SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    poranne cardio to tylko z żoną albo jak kto woli z inną dupa ;)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 20:19:29 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    poranne cardio to tylko z żoną albo jak kto woli z inną dupa ;) Albo z tą i tą ;-) hehe

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 20:27:55 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ja najlepsza redukcje mam na GH + srodki o wyzszym indeksie anabolicznym. Oncinam wegle i do tego 45min cardio po treningu. Zawsze sa efekty i nigdy nie kombinuje specjalnie z dieta. Jest tylko jeden minus. Dlugo nie wytrzymuje poniewaz specyfika branzy wymusza na mnie czeste wyjazd i rozwalam sobie caly plan. Jednak ja jestem typowym mezo i nie ma

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 11:32:59 Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ja najlepsza redukcje mam na GH + srodki o wyzszym indeksie anabolicznym. Oncinam wegle i do tego 45min cardio po treningu. Zawsze sa efekty i nigdy nie kombinuje specjalnie z dieta. Jest tylko jeden minus. Dlugo nie wytrzymuje poniewaz specyfika branzy wymusza na mnie czeste wyjazd i rozwalam sobie caly plan. Jednak ja jestem typowym mezo i nie ma

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 12:01:35 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    cd) to jest porazka, malo kcal, ledwo chodzisz, treningi z p***y a pozniej nie przycisniesz na wyjsciu i tylko zmarnujesz czas, bo cie uleje jak przed tym albo lepiej %-) lepiej zbilansowana dac i cardio zwiekszac + ucinac powolutku kcal, to nie jest sprint, nie o to w tym chyba chodzi... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/14/2017 11:54:25 PM

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 23:53:49 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    lo kcal, ledwo chodzisz, treningi z p***y a pozniej nie przycisniesz na wyjsciu i tylko zmarnujesz czas, bo cie uleje jak przed tym albo lepiej %-) lepiej zbilansowana dac i cardio zwiekszac + ucinac powolutku kcal, to nie jest sprint, nie o to w tym chyba chodzi... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/14/2017 11:54:25 PM U mnie z treningami jes

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-15 00:09:15 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Panowie Jaki Spalacze procz Dnp I clenu mozna wrzucic na 4 tyg minicuta I czy wgl dajecie na m OK nicutach cos? :) yoha jest sens jak leci tylko sniadanie b+t a cardio Po tre? Zmieniony przez - Creative w dniu 2017-12-15 23:04:24

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-15 23:01:24 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ja najbardziej lubię efke, zayebiscie się czuje i fajnie mi sie kręci na rowerku Mnie chyba tez najlepiej kręci efka ( potrafie z półtorej godziny cisnac cardio i jest problem wygonic mnie z biezni ) ale czasami zanim dotre na trening i spotkam kogos po drodze to potrafie go zagadac na smierc |-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-15 23:38:09 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ja najbardziej lubię efke, zayebiscie się czuje i fajnie mi sie kręci na rowerku Mnie chyba tez najlepiej kręci efka ( potrafie z półtorej godziny cisnac cardio i jest problem wygonic mnie z biezni ) ale czasami zanim dotre na trening i spotkam kogos po drodze to potrafie go zagadac na smierc |-) To ja tak mam po joszce i kofeinie. Nie zawsze, al

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-16 17:18:56 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ie z tętnem na cyklu? Powiem po sobie że moje tetno spoczynkowe bez sterydów wynosi 95 a na cyklu testosteron 600 + 1000 bold week 105-110 ;/ Dużo też przybrałem na wadzę i wydolność mi spadła mam astmę i trochę dyszę myślę że to od tego. Wrzucam cardio. Pytanie czy owoce/cukry proste mają wpływ na tetno lub inne produkty dietetyczne? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 10:13:39 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ktoś tu pytał o połączenie johy i efki na redu. Sam lecę często takie combo. Obecnie wrzucam rano przed cardio 2 tussi 30mg johy i czasem kawę walne albo z pół tabsa cofy. Dla mnie dużym plusem jest ze szybko łapie odpowiednie tętno %-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 11:24:30 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ydów wynosi 95 a na cyklu testosteron 600 + 1000 bold week 105-110 ;/ Dużo też przybrałem na wadzę i wydolność mi spadła mam astmę i trochę dyszę myślę że to od tego. Wrzucam cardio. Pytanie czy owoce/cukry proste mają wpływ na tetno lub inne produkty dietetyczne? Pozdrawiam Jak Twoje tętno spoczynkowe bez SAA jest bliskie 100 to znaczy ze powinie

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 12:46:39 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    spoczynkowe bez sterydów wynosi 95 a na cyklu testosteron 600 + 1000 bold week 105-110 ;/ Dużo też przybrałem na wadzę i wydolność mi spadła mam astmę i trochę dyszę myślę że to od tego. Wrzucam cardio. Pytanie czy owoce/cukry proste mają wpływ na tetno lub inne produkty dietetyczne? Pozdrawiam Masz bardzo wysokie tętno, jak wygląda ciśnienie?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 12:49:23 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Witam Panów. Zamówiłem sobie 20ml propka i mam zamiar wskoczyć na szybką bombę. Pytanie 1) 3b/1t/7w przy 2 jednostkach cardio ( 30 minut) to dobry rozkład? Trenning fbw ( co 2 dni, po trzy ćwiczenia na duże, dwa na małe parie) Endomorfik, 80kg, 21 lat. Odblok nolvadexem. Bf.. trudno określić z racji szerokiej miednicy.. Bęmbnen to nie jest, ale

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 20:12:01 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Witam Panów. Zamówiłem sobie 20ml propka i mam zamiar wskoczyć na szybką bombę. Pytanie 1) 3b/1t/7w przy 2 jednostkach cardio ( 30 minut) to dobry rozkład? Trenning fbw ( co 2 dni, po trzy ćwiczenia na duże, dwa na małe parie) Endomorfik, 80kg, 21 lat. Odblok nolvadexem. Bf.. trudno określić z racji szerokiej miednicy.. Bęmbnen to nie jest, ale

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 21:05:16 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    cisnienie, za duzo wegli w diecie Może taka potliwosc wystepowac podczas gdy robi się cardio ? Nie podczas samego treningu bo to oczywiste ale podczas innej pory dnia jak nawet siedzimy na tylku ?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 11:05:11 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ze mnie zawsze się poty leją, zjem posiłek i boom krople potu na czole i cieknie po plecach, wejdę do ciepłego pomieszczenia i boom leci ze mnie ciurkiem i muszę się rozbierać...rucham i jest masakra musze bardzo często kończyć zanim skończę bo jakby ktoś prysznicem mnie polewał %-) Jedna jednostka cardio mniej? XDDD

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 14:41:50 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Swoją drogą, na salbutamolu + podkładzie z teścia 50 eod , można walić długie,częste cardio, żeby się nie spalić? Fajna redu, gdzie możesz jeść 3,5k i stopniowo obniżać robiąc te 10km/dziennie. + Siłówka oczywiście.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 22:31:26 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    wysilkowe utrzymujemy na takim poziomie na ktorym jestesmy w stanie normalnie rozmawiac i skupic sie na czym innym niz tylko na kolejnym ruchu nogi czy reki. Do tego po 60min cardio schodzimy z urzadzenia zmeczeni ale nie zasapani z mysla o polozeniu sie na podlodze. U mnie tez wskazowka jest zoladek. Jak przesadzam to mi sie zaciska i nie moge nic

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 23:34:20 Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Dla mnie każda tego typu aktywność, która nie zwala z nóg po 10 min to cardio %-) HIIT to jest to - 5-7 min i pikawa chce ci z klatki wyskoczyć ;-D

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-06 12:47:49 Liczba szacunów: 0