SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dosc

Czy chodziło Ci o: "dose"?

  • Witam, dołączę się do tego tematu. Dzisiaj spotkała mnie dość śmieszna sytuacja, mianowicie gdy czekałem na transport paląc papierosa, podeszło dwóch chłopaczków odrobinę większych ode mnie (plus w oddali była ich ekipa - wiem bo znam tą okolicę). Pierwsze 30 sekund nic, trochę się porozglądali, jak już mieli odchodzić ten 'spokojniejszy' [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 10:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Ciebie model_tsw rozumiem. Trzeba znać swoją wartość i dbać o opinię kolegów. Lasek możesz mieć wiele, kumpli ma się tylko jednych. Jak nie spełnisz pokładanych w Tobie nadzei to kumple nie dość, że będą się czuli zawiedzeni to jeszcze będą się z Ciebie podśmiewać. Śmiać będą się z Ciebie też te laski, które mógłbyś mieć, ale których w tych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 13:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -ElboW- Nie nie jestem :D QUEBLO Tak, jeżdżę sam. Czasem się jakiś kumpel trafi ale to rzadkość. Czepiają się więcej osób, głównie w trakcie wychodzenia z lodowiska. Zauważyłem, że dość często zaczepiają też dziewczyny, ale to głównie takie głupie teksty. Czepianie się hmm no nie wiem jak to inaczej nazwać. Ostatnio ich 5 jeździło i stwierdzili [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 21:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EE no to może jak ja znalazłem taki dział to może i powiem o swoim "problemie". Chodzę jeszcze do 3 gimnazjum (mam 16 lat ale poszedłem rok później do szkoły , nie ,że nei zdałem czy coś ;p)Jednak po mojej sylwetce nie widać to po mnie (natura mnie poskąpiła kiedyś choroby itd aktualnie ważę 50,5kg mam z 165cm wzrostu) więc tak w tym roku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 23:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem dosc spokojnym gosciem i to leszcze wykorzystuja w szkole. byl jeden kontakt ale jedynie dlatego, ze przypadkiem jednemu "gangsterowi" przyj**alem w glowe czy cos z drzwi. naj**al bym mu ale mam taka zj**ana szkole gdzie jedna walka i cie wyj**ia i z policja jakies p******y. i to wykorzystuja bo oni nie maja nic do stracenia (plebs) a jakby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 21:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem,kilka łap-łopat u zawodników sportów/szkół walki.Nie wiem,czym to było spowodowane,ale chyba genetyką raczej,niż treningami.Z dość bliska(nie,z nim nie boksowałem)miałem okazję widzieć dłonie "Diablo" Włodarczyka,ten to może po szuflę nie schodzić do piwnicy,gdyby mu węgiel przywieźli%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 17:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzę tera do 1 klasy technikum i do pewnego czasu mam problem z takim k****em z klasy, który dość często mnie wyzywa od "głupka, bez mozgówca" i zaczepia mnie. Ja jestem wysoki i silny on jest małą ciotą i słaby, ale czy warto? wp******ił bym mu bez żadnego problem, ale ja wiem, że jak ja mu wp******ę to wszyscy będę mówić, że czemu ja bije [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jako, że ja w burzliwym wieku się znajduje, czasem w głupie sytuacje wpadnę, z którym ciężko wybrnąć. Nie chcę, Was prosić o radę "Uoojezu co robić, on mnie zabije" tylko dali porady odnoście samej konfrontacji. Otóż sprawa wygląda następująco, pewna o rok starsza człeczyna przyczepiła się do mnie zapowiadając, że z okazji Dnia Dziecka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 18:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie, jak pisałem w poprzednim poście miałem "bójkę" z tym 4 letnim zapaśnikiem. Ktoś chciał filmik z tego, ale nikt nie nagrał więc opiszę słownie relację. Najpierw szarżował na mnie pewnym krokiem, ja odskakiwałem do tyłu. Uderzył mnie cepem na policzek, oddałem kopem na biodro. Wyczułem, że zbliżył się blisko i BACH bomba w pysk. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 17:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam nie chce tu się kolejny raz żalić o swoich problemach ale czy ułożył by mi ktoś plan ćwiczeń i może jakoś małe dietę. Chodzę na judo mam 4 razy treningi w tygodniu raz siłowy czyli, że robimy wszystko na silę. Jestem dość słaby ledwie podnoszę 23kg 2-3 razy. I zrobię kilka pompek. Mam ok163cm i ok56 kg wagi. W domu posiadam lawę, sztangę i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 12:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytam to może nie od początku ale też nie od końca i muszę się wtrącić i uświadomić wam, że przemoc to nie zawsze najlepsze rozwiązanie ale skuteczne. Czasem najlepiej jest się zastanowić 2 razy zanim komuś coś zrobimy. Podam np. przykład tego kolesia który stanął w obronie dziewczyny i go zadźgali, może nie jest ten przykład przykładem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 09:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, piszę w tym temacie, bo tak jak inni - mam problem ; D. Do rzeczy ; ), wkur..a mnie zachowanie jednego typa z mojego gim, jest on w moim wieku, rocznik 97, grubszy i wyższy, tak na oko to ma gdzieś z metr 90 lub coś koło tego i waży z 80. Ja mam 1.74 i 60 kg ; P. Do mnie nic nie ma, bo ja jestem neutralny dla wszystkich, nikt jakoś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 00:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu i diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostrowia odpada. Spróbowałem kilka razy i zawsze bardzo źle się czułem. Po prostu tragedia. Cud, że nie zakończyło się to ani razu "haftem". Na razie zauważyłem tylko tyle, że dopiero po prawie dwóch miesiącach treningu, waga zaczęła lecieć dość szybko w dół tj. około 1kg, jednocześnie poleciały cm w brzuchu, a zwiększył się obwód [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2007-12-18 07:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ze wszystko bylo w takim czasie akurat ze przerwa nawet byla wskazana... teraz dopiero start wiosna 2012 wiec czasu na robienie masy bedzie dosc duzo ...jakies 10 miesiecy

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to dziwne bo czasami odczuwam jakies bolesci przy cwiczeniu miesni brzucha a np nie przy treningu gdzie bawie sie dosc duzym ciezarem ... dzisiaj wieczorem trening nog

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 16:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj trening barkow i brzucha (po dosc dlugiej przerwie) wyciskanie hantli (i tutaj mialem nie mila niespodzianke kolega odbieral mi hantle 50kg i wypadla mu z reki na szczescie zdazylem odsunac noge- mysle ze jakbym tego nie zrobil to raczej juz bym sobie nie postartowal nigdy) unoszenie drazka na wyciagu przed soba unoszenie hantli na boki [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 15:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj zaczal sie nowy tydzien trenwalem plecy (troche u nas popadalo i na silowni bylo troche chlodniej wiec potrenowalem dosc ciezko) wyciag szeroko do klatki wyciag wasko do klatki wioslowanie sztanga wioslowanie hantla martwy ciag (tutaj sie ze mnie kumpel zaczal nabijac ze sprawdzam wytrzymalosc siatki po operacji) hahahah biceps unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj trenowalem barki trening bardzo pozno na silownie dojechalem o 21... ale staralem sie dosc szybko wszystko zrobic i o 2245 bylo po wszystki trening wygladal nastepujaco unoszeie hantli na boki wyciskanie na maszynie dociaganie sztangi do brody/krzyzowanie linek na wyciagu seria laczona unoszenie hantli w opadzie tlowia szrugusy z hantlami [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 12:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj znowu treninng dosc pozno ale niestety czasami tak trzeba zaczynalem dopiero po 2030... robilem plecy z bicepsem jest to jeden z ciezszych treningow (oczywiscie najciezszy to nogi) sciaganie drazka na wyciagu szeroko do klatki sciaganie drazka na wyciagu wasko do klatki wioslowanie na polsztandze wioslowanie z hantla docoaganie drazka na [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 15:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeplatany jak już masz dość tych wszystkich rozpisek to polecam taki intuicyjny spróbować możesz

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 10:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)