cardio

Siema Waga dzisiaj 123,8kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie off ;)

Hej Waga z dzisiaj 123,1kg Cardio 30min za mną Dzisiaj w planie trening push

Elo Dzisiaj na wadze 123,0kg Cardio off Na siłowym dzisiaj pull Foto z raportu niżej /SFD/2023/3/4/69e6999f7dca44c3947635a477b38c04.jpg /SFD/2023/3/4/d43b5b7239f24f32a02d850f19d69c49.jpg /SFD/2023/3/4/05d35caa3f9145b5b8d662e6037c5717.jpg /SFD/2023/3/4/7bd1ea92e6784a9ebce4882c9c4c8bdb.jpg /SFD/2023/3/4/836c353501244fc789f54afcc4b40c60.jpg

W pracy go nie podbije w weekend jak jestem w domu to cały czas coś robię ale zwiększając neat apetyt może i poprawie ale czy nie będę musiał jeszcze więcej w siebie wrzucić żeby to szło ;p bo tak mi się wydaje, cardio cały czas też 5x30min leci ;p

Siemka Dzisiaj na wadze 123,3kg Cardio off Siłowy off

Siema Dzisiaj na wadze 123,4kg Cardio 30min Dzisiaj jak co poniedziałek legsy ;)

Hej Waga z dzisiaj 123,6kg Cardio 30min Dzisiaj w planie pull ;)

Hej Dzisiaj na wadze 124,3kg nie wiem skąd taki większy skok Cardio 30min Dzisiaj off od siłowego ;)

Hej Waga z dzisiaj 123,6kg Cardio 30min Dzisiaj w planie trening push;)

Hej Dzisiaj na wadze 123,7kg Cardio off Siłowy off

Hej Dzisiaj na wadze 123,4kg Cardio 30min za mną Dzisiaj w planie trening nóg ;)

Hej Waga z dzisiaj 124,9kg (nie wiem dlaczego taki skok) Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie trening barków ;)

Hej Waga z dzisiaj 125kg Cardio 30min Dzisiaj w planie trening pull I fota z wczoraj bo widzę że wpisu zapomniałem dać z treningu ;) /SFD/2023/3/15/d63f3c78d61e49b1bc740d5e7f58e96a.jpg

Hej Waga z dzisiaj 125,5kg Cardio 30min Siłowy off

Hej Dzisiaj na wadze 124,5kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj trening push z naciskiem na klatkę ;)

Hej Waga z dzisiaj 124,5kg Cardio off Dzisiaj na treningu wpadnie pull

Hej Waga z dzisiaj 124,8kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj na treningu wpadną nogi ;)

Hej Waga z dzisiaj 125,1kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie trening push z naciskiem na barki

Hej Waga z dzisiaj ponownie 125,1kg Cardio 30min za mną Dzisiaj w planie trening pull

Hej Waga z dzisiaj 124,9kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj off od siłowego ;)