dosc

moim zdanie dieta wyglada dosc czysto, dobre skladniki a jak pisza po treningu dzem nie powinien zaszkodzic, chcialbym masy ale sie nie zalac za duzo, ale najwazniejsze zeby cos sie ruszylo po dluzgim zastoju

Witam wiek:19 wzrost:190 waga:125 pas:103 klatka:126 ramie:47 zakładam że nie chce nabrać i się zalać lecz zrzucić zbędny smalec, staż 5lat z roczną przerwą trening 3razy w tyg. po kazdym 30min rowerka, bede dorzucał po 10min az do 60.do tego dojdzie prawdopodobnie 2xAnimal Cuts i Clenbuterol. a co do jedzenia to mianowicie tak to sobie [...]

Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Carbo Wpc Posiłek <po [...]

blejs Oczywiście nie zadałeś sobie trudu że policzyć by kaloryczność ogólną jak i do poszczególnych posiłków bo po co Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy ok Śniadanie 2 Pieczeń wołowa 100g Kalafior Ryz brązowy 100g Oliwa z oliwek daj 10g Posiłek 3 Pierś z kurczak 100g Ziemniaki w mundurkach 300g Olej lniany 10g Surówka [...]

eee nie lubie i tyle, mam dosc specyficzny charakter i podejscie do roznych rzeczy

u mnie tez pogoda taka mhmmmmmm tez tylko po bym wzial w dosc duzej ilosci 8-12 kaps?

no jakby nie było NE dość kozacki stack, może głowa boleć. mnie bolała ciągle jak Shock'a brałem. trochę przy Super Charge'u też.

znaczy tak, ja mam problemy z ograniczaniem sie, a przy fbw w jakimś sensie ograniczac bym sie musiał, przykładowo zacyznam od siadów, to nie zrobie ich lekko, tak zebym mógł za 2dni robić znowu, tylko bede na****iał konkretnie bo to mi sprawia przyjemność, no i później ew jeszcze np plecy zrobie, ale tu bedzie analogicznie i na więcej siły [...]

wez sobie kilkukilową hantelke i zrób 50powt tez bedzie xD a wracając do łączonych na tą samą partię, to imo najlepsze rozwiązania, ale dla zawodowców na konkretnym koksie;) popatrz sobie hardcore bodybulding z sarcevem, jak tyra byków że rzygają z wysiłku, to są konkretne, gigant sety, po kilka ćwiczeń na partie,po to żeby masakrować, pobudzać [...]

bicu a tego typa znasz od nas co robi serie w wiosle hantlem 72 kg a w MC juz do 290 kg na moich oczach doszedl koles jest masakryczny ale klate ma dosc slabą jak na reszte. Na wyciagach na plecy ciezarow juz mu zabraklo. Ale on chodzi poznymi popoludniami i wieczorami to mozesz go nie znac Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-24 22:33:45

hmmm no dobra,ostatecznie dżentelmeni o finansach nie dyskutują zorek: rady brzuszek spada w oczach -no mówiłem ze bez niczego ci poleci, skoroś ekto btw nie dość że łapa mała to jeszcze jakby udo też chude, o łydkach to juz nie wspominając:/

o calym forum nie moge nic powiedziec jeden jest taki dosc solidny a drugi teraz wyjezdza do wojska napisz do nich na prv i zapytaj co i jak

od tego stoned and drunk sie zaczyna, to ciekawe, bo wokal jak z napyerdalanek tych twoich w brzmieniu, a muzyka spokojniejsza to fajnie sie słucha a efekt ciekawy, w sumie nie znam podobnych chyba nawet orginalne dosc sie wydaje taki pomysł oko wklepuje juz tamte

Hej mam pytanie do was bo czytałam na int komentarz jakies dziewczyny ze jak sie smarujesz moczem to ci pomaga na pryszcze i ze schodza z twarzy to Prawda Prosze odpowiedz Błagam was Bo juz mam dosc tego swinstwa

[...] mnie zmobilizowanie sie finansowe i psychiczne nastawienie do odzywiania trzeba sie brac za jedzenie bo ile mozna zganiac na genetyke hehe Mam Crevo, probki ActivLab Creashota i styka DT: 2 porcje Crevo lub Crevo+Crea-Shot DNT: 1 porcja Crevo i styka cykl 4-5 tygodni, bedzie dosc krotki, ale taki chcial sponsor tescior bedzie na forum znow

Ja już od kilku lat męczę się z trądzikiem. Sporo kremów próbowałem, sporo leków od dermatologa, ale wiadomo większość z nich nie pomogła. Co pomogło - kuracja differinem 3-4 opakowania. Na początku było ciężko wysypy itp. potem zaczęło się poprawiać. Obecnie od pół roku nie stosuję żadnych kremów/antybiotyków. Moja twarz jest w dość dobrej [...]

Witam Mam trądzik grudkowo-krostkowy. Występuje u mnie na twazry jednak tylko w rejonie brody i zuchwy. Moze ktoś wie co moze byc przyczyną ze wystepuje on tylko w tym miejscu, nigdzie więcej nie mam pryszczy tylko tam. Dość silnie w tym miejscu występuj bo nieraz to nachodzi jeden na drugi. Zastananawiam sie co moze pomóc???

[...] wasze wypowiedzi i każdy ma swój sposób na te guffno. Ja takiego nie miałem wiec zaufalem kolejny raz na 100% swojemu dermatologowi. ktory stwierdzil ze jesli naprawde chce dosc do siebie to musze siegnac po cos naprawde skutecznego i drogiego. zapisal mi antybiotyk ktory ma naprawde "szeroki wachlarz" skutkow ubocznych aknenormin. po [...]

Do "z wami" Piszesz że pryszcze na ryju pozbawiły cię pewności siebie i życia towarzyskiego. Ja przerabiałem to samo i wiem coś o tym i mogę coś o takiej sytuacji powiedzieć. Pomijam juz fakt ze tez mam pryszcze skumuluwane w jednym miejscu i od kilku lat nie mogę sie ich pozbyć. To co teraz ci powiem edzie bolesne, ale to prawda. ZADEN [...]

wyleczyć u dermatologa tez nie bylem a miałem takie dni ze cala morda zasyfiona była myślałem ze to z czasem przejdzie ale tak się nie stało. Teraz mam 22lata jeszcze 2 miechy temu miałem cała czerwona twarz od syfów w końcu powiedziałem dość i zacząłem z tym walczyć. Teraz mam czystą twarz zero pryszczy aż widać że promienieje zdrowiem a wszystko [...]