dosc

I znów zaniedbałem swój dziennik, sorki za to juz teraz tak nie bedzie no chyba ze neta ( nie opłaciłęm jeszcze go ) mi odetną wtedy będę pisał zbiorczo za cały tydzień. Nie mniej postaram się juz dokonywać codziennego wpisu oraz będę równierz dawał więcej zdjęć oraz postaram się wklejać co jakiś czas filmiki z ćwiczeniami i nie tylko. Masa zajęć [...]

Snake126, tak jak napisałem, mam dość niski poziom tkanki tłuszczowej, a z wyglądu ludzie dają mi ok. 70 kg. Co do kalorii - no właśnie 1900 kcal, to już maksymalny niż i niżej nie mam zamiaru schodzić, a wręcz przeciwnie, chcę już wychodzić na plus kaloryczny ok. 100-200 kcal, czyli na ok. 2500-2600 kcal. Co do stacków, to czytałem, że trec [...]

Kupilem sobie grill elektryczny i dzis pierwszy raz grillowalem sobie rybe. A co za tym idzie mam pewien problem. Otóż nie dosc, ze ryba przywierala mi do rusztu to jeszcze sie zozpadla:( Co robic, zeby zapobiec temu problemowi??

chodzi o to czy zmiele np wołowine która jest dość twarda, swieże warzywa i czy szybko nie wysiada :)

[...] troszke suche, ale do tego robisz sos z przecieru albo soku pomidorowe, cebulki, przypraw i sa calkiem smaczne, zawsze to jakas odmiana A co do proporcji skladnikow, to dosc ciezka sprawa, ja nigdy nie sugeruje sie gramatura podana w przepisie, a raczej zapotrzebowaniem w wartosci odzywcze. I tak dla przykladu ja swoje robilem z ryzu [...]

[...] z tym IG, ja kupuje w carrfourze i ten chlebek wydaje sie byc ok. Pakowany po 0,5kg(pokrojony na 8 kromek) jest kilka rodzajow, roznia sie kolorami etykietek czerwona, niebieska, brazowa. Jest to ciemny chleb, dosc ciezki i zbity jak na razowca przystalo. Unikaj ty pulchnych i mieciutkich chlebkow milosci bo te napewno do niczego sie nie nadaja.

ok jeszcze jedno dość głupie pytanie czy jak rozbiję jajko i wyciągnę żółtko to mi białko zostaję?/

Witam, Poszukuje jakiegoś przepisu na pulpety/kotlety na redukcje. Coś co można dość szybko zrobić w domu i przewieźć na dużą odległość :) z Góry dziękuje.

Siema. Czy jak pokroje filety z kurczaka i odpowiednio przyprawie to mogę je przygotować w piekarniku? ile czasu i jaka temperatura? mam już powoli dość gotowanej kury :) i czy położyć je na jakimś papierze/naczyniu ? pozdr Zmieniony przez - fufek89 w dniu 2011-10-10 16:51:22

Jaką polecacie oliwę z oliwek? Do tej pory mialem w domu "La Espaniola". Teraz wraz z nowym rokiem przeszedlem na redukcje i potrzebuje jakiejs oliwy. Taka, zeby nie była za drogas i dość latwo dostepna. Będę na niej smażył oraz używal do sałatek.

Najlepiej, żeby była z pierwszego tłoczenia (extra virgin), marka nie ma jakiegoś szczególnego znaczenia. Może być nawet ta Biedronkowa. Wychodzi dość tanio, jedynie smak pozostawia wiele do życzenia :P

Najlepiej, żeby była z pierwszego tłoczenia (extra virgin), marka nie ma jakiegoś szczególnego znaczenia. Może być nawet ta Biedronkowa. Wychodzi dość tanio, jedynie smak pozostawia wiele do życzenia :P No ta tej butelce którą wcześniej miałem też pisze extra virgin. Ale nie przepadałem za nią, taka mdła i goszkawa. Ona z tesco jest ale do [...]

Wiadomo miodek jest ok, jeśli wliczasz go do bilansu, a to jest dość sporo kalorii, ja tam wolę użyć słodzika (którego notabene używam jak głupi :P), mała kaloryczność dzięki czemu mogę zjeść coś porządnego ,a nie omijać jeden posiłek bo mi się zachciało w ciągu dnia zjeść np. dwa ciastka ;/ Poza tym, ile tego słodzika byś musiał szamać żeby Ci [...]

Potrzebne propozycje na śniadanie, mam już dość monotonnych schematów; - Jajka, placek owsiany; Co wcinać ? Mam smaka na jakieś pieczywo, czarne!!! - Co można jeść z rana, bo jakoś każdy powtarza ? ;) Zmieniony przez - Rzarny w dniu 2013-03-05 22:44:54

zrobiłem na smalcu i wyszła dość dobra ;) tylko jeszcze pytanko, czym ją można przyprawiac jeszcze? bo dałem pieprz ziołowy, czosnek zmielony no i troche soku z cytryny

przypuszczam, że może być ciężko bo będą dość twarde

Witam Jak przygotowywać schab żeby był dość dobry? Taki chociaż troche podobny smakowo do tradycyjnych schabowych. Piekarnik odpada

Juz konczac ten watek dodam, ze mi generalnie owsianka nie sluzy - nie trawie jej chyba zbyt dobrze. Lubie, smaczna jest na mleku z owocami, lub w postaci placka, niestety potem roznie bywa z trawieniem itd. Z tego wzgledu daje ryz na mleku zamiast owsa. Poza tym owsiane sa dosc tluste, wiec jak chcesz low fat to tak srednio pasuja.

W jaki sposób przyrządzić królika żeby było zdrowo , szybko i smacznie? ( przejrzałem vademecum działu kuchnia jak i najnowsze przepisy i muszę powiedzieć że forum w tym względzie dość ubogie , tak na marginesie to wszędzie tylko przepisy na rybę/ kurczaka/ wieprzowinę i wołowinę a ze święcą szukać dobrego przepisu na jakiegoś królika czy [...]

a aj robie dosc grube tylko ze dluzej na malym ogniu i daja rade :) niby to bez tluszczowe nie?