dosc

Moje zdanie jako laika ;-) jest takie. Katujesz te tricepsy na każdym treningu to trudno żeby łokcie nie bolały %-). Mięśnie i ścięgna nie maja czasu na regeneracje i takie sa efekty. Mówię to z własnego doświadczenia. Jak często obciążałem tricka to łokci nie byłem w stanie dotknąć %-). Pompki, dipsy, drążek wyciskania, przecież tu tricek i [...]

Dziwne to wszystko. Dziennik człowieka, z którym większość osób tu na forum się nie zgadza jest, z tego co widzę czytany dość regularnie%-), chociaż mz jest to najbardziej irytujący (bez urazy Antos:-P) dziennik na jaki zdarzyło mi się natknąć (sam spasowałem jakiś czas temu, po prostu ludzie nie mogą być non stop w euforii treningowej. Są dni [...]

Artek ten topic z insomni owni Jak zobaczylem te foty to mialem dosc

Jabolson wznowiłem treningi... rewelacji nie ma.. ale ciesze sie ze moge trenować 40kg na sztandze wiecej sie nie odwazyłem na wyciskanie!! a i tak swoimi metodami potrafie spompowac klatke!! złamanie miełem dosc nisko w tym miejscu gdzie lezy sztanga Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-03-07 10:13:17

Siemanko.. Ostatnio wpadłem na dość nietypowy pomysł w sprawie redukcji tłuszczu.. Mianowicie chodzi mi o zastosowanie metamfetaminy.. Z tego co wyczytałem w necie to ten badziew jest silnie termogeniczny (temperatura ciała u ćpunów którzy przedawkują osiąga nawet 42'C) także ten specyfik był stosowany jako lek przeciw otyłości.. Co o tym [...]

[...] kolezka tez w pracy wczopraj prowokował gdyby nie reka bym mu udowodnił ze jest cio.tunia.... dobrze ze kumpel powiedział do mnie siadaj tutaj na dupie i nie pręż sie..... bo chyba nie chcesz wiecej nieszczescia ..... masz juz dosc po ostatnim czasie btw: przepadło mi stypendium sportowe na nastepny rok przez to ze nie pojechałem na akademickie

ja rozumiem ze mowisz o tym lepku nad toba remik słaby to łepek jestes jest 120kg ale w paskach bez rewelacji . a ja natomiast po dosc powaznym urazie bo to dłon wszytsko nia robisz powolutku wracam do normalnosci..... siłowo nie trtenuje ale jak mi rekla tylko pozwoli zaszokuje!! jak i siła tak i wygladem btw: chce ktos kupic hmb bo tylko to mi [...]

ja tez mam małe terrarium w zasadzie na poczatku miałem 3 pajaki dosc spore teraz jest ich w huy powoli zaczynamy z matka wybijać te dziadostwo, złapałem w piwnicy 3 duze teraz jest ich pełno duzych, nieraz nas gryza to chorujemy w goraczce po kilka dni ale takto ok jest.... btw: chce ktos kupić??

ja tez mam małe terrarium w zasadzie na poczatku miałem 3 pajaki dosc spore teraz jest ich w huy powoli zaczynamy z matka wybijać te dziadostwo, złapałem w piwnicy 3 duze teraz jest ich pełno duzych, nieraz nas gryza to chorujemy w goraczce po kilka dni ale takto ok jest....

witam. ja po treningu. dość zmęczony jestem po całym tygodniu ponieważ zrobiłem 4 dni treningowe pod rzad bo jutro jakieś święto. klata: 50x20 90x10 120x5 150x3 150x3 160x2 160x2 150x2 130x6 130x6. później wyciskanie na poręczach w super serii z czachołamaczami 50kg. po 4 serie 10 powt. i parę dodatkowych serii na wyciągu tak dla pompy. Zmieniony [...]

Nadwozie Octavii zaprojektowano w Czechach i wykorzystano wiele podzespołów z koncernu Volkswagen. Pojazd jest dość długi i ma nieproporcjonalnie mały rozstaw osi. To skutek zastosowania płyty podłogowej pochodzącej z VW Golfa IV a jednak

Artek90 ten film swietny z psami wiedzialem go dosc dawno temu ;) pzdr z Zywca kabanie Zmieniony przez - Marte_NS w dniu 2009-03-22 14:26:41

Pytanie do modów działu Czy dało by rade zrobić coś takiego jak "ranking supli według SFD" chodzi mi mianowicie o to aby głosy oddane w dziale leksykon suplementów były liczone ina tej podstawie sporządzany ranking np.Kreatyny 1xxx 2cccc 3bbb itp Dało by jakoś rade ? bo latnie po leksykonie i przeglądanie wszystkich produktów z danej [...]

kurde, trzeba coś myśleć, bo nie dość że stagnacja siły na klacie to jeszcze do tego stagnacja na bickach w masie ...

[...] po 100 km są praktycznie nie zużyte, sa czujniki parkowania w pakiecie ale ja nie mam bo bralem auto z salonu na promocji a nie z tasmy produkcyjnej i tak na szczescie dosc wysoko jest wyposażona. siodema a z jakim silnikiem chcesz? a co do parkowania to trzeba sie przyzwyczaic. kolega ma nowe mondeo i nigdy sam nie parkuje tylem 4,7metra [...]

Fotka po treningu Nox Pump w uzyciu szkoda ze musialem ustawic telefon na grzejniku dosc nisko to wyszlo jak wyszlo ale jest bardzo dobrze Komentarze dzis po treningu kosmos xD co ciekawe barkow dzis nie robilem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-03 18:23:40

Artek - to spoko ja przetestowałem wszelkie możliwe kombinacje, w tym mixy efki z no-boosterami itd. więc mam już dość na parę lat

Olinka, właśnie zastanawiałam się, gdzie się podziewasz. Chyba nigdy nie wpisywałam się w Twoim dzienniku, ale czytam go od pierwszego posta i podchodzę, ekhm, dość emocjonalnie do Twojej przemiany.:-) Trzymam kciuki! Ale się zmieniasz, już za niedługo będziesz wyglądać bosko!

Dzisiaj pobudka o 6:30, potem 42 minuty na rowerku stacjonarnym, jest on dość leciwy jak widać na zdjęciu. Przed każdym użyciem muszę użyć WD-40, ale mimo to nie zamieniłbym go na żaden inny. Jestem już po zajęciach terenowych,które tym razem odbyły się w lesie, także troszkę się nachodziłem. Dieta dopięta, gdyż w moim magicznym plecaczku [...]

Trening dość intensywny, łapy dobrze popuchły. Dzisiaj miałem straszne problemy wepchać 4 pierwsze posiłki, ale jakoś dałem radę. Masę chyba jednak pociągnę do końca roku, ale to się jeszcze zobaczy. Jutro się pojawią gołąbki w diecie, jeszcze nie wiem w jakiej ilości, ale mam zamiar dobrze pojeść. Nogi wpasują się idealnie w taki dzień. Plan [...]