SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    A ja chcialam powiedziec, ze sie moja pani fizjo pomylila ;-) Mowila, zebym tyle nie robila silowych, a wiecej aerobow. Ale po zrobieniu 90 MC mnie nic nie bylo (poza totalnym wymeczeniem ;-) ), a po cardio combat, czyli niby takie nic kolanko napyerdziela... %-) Az z treningu dzisiaj zrezygnowalam ;-] Mam nadzieje, ze do jutra bedzie lepiej...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2012 11:37:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ja sobie zrobie fitnessblendera http://www.fitnessblender.com/v/workout-detail/88-Minute-1000-Calorie-Workout-Video-Abs-HIIT-Cardio-Strength-Training-and-Stretching/fm/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2013 9:11:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Rozumiem %-) Ja dzisiaj Insanity robiłam w ramach cardio i tez mi było bardzo "fajnie" %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2013 9:44:53 PM Liczba szacunów: 0
  • kto dużo je, ten i spamuje ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Powinnam dodać punkt "wie co robi, zna swoje zalety, nie kryguje się z pokazaniem wiedzy i doswiadczenia" %-) Jak potłuczone obie gadacie, panie instruktorki ;-) znaczy że Viki powinna wyskoczyć z ciuchów a ja rozłożyć z obiadem hm... w strefie cardio %-) OK!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2014 8:17:11 AM Liczba szacunów: 0
  • kto dużo je, ten i spamuje ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Ja tylko na cardio :-) na siłowym chyba nawet nie słyszę co leci :P ale zagłusza otoczenie skutecznie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2014 9:08:54 PM Liczba szacunów: 0
  • wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    panowie potrzebuje jakiegos fajnego artykułu napisanego prosto na temat ''cardio vs interwały'' czyli plusy i minusy obu treningow,kiedy je najlepiej wykonywac itd.Siedze juz godz i szukam ale w wiekszosci to jakies badania naukowe a kiedys sie natknolem wlasnie na takie fajne czytelne porownanie obu treningow ale niestety nie pamietam gdzie to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2013 11:26:10 AM Liczba szacunów: 0
  • wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Przy cardio też można się świetnie bawić :) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dLfUgXcvq4g

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2013 11:02:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Adolf, Henryk, Nepomucen, a tu w SPAMie znowu buczy:D

    Post
    Ladies SFD

    ja jutro machnę zadane cardio...z rańca ...z neta coś

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2015 6:36:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Walic wbijac omka zapijac - czyli sterydy to zuooooooo...... %-)

    Post
    Doping

    mico by jej zafundowal cardio bo on to byle poczware zaruc_ha %-) Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-03-05 17:09:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2013 5:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Walic wbijac omka zapijac - czyli sterydy to zuooooooo...... %-)

    Post
    Doping

    mico by jej zafundowal cardio bo on to byle poczware zaruc_ha %-) Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-03-05 17:09:20 w skarpetę ile można %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2013 5:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Walic wbijac omka zapijac - czyli sterydy to zuooooooo...... %-)

    Post
    Doping

    wy mi lepiej powiedzcie czemu mi waga nie schodzi w dół, wp*****lam o polowe mniej niz na masie, robie 45min cardio 140puls+ ciagle, 5x w tygodniu + siłowy i ch**a... waga nawet wzrosła w górę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2013 11:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Taka rada od Araba - kto bez Avka ten ciamajda ! SPAM

    Post
    ActivLab

    jeszcze nic, czeka mnie grzbiet obwodowo. Moze nawet dzieki tym obwodom nie bede musial zwiekszac ilosci cardio, co byloby rozwiazaniem zaj**istym

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2013 1:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Taka rada od Araba - kto bez Avka ten ciamajda ! SPAM

    Post
    ActivLab

    robię formę. 2 cardio już dziś.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2013 8:09:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Taka rada od Araba - kto bez Avka ten ciamajda ! SPAM

    Post
    ActivLab

    w tamtym tygodniu bylo 4,3 jeszcze dzis juz ciecie do 4,0. 300kcal w dol, to tez obcinam cardio, samymi obwodami to zalatwie :-) i potem juz co 200kcal sobie w dol. Czyli za tydzien 3800.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2013 11:39:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Taka rada od Araba - kto bez Avka ten ciamajda ! SPAM

    Post
    ActivLab

    wejdz na redukcje kiedys to pogadamy. Arab - niestety. Rozkrecony jest już dość. A beda kolejne ciecia...nie potrzebuje nawet cardio, te cholerne treningi obwodowe nakrecaja lepiej metabo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2013 10:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Taka rada od Araba - kto bez Avka ten ciamajda ! SPAM

    Post
    ActivLab

    i powiem Wam jedno: olać cardio.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2013 11:43:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Taka rada od Araba - kto bez Avka ten ciamajda ! SPAM

    Post
    ActivLab

    No antek akurat na tłuszczach i przy obwodówce + taki typ twojej specyfikacji genetycznej może sie sprawdzac brak cardio. Każdy jest inny i trzeba by na sobie sprawdzić .

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2013 11:44:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Taka rada od Araba - kto bez Avka ten ciamajda ! SPAM

    Post
    ActivLab

    cardio mnie uszczupla, płasko jest, brak nabicia. To nie dla mnie. Po dzisiejszych nogach strasznie zaingerowałem w metabolizm...jadłbym i jadł.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2013 11:47:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie

    Post
    Kuchnia SFD

    lek nie działa. Czas zacząć cisnąć pw i głodówkę z cardio

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 11:03:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie

    Post
    Kuchnia SFD

    ja też po treningu, barki łapy i brzuch, wieczorem cardio, polecam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 12:00:46 PM Liczba szacunów: 0