dosc

A tam wlasnie nikt nie slodzi. Zdjecie tak wyszlo. Ogolnie jest dosc grubo

mój brak formy sobie obceńcie koksy nie dość, że była nędza, to jeszcze zeszły tydzień bez treningó z powodu choroby, ehhh ale od stycznia już do przodu mocno ps. wiem, że beret otwarty, ale ch.ooo.j z tym hehe Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-12-16 19:05:04

no ja tak zyciowke 240 pelny siadlem i musialem dupa dostac piet bo zaklad byl o dosc duza kase i swiadome upokorzenie Dawid Ty to i tak od momentu jak sie poznalismy w **** na plus poszedles z sylwetka Wiesz co robisz nie da sie ukryc . Powodzenia

Cykl bedzie dosc gruby cypio npp susta wino prop masteron Jako baza bodenon Plus Gh i insa

[...] na skóre, wage startową ciezko mi określić bo jeszcze nigdy tak wycietynie byłem ,a stawiam na formę aby była jak najlepsza waga sprawa drugorzędna. Obecnie około z 103kg dosc szybko schodzi okolo 1kg w ciagu 4dni ale na początku idzie szybko bo woda leci od wegli bo obecnie na tłuszczówce lece, im dalej tym oporniej to idzie. Czy debiuty [...]

odemnie z Stargardu chłopak pierwsza walka i juz pas KSW zdobył :-))A ode mnie z miast był koleś który kilka miesiecy temu miał dość kontrowersyjną walke ,określoną jako masakra w klatce bo trener nie przerwał walki ( małolat taki ):):D Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-01 19:33:23

sprawdz czy w srodku ta "sruba" napedowa jest z dosc solidnego plastiku i czy dobrze lezy ten bolec w srodku, bo czasem lubi sie to scierac jak bedzie luz za duzy

Ja zawsze wiąże składając na pół, a później tą nierówność poprawiam, a jest dość długi bo ma 300 cm.

uuuu ja znow jestem przeciwnikiem stosowania obciązenia przy treningu m. brzucha ( kobiet) moze to miec znaczenie rozwojowe a nie redukcyjne tluszcz owszem zmniejszy sie ale boczne i skosne dosc dobrze sie rozwijaja czesto

nie ma to wprost przelozenia na kobiety ale rok temu trenowalem sklony boczne z hantlami o dosc sporym obciazeniu przy redukcji okazuje sie ze niby tluszcz znika a boczki zostaja owszem nie tluste bardzo a czesciowo miesniowe ale są taka niespodzianka jak tluszcz schodzi u mnie zatem zaniechalem treningu brzucha z obciązeniem (boczne i skosne) [...]

te lody to sobie drogie panie darujcie ja wiem ze smaczne bo sam nie odmawiam ale niestety stopuja efekty i to dosc konkretnie z racji dobrej emulgacji skladnikow są lekkie i swietnie przyswajalne ale tez mega sprzyjajace powstawaniu boczkow zreszta wybór jest prosty w odniesieniu do wiekszosci produktow cukierniczych albo zgrabna papa albo [...]

[...] i prawde mowiac wrocilam do swojej wagi sprzed bardzo szybko, tj 54 kg, ok 3 tygodni po, pozniej nastapil kryzys bo waga spadla do 48 kg i wygladalo to okropnie, jadlam dosc sporo, ale tez pokonywalam kilometry z wozeczkiem:) ale naprawde nie odchudzalam sie, i stopniowo w ciagu dwoch lat doszlam z powrotem do 52 -54 przy 170 cm wzrostu, [...]

Eee.. na poczatku dziennika pisałeś, ze jak wejdziesz na Dyma Burna to będzie ostra redukcja. A teraz piszesz, ze jednak podmasowanie, a red. jednak jak wejdziesz na venoma? O, to mnie zdziwiło szczerze mówiąc ja po dyma nie czułem pobudzenie, a rozdrażnienie, a przez to nie mialem większych chęci do treningu, bo mnie wszystko wku*wiało a potem [...]

herbata firmy Vitax. Dowiedziono, że zielona herbata zawiera m.in. witaminy A, B, B2, C, E, K oraz wiele minerałów i mikroelementów (fluor, żelazo, sód, wapń, potas, cynk). Naukowcy z Centrum Badań nad Rakiem w Heidelbergu oraz z Instytutu Biologii Farmaceutycznej we Freiburgu potwierdzają, że składniki odkryte w zielonej herbacie umożliwiają [...]

masz rację spalacze to dość ryzykowne zabawki niekiedy, trzeba uważać. Co do przedtreningowych supli to wziąłem porcję firmową Cracka (48g) to przez 2 dni nie spałem do 3, żartuję, ze to jakąś formułę o przedłużonym działaniu ma teraz tylko małe porcje NitroE łykam i git w stacki się nie bawię, jak już to tylko mono/jabłko i git. generalnie przy [...]

tak venom zwłaszcza ten pierwszy to dość mocny towar więc możesz pojechać tak, jak piszesz zresztą low carb też...np. 150g węglowodanów dziennie nie musisz wtedy ładowań robić nawet przykładowe low carb: 1posiłek - 50g węgli+biało 2posiłek - 50g węgli+biało 3posiłek - 50g węgli+biało 4posiłek - tłuszcz+biało 5posiłek - tłuszcz+biało warzywa do [...]

Nad tym dzisiejszym zadaniem będę ba pewno pracować. A jutrzejsze to pikuś. Jakieś dwa lata temu miałam dość poważne problemy z samooceną i postanowiłam to zmienić i tam sobie m.in radziłam- dziala. :)

[...] w miejscu i zrobienie kolejnego kroku nie jest latwe. Co zrobic zeby przestac sie wkurzac na sama mysl ze ktos jest bardziej do przodu? Porownywanie sie do innych!!! To jest dosc powszechy problem no nie? To porównywanie się, analizowanie jest zgubne. Ty to wiesz i ja to wiem. A mimo to zdarza nam się wejść w ten stan, który nakręca przeklętą [...]

Swoją drogą coach coachowi nie równy. Taki krótki komentarz :) Ja wykonanie wczorajszego zadania melduje. Zgodnie z przepiwiednia było dość łatwo. Ale przyjemnie. Za to dzisiejsze idealnie wplata se w to co się u mnie dzisiaj dzieje i staram się uspokoić nerwy tekstem mam wszystko w d :)

Najgorzej pozwolić chorobie działać, jak Agnes, dawaj, dawaj, byle tak dość lightowo :)