dosc

biorąc pod uwagę ciężkie złożone ćwiczenia to one w większym stopniu zużywają kalorie a co za tym idzie po treningu również organizm zużywa energię do regeneracji włókien mięśniowych i CUN. Co do zmęczenia Centralnego Układu Nerwowego to faktycznie jego funkcjonowanie jest związane z energią i deficyty energetyczne mogą osłabiać funkcjonowanie [...]

tomasz_77, Z jednej strony można spotkać się z opinią, że to właśnie ćwiczenia fizyczne są najlepszym antykatabolikiem i pomagają chronić mięśnie podczas okresów charakteryzujących się deficytem kalorycznym. (Mało popularny pogląd, ale spotkałem się z takim) Czy straszenie katabolizmem mięśni to tylko oddziaływanie marketingowe producentów i [...]

Mi sie udalo, nie pale prawie rok (bez paru dni) a palilem dosc sporo ramka dziennie minimum, a w weekendy na baletach to uuuuu faja nie gasla. Ale rzucilem w sumie bez wiekszego problemu z dnia na dzien taki spontan. Owszem nie powiem ze nie chcialo mi sie jarac bo chcialo jak cholera, ten caly glod u mnie ustapil po ok 8 miechach. Co wazne przez [...]

czyli bierne palenie jest gorsze od aktywnego ? bo u mnie mama pali, i nie zdają sie tłumaczenia ze mam dosc tego cholernego dymu, kumple to samo jarają na potęge.

ja tez nie wiem Maniek ale tak czy siak musze zaprzestac...nie dosc ze usterki na zdrowiu to doprowadza mnie to do bankructwa

Klaudio mialem tak samo juz mialem nawet astme oskrzelowa , rzucilem fajki i od dwoch lat nie biore zadnych lekow ani nic takiego w ogole nie odczuwam jej chyba juz mi przeszla z alergia podobnie jedynie do tej pory odczuwam dosc mocno zapach koszonej trway wygladam jakbym z 3 szkla spalil

powiem tak: w zeszłym roku o tej porze ważyłem 92kg... w tym roku koło czerwca 74 kilo... po prawie roku przerwy w treningach... aktualnie 79... trenuje nieczęsto... ale jem więcej... bo wcześniej zdarzało się że spożywałem jeden marny posiłek dziennie... i tonę fajek... i tak cały rok... to była już makabra... a najgorsze było to, ze zaczynałem [...]

taki dość długi ale mocny artykuł: CO NAS TRUJE W PAPIEROSACH Wiedza i Życie nr 1/1998 Artykuł pochodzi z "Wiedzy i Życia" nr 1/1998 POLSKIE PRZEPISY STANOWIĄ, ŻE NA KAŻDYM PUDEŁKU PAPIEROSÓW POWINNO ZNAJDOWAĆ SIĘ WYRAŹNE OSTRZEŻENIE MINISTRA ZDROWIA I OPIEKI SPOŁECZNEJ O SZKODLIWOŚCI PALENIA. PALACZE, CHCĄC USPOKOIĆ EWENTUALNE WYRZUTY [...]

mam to samo... wydaje mi się że wynika to ze zwiększenia ilości składników odżywczych przenikających do krwioobiegu... jak palisz to nikotyna hamuje w dość znacznym stopniu te procesy... a teraz dostajesz bombę z witamin, minerałów, białek, węgli... wszystkiego... i stąd ten klimat...

qrde! ciekawe czy już mam raka czy jeszcze nie... paliłem przecież 14 lat... i to czasami dość intensywnie... zmiany w płucach na pewno mam... ciekawe jak duże... zresztą nie tylko płuca... bo wszystkie organy wewnętrzne... qrde! mam nadzieję, ze nie bo nie chcę umierać

tak ja wlasnie mam astme oskrzelowa i niedawno takze bylam u pulmonolga! z astma to juz nie sa przelewki tym bardziej po co nie dosc ze truc pluca to jeszcze poglebiac swpja astme...przez gkupiego papierosa dusic sie cala noc??

"Mózg manipulator Mózg każdego z nas, by skłonić nas do poszukiwania i zdobywania zasobów potrzebnych do utrzymania się przy życiu, stosuje dość nieskomplikowaną zasadę kija i marchewki. Zaangażowanych jest w to kilka struktur, wśród których najważniejsze są układ limbiczny i kora czołowa mózgu. Ten pierwszy tkwi pomiędzy pniem mózgu i [...]

witam! dosc dawno mnie tu nie bylo ale trzymam sie mozna powiedziec swietnie!! 3 tydzien leci i nawet nie ciagnie mnie do fajczenia.. ostatnio w niedziele mialem troche ciagot ale jak przeszlo tak nie wraca do dzisiaj!! mam nadzieje ze tak juz zostanie jak narazie charlanie przeszlo i wszystko jest prawie ok - prawie bo dzisiaj jakiś taki ból w [...]

Witamy W zasadzie ja też dołącze sie do podziękowań dla Willa. Szczerze mówiąc jeszcze tego nie zrobilem a ostatnio mialem sporo czasu na przemyslenia i doszedlem do wniosku ze gdyby nie to forum, raczej siedział bym teraz z fają w ustach... Prawdą jest, że ktoś kto trafi tu przypadkiem może powiedzieć ...a skąd mam wiedziec ze wszyscy tu obecni [...]

ojoj już nawet mózg mi siada nie patrzyłam że jestesmy już na 28 stronie a jednak piszecie Ja mam już dość ale muszę wytrzymać

witam osobiście jeżeli moge coś doradzić proponuje odruchowo wywalić wszystkie pety i w jednej chwili powiedzieć sobie dość!! nie jest łatwo ale z każdym dniem coraz łatwiej!! jeżeli czlowiek planuje rzucic powiedzmy od któregoś tam momentu, za kilka dni.. tylko skończe paczke i juz koniec.. i potem leci paczka za paczką i każda kolejna jest tą [...]

no kilka miesięcy nie było mnie w tym temacie... ale to za sprawą problemów z rzucaniem... to cholerne dziadostwo jest... piekielne dziadostwo... przez jakiś czas znowu paliłem... co prawda nieduze ilości ale jednak... ale dosć tego... walkę ponawiam... oby po raz ostatni bo szlag mnie już trafia piekielnie... a co tam u Was??

a ja mysle ze masz sumienie davidek, i ono cie tak bedzie meczylo ze niezasniesz,wstaniesz o 3 w nocy ,i wyslesz esemesa bo bedziesz mial dosc tych ponurych glosow w glowie

mnie gotowac nie musisz uczyc,po prostu z lenistwa tak jadlem..tydzien temu z lenistwa jadlem nesquiki na mleku i doyebalem bialka olimpa system 80 tez o smaku czekolady,po jednej misce mialem dosc...masakra sie nazarlem i smakowalo tez wybornie..lenistwo nie poplaca;d

mowisz ze mozliwe ze od wit.c?no zarlem dziennie dosc duzo,tabsy+cebula+6 cytryn+6 tabletek rutinoscorbinu,myslisz ze to duzo jak na jeden dzien?ja tak ze cztery dni ciapalem to wszystko.