SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dosc

Czy chodziło Ci o: "dose"?

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sylwia - ja będę kombinować dalej z bułeczkami dyniowymi w sobotni wieczór;) Może mi też uda się coś zmodyfikować delikatnie. WNC- Idealnie nie jest i nigdy nie było aczkolwiek dziękuję za miłe słowa - może za 5 lat będzie ;) Black - Współczuję i podziwiam ;) Czas nadrobić' małe zaległości'. W poniedziałek tak jak pisałam zrobiłam trening klaty i [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seba - smakowało i to baaaaaaaaaaaaardzo ;) Co do nogi to u mnie ta różnica między jedną a drugą jest spora. Ciekawe z czego to wynika swoją drogą. Dobre plecy to ja mam nadzieję, że kiedyś w końcu zrobię. Markoto - jest na co popatrzeć, zwłaszcza na żywo ;P Sylwia - proszę bardzo: Składniki: 80 g owiane (u mnie błyskawiczne), 100 g dynia starta [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 16:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seba - smakowało i to baaaaaaaaaaaaardzo ;) Co do nogi to u mnie ta różnica między jedną a drugą jest spora. Ciekawe z czego to wynika swoją drogą. Dobre plecy to ja mam nadzieję, że kiedyś w końcu zrobię. Markoto - jest na co popatrzeć, zwłaszcza na żywo ;P Sylwia - proszę bardzo: Składniki: 80 g owiane (u mnie błyskawiczne), 100 g dynia starta [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 20:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ja bym dodała tez z oleju kokosowego nie dość ze bardzo zdrowy, to jeszcze omlety na słodko pachną na nim obłędnie

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 19:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Różnica między jednym a drugi jest dość duża więc nawet trudno porównywać.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 20:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Amber - ja też się bardzo cieszę, nawet nie wiesz jak bardzo. Jestem zajechana na koń po westernie. Przebieram właśnie zdjęcia z wyjazdu, zachwycam się boskim smakiem kurczaka z makaronem, robię stertę prania i próbuję odżyć ;) Adkens- wywiady były robione oddzielnie z wybranymi osobami, wszystko musi mieć swoje miejsce ' w szeregu'. Seba - ja po [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 19:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Obawiam sie, że snikersy tu mi nie pomogą \-) Padam już na pysk, ale musiałam tu do Ciebie jeszcze zajrzec };-) wooooooooooooow, ale miałaś super dzień! i ile pyszności!! Doris hahah normalnie nie wierze - nie dosć, że wylądowałyśmy obie w kinie to jeszcze na ten sam film |-) Ślicznie wyglądasz, czapka ekstra :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 23:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No przerwa między posiłkami dość długa , ale ładnie ze nie dałaś się pizzy :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 17:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No przerwa między posiłkami dość długa , ale ładnie ze nie dałaś się pizzy :-D Normalnie jestem z siebie dumna :D A tak serio to było mi tak strasznie zimnooooo, że nawet nie myślałam o posiłku tylko o tym by jak najszybciej znaleźć się w ciepełku ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 17:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No i proszę o to mi chodziło :-P dzięki :-) jutro jak będę w kolejce po Pampersy stał to przy okazji po kapuche skocze :-P Bierz od razu przynajmniej 5 kilogramowe wiadro - ja już drugie kończę. A i uprzedź swoje najbliższe otoczenie przed unoszącą się w powietrzu dość gęstą 'aurą' :D Chociaż jak Twoim najbliższym otoczeniem są pampersy to może [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 20:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A i uprzedź swoje najbliższe otoczenie przed unoszącą się w powietrzu dość gęstą 'aurą' :D Chociaż jak Twoim najbliższym otoczeniem są pampersy to może być to w sumie niewyczuwalne :D Myślę że momentami ta kapucha może być wręcz zbawienna }:-(

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 20:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Okupacja jest tylko z samego rana tzn u mnie tak było... Aczkolwiek pierdziochów się raczej nie da powstrzymywać więc z pewnością byłoby to dość sporym problemem u Ciebie. Chyba, że masz na kogo zwalić w pracy :D? Może faktycznie pomyśl nad tym w okresie świątecznym ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 13:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Amber - też tak mówiłam ale wyczułam ostatnio w jednym zębie dość sporą szczelinę i doszłam do wniosku, że lepiej pójść to zrobić TERAZ niż za jakiś czas BO może będzie mniej bolało ;] Jak już się wybrałam usłyszałam, że trzeba plomby wszystkie powymieniać bo te, które miałam zakładane około 14 lat temu są już zużyte i mogą działać jedynie na [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 17:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    NIEDZIELA - dzień nietreningowy, CZIT. Spędzony bardzo smacznie, przyjemnie. Gościłam z mężem u siebie Tomka z UNS wraz z dziewczyną. Z tego też powodu postanowiłam zrobić domowy obiad i do tego oczywiście ciasto. Długo przeglądałam kulinarne blogi w celu znalezienia TEGO wyjątkowego. Moją uwagę przykuł torcik makowo- serowy. Jak dla mnie jest to [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 00:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    CZAS NA WCZORAJSZĄ SPOWIEDŹ. WTOREK - dzień treningowy. KLATKA, BICEPS Rano samopoczucie na duży plus, zjadłam śniadanie, ogarnęłam się i ruszyłam z mężem na nową siłownię. Wchodzę do szatni a tak kobieta mówi do mnie ' Przepraszam, że się tak przyglądam ale masz świetne nogi'. Tekst mnie rozbawił aczkolwiek nie powiem - zrobiło mi się miło. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 11:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Amber - Dzięki. Miło, że komuś się w końcu filmik spodobał. Po rozmowach z wieloma osobami dochodzę do wniosku, że znacznej liczbie osób wydaje się, że nakręcenie tego typu filmiku jest nie dość, że banalne to jeszcze ekspresowe. A to na prawdę potrzeba kilka par rąk do pracy, mnóstwo czasu, pomysłów, chęci, wytrwałości. O sprzęcie już nawet [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ŚWIĘTA ŚWIĘTA I PO ŚWIĘTACH 8-)8-)8-O}:-(((\-):)) Normalnie nie wiem od czego zacząć ;) Może w takim razie zanim będziemy się rozwodzić nad świętami, smacznym jedzeniem i mnóstwem kilogramów więcej na wadze po tych kilku dniach, pokażę jak wyglądał mój plecak i brzunio PRZED- mam nadzieję, że niebawem znów będzie taki płaski i delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 21:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Witam ;) WSZĘDZIE DOBRZE ALE W DOMU NAJLEPIEJ ! Jestem już u siebie, ogarnęłam bagaże, pranko się pierzę także jest 'chwila' na nadrobienie zaległości. Skończyłam opowieści na Nowym Roku, przywitanym w skromnym, rodzinnym NAJLEPSZYM gronie ! Nie obeszło się oczywiście bez 'szampejna' ! http://dorisk.gbzl.pl/foty/178B.JPG CZWARTEK Dzień rozpoczęty [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 23:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    PIĄTEK - dzień treningowy.Długo wyczekiwane bareczkiii ;) Po pierwszym ćwiczeniu miałam serdecznie dość, dawno tak barki nie bolały, szkoda tylko, że dziś już nie ma po tym bólu żadnego śladu :D No nic - może ' ten typ tak ma '%-) TRENING: 1. Wyciskanie sztangi z przodu (przed głowę) szeroko stojąc 1x15 (sama sztanga) 3x6 ( [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 13:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wikuś - Nie przesadzaj, przynajmniej jelita masz czyste !%-) Laura - Tak, sałatka po prostu na zimowe dni, kiedy świeże warzywa są średnio zachęcające. Co do okresu i 'puchnięcia' przed nim to powiem tak - od kilku miesięcy niestety go nie mam aczkolwiek są okresy raz w miesiącu, że czuję się cięższa tak jakby on jednak był. Okres widmo? A to [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 14:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)