[...] się z tego, bo łatwo mi "popłynąć" do końca dnia jeśli zjem jakiś smakołyk, więc staram się trzymać diety dość rygorystycznie. Pogoda do biegania kiepska - pada dziś i chyba poszukam jakiegoś schematu cardio na siłowni. Niestety nie mam tam rowerka i bieżni. Sama siłownia jest bardzo specyficzna, postaram się w najbliższym czasie wkleić fotki.
[...] zagrożenia zdrowotne. Hendricks jest teraz bardzo dobrym uderzaczem, ale Brown technicznie wciąż jest pewnie lepszy, Brown idzie do przodu, narzuca tempo, ma świetne cardio, ale wg mnie zapasy i parter Hendricksa będą górą a stójkę Hendricks ma też bardzo dobrą i kto wie może trafi swoją bombą.. może Hendricks przez poddanie ? %-) Nie no [...]
[...] małe można powiedzieć. Jednak gość jest bardzo kompletny, jego trzymanie dystansu, prosty, kombinacje ciosów prostych w głowę i w korpus, ciosy krzyżowe, naprawdę MacDonald może im wszystkim naj**ać. Do tego mocne zapasy, dobry parter i cardio. Ten wiek u niego jest najważniejszy i rozwój. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-03-11 22:26:50
Łatwiejsze ścinanie Rigga jeszcze nie daje mu przewagi, bo on wiele walk albo wymęczył albo skończył jednym strzałem, Immortal to chyba dla niego gorsze zestawienie niż Lawler, beton i cardio, kosmos.
[...] jest świetnym strikerem, świetnie się porusza, zmienia kąty, świetnie trzyma dystans, zmienia pozycje, jest bardzo dobrym bokserem uderza bardzo mocno i szybko, świetny lewy krzyżowy i wgl kombinacje, bardzo dobre cardio i zwinny jest jak kot. Jednak hejterzy dalej myślą, że taki Dennis Bermudez go pojedzie, bo zapaśnik z ogarniętą stójką }:-(
[...] Kondycyjnie ciężko powiedzieć, bo McGregor jeszcze 5 rund nie walczył, ale myślę, że tu miałby potencjalną przewagę chociaż w ostatniej walce Aldo pokazał bardzo dobre cardio. poruszanie napewno dla Conora, jak sam mówi Aldo prezentuje tajski styl z ograniczonym poruszaniem się co sprawia, że rosną szanse McGregora w stójce, który wg mnie [...]
[...] leb jak Hunt albo Junior to walke z BF by wzial na punkty, zapewne pobil Brownea a w walce z JDS by nie zostal znokautowany-choc tu zapewne przegralby na punkty z powodu cardio. wiec w sumie gdyby mial twardy leb to juz by sie TSa prawdopodobnie dorobil ma dziury w porownaniu z najlepszymi-czyli kim? Cainem i JDS? Zmieniony przez - grind w [...]
Ale bez przesady. Nie robmy z Nelsona nie wiadomo kogo. Przeciez on zalosnie wygladal z Huntem, Cormierem czy Miociciem. Jak worek kartofli do obijania. Tez juz jest past prime. Jak Ali nie dostanie w 1 rundzie strzala to go spokojnie wypunktuje, nie zapominajmy jakie Nelson ma cardio ...
[...] łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : ramiona i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : pupa i biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia cardio 40 min co 2 dni + ćwiczenia na pośladki 10 min + przysiady i brzuszki co 2 dni Co lubisz jeść na śniadanie: parówki, chleb z wędliną ale tylko z kurczaka i ogórki albo [...]
15 minut cardio wystarczy? A w dni nietreningowe jest sens robić dłuższe sesje (np. 40-60 minut)? Swoją drogą po treningu może być ciężko, np. po treningu nóg ledwo idę, a co dopiero gdyby czekała mnie jeszcze bieżnia/rowerek. ;)
No wlasnie bardziej...duzo bardziej niz jedna seria Redukcja to dieta.Wez fbw co na jedna partie robisz jedno cwiczenie 4 serie.Doloz do tego cardio i jazda.Trening przy redukcji nie ma tak wielkiego znaczenia niz dieta i areo
[...] jak zwykle na mnie zle zadzialal, re1gn kosa . Dzisiaj wrzuciłem termo A - White lightning Robilem sama bieżnie , po 24 minutach zaczęło ze mnie kapac i tak do konca cardio coraz mocniej a robilem 60 minut, skupienie sie poprawilo po okolo 45 minutach od wzięcia. Ogolnie nie za mocny, fajnie działał, dla mnie akurat. 5/5 Zmieniony przez - [...]
[...] trafi ALBO kto pierwszy wysiądzie bardzej kondycyjnie, bo tu może tak być bo Lesnar z dobrym zapasiorem Randym no w 2 rundzie się dość mocno zmęczył (był cały czerwony, 3r z Herringiem zniósł dużo lepiej) a Carwin nie wiadomo jakie ma cardio tak naprawdę. Dla mnie za dużo nie wiadomych i trochę loteria ta walka. Minimalny edge dla Lesnara.
[...] poczatku nabawilkby sie jakiejs glupiej kontuzji i by go nie bylo stac, zeby sie nawet wyleczyc. Wszystko ma swoje plusy. No i jeszcze apropo jego za***istosci, ja sie z tym juz pogodzilem, ze niestety ale jest na serio dobry ;>. Najlepsza koordynacja, cardio itd. ze wszystkich wielkoludow. Zmieniony przez - astutus w dniu 2010-06-11 12:56:42
[...] zapasy więc może uniknąć parteru z Werdumem. Z pleców Werdumowi ciężko będzie odklepać Miocica co innego z góry, ale z góry może nie być w tej walce. Miocic pokazał świetne cardio z Huntem, ma dobrą szczene, lepiej boksuje niż Fabricio. Wiadomo Werdum ma mocną stójkę a zwłaszcza muay thai, dobre kolana w klinczu, ale tj. mówie zapasy i stójka [...]
[...] biegać nie może przez kolana ,chyba 4 operacje na 1 kolanie to trochę dużo ,słabe kolano równa się też z tym ,że zapewne ma problem z treningiem zapasów ,a bez zapasów i cardio nie ugra nic ani w LHW ani w MW ,ewentualnie jakiś superfight na koniec kariery może być z Silvą czy Belfortem w MW albo CW. Boję się ,że jak Shogun wygra to go rzucą [...]
[...] na papierze pokonać go może dobry stójkowicz. Co jest na plus Miocica? - świetnie dopasowuje gameplany - i to zawsze. Z Huntem i Nelsonem mnóstwo pracy na nogach - bdb cardio - bdb szczęka Minusy? IMO: - Nie lubi gości o podobnych warunkach - póki ma przewagę wzrostu i zasięgu to świetnie niweluje atuty przeciwnika ale jeśli tego nie ma, to [...]
[...] możliwość z Miocicem, który w walce z Gonzagą, który kopie podobnie mocno co Werdum pokazał, że potrafi przyjąć sporo mocnych kopnięć i nadal świetnie się porusza. Tak samo cardio Miocica jest bardzo dobre, wg mnie trochę lepsze niż Werduma. z del Rosario też wytrzymał w ch** kopnięć, imo kopnięcia Werduma go nie złożą, prędzej jakieś kolano a [...]
UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos
