Jan Dziedzic
Witajcie !
1. WIEK: 35
2. WAGA:83
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:116
-udo: 68
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat (z przerwami)
6. DIETA:
-białko:180-220 g
-węglowodany: b.d.
-tłuszcz: b.d.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan - Prop - 5 mcy, Enan +Tura - 3 mce,
8. TRENING: 3 x siłowy + 2 x cardio
9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki, wytrzymałości i wyników siłowych
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enan + Boldenon - trwa 5 miesiąc
11. POZIOM BF%: 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak/skóra skłonna do wyprysków
15. PPM (podstawowa przemiana materii): b.d.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:152,5
-martwy ciąg: 215
-przysiad: 180
PYTANIE:
Obecnie jestem w 22 tygodniu cyklu Enan 250mg + Boldenon 250mg e5d i wlaśnie idzie ostatni strzał.
W między czasie wbiłem HCG 5000iu około 14 tygodnia i ciągle dużo cynku na skórę, bo mam trochę skłonna do wyprysków, plus Acard od 4 tygodni.
Zastanawiam się nad odblokiem, pomożecie jak go porządnie poprowadzić, co dokupić i ile?
Mam HCG ViR-Provigil 5000iu. x1 oraz Tamoxifen 20mg x 30tab.
Zastanawiam się czy też nie przeciągnąć cyklu jeszcze do połowy stycznia (czym go ewentualnie zakończyć?) i dopiero odblok, co myślicie?
Badania będą w czwartek.
Ogólne samopoczucie i kondycja bardzo dobra włącznie z popędem :D
Liczą na waszą fachową pomoc :)
1. WIEK: 35
2. WAGA:83
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:116
-udo: 68
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat (z przerwami)
6. DIETA:
-białko:180-220 g
-węglowodany: b.d.
-tłuszcz: b.d.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan - Prop - 5 mcy, Enan +Tura - 3 mce,
8. TRENING: 3 x siłowy + 2 x cardio
9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki, wytrzymałości i wyników siłowych
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enan + Boldenon - trwa 5 miesiąc
11. POZIOM BF%: 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak/skóra skłonna do wyprysków
15. PPM (podstawowa przemiana materii): b.d.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:152,5
-martwy ciąg: 215
-przysiad: 180
PYTANIE:
Obecnie jestem w 22 tygodniu cyklu Enan 250mg + Boldenon 250mg e5d i wlaśnie idzie ostatni strzał.
W między czasie wbiłem HCG 5000iu około 14 tygodnia i ciągle dużo cynku na skórę, bo mam trochę skłonna do wyprysków, plus Acard od 4 tygodni.
Zastanawiam się nad odblokiem, pomożecie jak go porządnie poprowadzić, co dokupić i ile?
Mam HCG ViR-Provigil 5000iu. x1 oraz Tamoxifen 20mg x 30tab.
Zastanawiam się czy też nie przeciągnąć cyklu jeszcze do połowy stycznia (czym go ewentualnie zakończyć?) i dopiero odblok, co myślicie?
Badania będą w czwartek.
Ogólne samopoczucie i kondycja bardzo dobra włącznie z popędem :D
Liczą na waszą fachową pomoc :)
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aleks
