SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na Luke'a, bo jest o wiele bardzije wszechstronny. Romero ma genialne zapasy i zayebista eksplozywnosc, KO power, ale w stojce sie strasznie niepokladany, do tego mega slabe cardio. Luke ma swietne i warunki i prawdopodobienstwo ze sie nadzieje jak Weidman na flying knee jest znikome, jak dobrze zawalczy ma szanse niemilosiernie wypunktowac [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19558 Data: 1/15/2018 11:46:24 AM Liczba szacunów: 1
  • UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że się rozwija, trochę fatu zrzucił, zobaczymy w jakiej wadze wyjdzie, a Hunt coraz starszy. Niby z Lewisem wygrał, ale dwie pierwsze rundy bardziej dla Lewis ma kiepskie cardio to się wygazował. Jak już mówiłem, stawiam na Yoela i Blaydesa. No w końcu pojawił się pierwszy embedded https://www.youtube.com/watch?v=J3YOBZbYpfU Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19558 Data: 2/7/2018 6:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening cykliczny od jutra - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TO 15,12,10 (JESLI DOBRZE PAMIETAM) WIEC CIEZAR 3 SERII JEST ROWNY SIEZAROWI 2 SERII 5. "bezpośrednio po treningu obwodowym ćwiczenia aerobowe 7-10 minut z tętnem 85% cardio max (220 minus wiek)" Jescze wyjasnienie tego co to oznacza wszzystko? :) Cwiczenia aerobowe to np bieżnia? ...... prosze o wyjasnienie TO TAKIE NP, MARSZ, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 10/10/2003 7:04:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening cykliczny od jutra - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TAKIE SAMO. -w ćwiczeniach izolowanych stały ciężar -ilość serii: 5 w ćwiczeniach złożonych/podstawowych 4 w ćwiczeniach izolowanych -bezpośrednio po treningu obwodowym ćwiczenia aerobowe 10 minut z tętnem 70% cardio max (220 minus wiek) " _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 10/11/2003 8:15:03 AM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM - Pytanie do Arasa o rozne takie %-)

    Post
    Doping

    [...] wysyfi to na bank do niej wroce :-) Heh, właśnie sie dowiedziałem. Znajomy, 28lat jak ja, zdrowy całe życe, bez uzywek, alko okazjonalnie - 2 dni chodził z zawałem i gripex popijał bo myśleli, że go choroba łapie :-) Na razie 4 dni w szpitalu. Nie ma co się oszczędzać! Trza cardio robić! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-06 13:18:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2012 1:09:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Test Beta Bolic by barteklip9

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a jakie cardio robisz???? stale i ile razy w tyg

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 8495 Data: 2/17/2011 1:31:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    twoje wizje sie nie sprawdzaja,juz mial z Trinaldo przegrac,wiem ze ten Iquanita ma boks dobry i TDD jak u niego z cardio jest?

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2013 9:41:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    jakby moje wizje się zawsze sprawdzały to bym miał tyle kasy, że bym wam nawet flaszke postawił %-) dobre ma cardio, bardzo dobrze boksuje, parter jest jego słabszą stroną, ale TDD bardzo dobre, wgl ostatnia walka z Ryanem Couturem to wszystko pokazała. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-10-09 21:43:38

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2013 9:43:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak się ma cardio na 1 rundę/30 sekundowy sztorm to tak to się kończy i kończyło i kończyć będzie w jego przypadku jak kogoś nie skończy.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2013 11:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak świetnie broni obaleń i że sam potrafi nimi zagrozić, udowodnił, że dużo lepiej boksuje niż Jones, udowodnił, że kopnięciami potrafi odpowiadać i że ma szczene jak beton! TYLKO musi jeszcze popracować nad cardio i bardziej kontrować Jonesa, bo jak wiadomo Jones używa mnóstwo technik w stójce i nimi świetnie punktuje i trzyma dystans.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2013 8:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i że sam potrafi nimi zagrozić, udowodnił, że dużo lepiej boksuje niż Jones, udowodnił, że kopnięciami potrafi odpowiadać i że ma szczene jak beton! TYLKO musi jeszcze popracować nad cardio i bardziej kontrować Jonesa, bo jak wiadomo Jones używa mnóstwo technik w stójce i nimi świetnie punktuje i trzyma dystans. Postaw się na miejscu Glovera

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2013 8:08:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    To kuźwa mamy ten sam problem. Też muszę zrzucić z brzucha. Nie wiem jak się za niego zabrać. Myślę o bieganiu w terenie, cardio, trochę brzucha na siłowni i mniejsza ilość węgli w DNT. Nie wiem czy coś wyjdzie z tego.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2013 10:46:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lanie Caina na JDSie odebrał mu więcej zdrowia niż jego cała reszta kariery. DC zaprezentował się lepiej z Nelsonem (w dodatku Nelsonem, który wyglądał lepiej - TDD i cardio) niż zaprezentowali się z Nelsonem JDS czy Werdum - co z tego, że mu bardziej doj**ali jak Werdum ogólnie wyrównaną walkę całkiem z Nelsonem dał - wygrał ofc, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2013 12:05:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (oprócz bodajże 3R gdzie jaby łykał jak pelikan%-) ) a co do tego, że presji niby Caina ma to się zapytam ciebie kto ma w sobie z HW to coś, że przez pełen dystans ma cardio tak narzucić tempo, że nie wie co zrobić ma przeciwnik!? no właśnie tylko Cain - wgl w całym MMA mało takich zawodników a co dopiero w HW.. Junior top #2 też tak nie [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2013 5:17:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    jw Kondi,klincz i zapaśnicza walka ogólnie wymagają najlepszego cardio,w stójce ze średnim dasz radę,ale w klinczu spuchniesz

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2013 9:27:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    a daj z nim spokój, 2 KO z rzędu zebrał i cardio nie ma :-D %-)

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2013 9:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lepsze i gorsze dni.. a dlaczego uważasz, że bardziej przej**ane jest będąc zdrowym, dobrze przygotowanym, ale mentalnie np zagubionym niż np po koszmarnym cięciu wagi gdzie cardio ci siądzie w 1R czy np po ch**owym przygotowywaniu się do walki!? może akurat mu to ciążyło, ale w walce był w 100% skupiony!? na treningach pewnie czasami miał chwile [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2013 8:39:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] takie gadanie i totalne poniżenie Lawlera, który zrobił kawał dobrej roboty, broniąc obaleń, dobry sweep, agresja w stójce i w parterze, to on zadawał leg kicki, dobre cardio i ogólnie świetna forma pozwalająca w 2013 wygrać z 2 czołowymi fighterami Koscheckiem przed czasem i ze ścisłej czołówki Rorym. Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2013 9:45:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Turururu, tararam... jaki nowy, piękny SPAM! ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Siem spam ;) Ja dzis tez trejning i potem cardio na imprezie ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2013 10:36:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Turururu, tararam... jaki nowy, piękny SPAM! ;-)

    Post
    Ladies SFD

    ale tak serio - jak jesteś na siłowni, to po treningu można od razu walnąć cardio na bieżni, a nie trzeba się przebierać tak, jak ja czasem do biegania (żeby nie przewiało mokrych pleców)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2014 6:23:18 PM Liczba szacunów: 0