SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nogi styrane jeszcze cardio 20 minut

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 19:26:08 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    trening już dziś był :) Cardio też zaliczone :D Więc pozostało leniuchować :]

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 16:48:42 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ostatnio 26 jakoś, ale to było po wysiłku cardio sporym i później nie jadłam nawet wiec w sumie prawdę mówiąc nie wiem.

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 18:43:01 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dlatego też już nie robię nad czo, zawsze leciałam z 30-50 min cardio

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 18:54:19 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a ja jutro zrobię sobie cardio :) i saunę wrzucę

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 20:35:27 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    godzina grania mocnego na perkusji nie ma polotu do cardio, :p

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 17:05:34 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    cardio przy tym to nic

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 17:11:01 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Lepiej zwykły trening siłowy + cardio na stepperze albo biezni pod górkę.. I tyłek jak marzenie

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 06:46:55 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    cardio to lipa chyba że dla serca

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 06:47:40 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    od kiedy cardio lipa ?:D ustaw bieżnie na 10-13 stopni pochyłu i zrób 25 minut.. łydki, uda, pośladki rozp*****la w locie

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 06:48:15 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ta? no to ja mam w .. takie nowości serio, jak dołożyłem 25 minut cardio po KAŻDYM! siłowym to poziom tkanki tłuszczowej znacznie spadł , przy czym nabudowałem masy a poziom tkanki się utrzymuje, zmiany zachodzą tylko w stanie wody podskórnej , po ładowaniach itp

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 06:51:04 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja mam dluższe przerwy między seriami trochę. A cardio po siłowym robię hmm z 4 mieisące już

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 06:55:26 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Po treningu, po cardio jeszcze zakupy

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 20:00:26 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A wkoorwia mnie jak mam zwykle koszulki cale przemokniete od potu. Przy nogach to jest szok. Po 6 serii siadow juz mokra a gdzie co do czego i cardio jeszcze

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 11:13:18 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    arki to ja zaczynałem o 7.10 :) ja rano rzadko cwicze bo nie lubie. Teraz cardio

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 18:21:21 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    przed chwilą się dowiedizalem że redukcja na dodatnim bilansie bedzie szła, tylko mamy manipulować cardio

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 19:48:53 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cardio cisne i do chaaty żreć

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 14:35:01 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a zero cardio przez 1,5 miecha

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-30 14:47:07 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Bedziesz krecil cardio czyli bedziesz mial wieksze zapotrzebowanie i bedziesz spozywal mniej niz potrzebujesz. O to chodzi wilkowi. Kcal in

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-30 19:04:25 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    k***a isc z baba na silownie.. Zrobilen plecy, klatke, nadprogramowo biceps, posieedziałem, siedze jeszcze a ona jeszcze kilka serii ja j**ie...znow cardio nie bedzie bo padam z glodu Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-06 16:13:56

    Odpowiedzi: 34338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 16:13:34 Liczba szacunów: 0