dosc

Jaka dokładnie bioderma? :D Wszystko rozpatrzę jeżeli masz coś ciekawego. Ile razy dziennie nakładasz ją na twarz? Co do Tisane to masz ten balsam czy pomdę w sztyfcie? szczerze mówiąc nie widzę mojego chłopa by chodził sobie z sztyftem ale on jest taki trochę hop siup i nie przetłumaczy mu się że musi coś na te twarz nakładać. Jak chce mieć usta [...]

Dałem tylko przykład że mimo złych opini mnie trafiła się konkretna seria ale jak wspomniałem było to dość dawno...

[...] waga spadnie, ok, ale sylwetka bedzie slaba przy takim podejsciu. Jestes mlody chlop, poczatkujacy, jakbys sie skoncentrowal na ciezkim treningu silowym, poprawilbys sile dosc szybko, te twoje maksy, na wiekszosc osob to dziala stasznie motywujaco bo to wymierny efekt, widzisz jak te kg na sztandze rosna z tyg na tydzien, efekty mialbys [...]

Ale nie każdy zaczynał od pełnego podciągania na drążku często ćwiczący nie mają dość siły żeby się podciągać dlatego możesz zacząć na przykład od samych negatywów na drążku to bardzo dobre ćwiczenie i wstęp do podciągania pełnego. Ćwiczenia złożone z masą ciała zawsze będą lepsze od wyciągu czy maszyny, kwestia odpowiedniego wzmocnienia mięśni [...]

Jeżeli wcześniej nie wykonywałeś żadnych ćwiczeń, typowo pod kątem izometrycznym, to z góry można założyć, że rdzeń/mięśnie głębokie będą słabe. Kiedy będą wystarczająco silne, na to nie da się niestety odpowiedzieć. Jest to dość mocno subiektywne i angażować warto je stałe. Gdy odpuścimy na jakiś czas, to będą coraz słabsze. Jest to całkiem [...]

Gh Balance, o którym dość głośno było w sieci, to produkt, który ma tajemniczy skład, nigdzie dokładnie niesprecyzowany, opinie na jego temat (jak to w przypadku takich specyfików) są pisane przez sprzedawców tych produktów, co niesie za sobą serię kłamstw i zalicza się to do naciągania konsumenta, który przeczyta kłamliwą opinię na temat [...]

Na temat stosowania HMB spotkać się możemy w internecie z bardzo różnymi opiniami. Osoby stosujące tę substancję zauważają, że nie jest to środek, którego działanie czuć w bezpośredni sposób. Dlatego też nie można porównywać HMB do suplementacji kreatyną czy chociażby beta alaniną. W przypadku tych dwóch substancji dość szybko zauważymy pozytywne [...]

A ktory jest lepszy isostara czy olimpu? I jeszcze pytanko o te rekawiczki SPANDEX - jaki rozmiar powinienem zamowic (mam 183 wzrostu ale dosc szczuple dlonie). L czy XL?

hej.co do thermo-cuts to, to jest jakies dziwne bo 3 kapsułki 3 razy dziennie .to troche duzo.........! czylimusi byc dosc słabe.nie wiem ...... nie wiecie gdzie mozna jeszcze dostać THERME PRO ??? dajcie znac jak ktoś bedzie miał.... dzieki. eca

no niestety czeka sie dosc dlugo na artroskopie a poznije na operacje. A czego maja ci wstawic ci implant, lekotki? Bo krzyzowe mi zrobii z wiezadla rzepki.

Pewnie implant krzyżowego, na zachodzie to dość popularne zwłaszcze u ludzi starszych po 40, łąkotke faktycznie się już tylko wycina w ostateczności, i po całkowitej miscektomi stosuje się też rekonstrukcje łąkotki z włókien mięśnia, częściej jednak przesczep od dawcy. Pomimo wszystko chcę was zapewić że po wycienciu nawet całej łąkoti i [...]

/SFD/2024/5/13/31b72317da744096af2a74a2e16cf973.jpg Nie wiem czy robisz coś w stronę naprawy sytuacji z kolanem, ale jeśli nie to warto się udać do jakiegoś ortopedy czy fizjoterapeuty i zobaczyć co można w tym temacie jeszcze naprawić. Treningu push nieco bym zmienił i zaczął od tych przysiadów bułgarskich jako ćwiczenie na największą partię i [...]

Panowie mam takie dość ciekawe pytanie. Ile cm zwropstu miał bruce lee???

Bolące gardło prawdopodobnie wynika z powstałego stanu zapalnego. Zapalenie gardła jest często występującą infekcją. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to temperatura spada dość znacznie, a nasz organizm narażony jest na negatywny wpływ wirusów, bakterii, czy grzybów. Przyczynia się do tego przede wszystkim obniżenie odporności [...]

a ja dam pomysł na twrog troche z innej beczki :) więc tak : kupujemy kostke twarogu dzielimy na 4 dość grube prostokąty tak żęby sie nie rozpadł w 1 talerzu rozbijamy 2 jajka i lekko ubijamy do 2 talerza wsypujemy bułki tartej i pokoleji jeden prostokąt wpierw maczamy w białku potem w bułce tartej i na patelnie :) czekamy aż sie ładnie [...]

No to jest lekki bałagan w zakładce PRO odpowiedzi, bo tam znalazłem ten wątek :) Swoją drogą też i mój babol, bo na daty nie spojrzałem dość uważnie.

6-8 powtorzen - tylko na soku taka rzeznia, napisalem przeciez ze plan ten stosowany byl na cyklu wiem, ale pytam ogólnie o kontuzje, przeciążenia, etc... bo: - 6-8 powt. to duże ciężary(względnie) - na cyklu jeszcze większe - niektóre SAA osłabiają stawy(chyba, bo moja wiedza jest tu mała dość)

Co do treningu (dosc intenwywny jak na moje wszystko jest wporzo sila rosnie masa idzie wiec nie przetrenowuje sie odpowiednia dieta witaminy mineraly(zincas,kompleks witaminy B , filomag) do tego aminokwasy uzupelniacze diety jak gainer bialko + aktualny cykl i wszystko idzie jak powinno jestem zadowolony )

1) "iskierki" 2) "błyski świetlne" 3) "gwiazdki" 4) "latające muszki" ...są to objawy odwarstwienia siatkówki - dość poważne schorzenie - nie Chcę siać paniki dlatego proponuję wpisać w google i samemu poszukać, poczytać, sprawdzić objawy, i ewentualnie udać się do okulisty celem badania/diagnozy/leczenia...

Jestem w trakcie stosowania tego treningu a konkretnie zaczynam 4 tydzien. Trening dosc wyczerpujacy w skali tygodnia tzn. do srody jest fajnie w czwartek sa barki i juz jest ostro w pipke a w piatek na tric i bic to jest juz rzeźnia. Co do przyrostow masy i sily to jak narazie jestem bardzo zadowolony. Polecam jak najbardziej Zmieniony przez - [...]