minut cardio, natomiast w dni nie treningowe robiłem coś na wzór kalenistyki. 20 pajacyków 30 powtórzeń na jedną nogę mounteen climbing 10 burpees ()pompka wyskok do góry 10 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2/9/2016 8:59:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak i hormonalnych. Trening ogólnorozwojowy uwzględniający każdą grupę mięśniową wywiera decydujący wpływ na zmianę składu ciała, skupianie się przesadnie jedynie na cardio może przynieść odwrotny efekt do zamierzonego. Dostosuj się do tutejszych zasad. http://www.sfd.pl/.-t922822.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-04 15:14:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 6/4/2017 3:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fox 31: Lee vs. Iaquinta 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    I jedna ciekawa rzecz. Al mi przypomina Conora momentami%-) Tzn wiadomo - wiele rzeczy mają kompletnie różnych tj. Conor ma gorsze cardio, gorsze zapasy, ALE ta presja w stójce i przede wszystkim PRECYZJA bokserska na takim samym poziomie. Conor zawsze mi się kojarzył właśnie z precyzją i muszę przyznać, że u Iaquinty jest podobnie%-) Agares - [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8800 Data: 12/16/2018 12:35:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Plan do oceny masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Biceps nie więcej niż 12 serii. 2. Wywal w piątek te bieganie - albo robisz mase albo cardio (ew. wytrzymałościowy) biegać najlepiej możesz w dzień bez treningu. 3. Klate możesz 2 razy w tygodniu ale to musi być naprawde lekki trening (6-8 serii). 4. Trica zostaw jak jest (ew. zmniejsz powtórzenia do 6-8, ten mięsień tak lubi ;)). 5. Zmniejsz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 3/29/2009 7:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zagrożenia zdrowotne. Hendricks jest teraz bardzo dobrym uderzaczem, ale Brown technicznie wciąż jest pewnie lepszy, Brown idzie do przodu, narzuca tempo, ma świetne cardio, ale wg mnie zapasy i parter Hendricksa będą górą a stójkę Hendricks ma też bardzo dobrą i kto wie może trafi swoją bombą.. może Hendricks przez poddanie ? %-) Nie no [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 1/14/2015 7:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wg mnie Dos Anjos ma większe szanse od Nurmagomedova, bo RDA będzie groźny w każdej płaszczyźnie a Nurmagomedov ma tylko zapasy. Aśka ma bardzo duże szanse tylko TDD i cardio musi wygrać z zapasami Esparzy, bo w stójce raczej Aśka ją rozpyka. Hendricks - Brown bardzo ciekawa walka. Brown ma naprawdę dobry parter, zapasy a zwłaszcza stójkę z [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 3/9/2015 9:21:49 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] myślę, że Overeem podobnie skończy. Overeem ma szanse w każdej płaszczyźnie żeby nie było, ale ja już w niego nie wierzę, za duże obrażenia mózgu, defensywa, szklanka, boks, cardio no i nie jest to zapaśnik klasy Cormiera, który też miał problem utrzymać Nelsona w parterze czego nie zrobił i już przestał obalać tylko walczył w stójce. O ile walka [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 3/11/2015 2:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] małe można powiedzieć. Jednak gość jest bardzo kompletny, jego trzymanie dystansu, prosty, kombinacje ciosów prostych w głowę i w korpus, ciosy krzyżowe, naprawdę MacDonald może im wszystkim naj**ać. Do tego mocne zapasy, dobry parter i cardio. Ten wiek u niego jest najważniejszy i rozwój. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-03-11 22:26:50

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 3/11/2015 10:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Łatwiejsze ścinanie Rigga jeszcze nie daje mu przewagi, bo on wiele walk albo wymęczył albo skończył jednym strzałem, Immortal to chyba dla niego gorsze zestawienie niż Lawler, beton i cardio, kosmos.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 3/14/2015 12:20:21 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest świetnym strikerem, świetnie się porusza, zmienia kąty, świetnie trzyma dystans, zmienia pozycje, jest bardzo dobrym bokserem uderza bardzo mocno i szybko, świetny lewy krzyżowy i wgl kombinacje, bardzo dobre cardio i zwinny jest jak kot. Jednak hejterzy dalej myślą, że taki Dennis Bermudez go pojedzie, bo zapaśnik z ogarniętą stójką }:-(

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 3/14/2015 2:13:28 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Kondycyjnie ciężko powiedzieć, bo McGregor jeszcze 5 rund nie walczył, ale myślę, że tu miałby potencjalną przewagę chociaż w ostatniej walce Aldo pokazał bardzo dobre cardio. poruszanie napewno dla Conora, jak sam mówi Aldo prezentuje tajski styl z ograniczonym poruszaniem się co sprawia, że rosną szanse McGregora w stójce, który wg mnie [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 3/14/2015 2:39:59 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale bez przesady. Nie robmy z Nelsona nie wiadomo kogo. Przeciez on zalosnie wygladal z Huntem, Cormierem czy Miociciem. Jak worek kartofli do obijania. Tez juz jest past prime. Jak Ali nie dostanie w 1 rundzie strzala to go spokojnie wypunktuje, nie zapominajmy jakie Nelson ma cardio ...

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 3/14/2015 7:52:28 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] masz racje w tym co piszesz. x factor u Reema to slaba odpornosc glowy. z silnym lbem wiele fighterowi ujdzie, bez juz nie. pytajac o braki nie mialem na mysli szczeki czy cardio ale braki techniczne. nikt w HW nie jest wszechstronny - mam na mysli jiu jitsu + zapasy + muay thai/kick + boks. nikt nie jest w HW bardzo dobry w kazdej z tych [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 3/14/2015 7:56:41 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] To go absolutnie wykreśla z TOP 5 HW." no właśnie, przecież w walce z Rothwellem się skompromitował %-) grind ja mówie o boksie co za tym idzie lukach w defensywie no i plus cardio i szczęka. Overeem to dobry parterowiec, on większość swoich walk wygrał przez poddanie (fakt większość to bumy, ale m.in. Belforta odklepał a to już coś). Overeem [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 13281 Data: 3/14/2015 8:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • trening cardio

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.centrumego.pl/pol/index.php?do=cardio Zmieniony przez - Artoor90 w dniu 2006-08-03 14:24:58

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2006 2:24:36 PM Liczba szacunów: 0
  • trening cardio

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cardio to inaczej wysiłek aerobowy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2006 2:25:54 PM Liczba szacunów: 0
  • trening cardio

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja jestem facet naturalnie ale sie pytam na czym polega ten trening cardio bo to jest pewne pytanie konkursowe na ktore ni jak nie moge odpowiedziec

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2006 3:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 113 - wyniki, newsy, bonusy i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jedna z najlepszych walk. Poza tym Shogun raz, że będzie miał problem z zapasami, dwa, że w walkach z silnym przeciwnikiem z duża ilością klinczu i przy siatce ma słabe cardio, trzy Shogun ma bardzo dobrą stójkę, ale jest do ogrania, bo już go sadzili w walkach i ręce od niego lepsze ma może kilku innych i po czwarte nie wiem czy mu będzie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 5/9/2010 7:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 113 - wyniki, newsy, bonusy i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chce... Shogun na dobre zaznaczył swoją przewagę w pierwszej potyczce z Machidą w "mistrzowskich rundach" i to on wyglądał tam na świeższego zawodnika - i mu niby cardio brakuje? Swoją drogą - teraz jak Kimbo już nie ma w UFC, to chyba znaczy, że nikt z Team Rampage z TUF 10 nie został już w UFC? Kurde, szybko się posypali Rakhu - [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 5/9/2010 9:12:10 PM Liczba szacunów: 0