dosc

A jak ćwiczycie kark?ja ostatnio poluje wszędzie na kask z łańcuchami do ciżarów . Nie mam zawiele pomysłów,żeby dobrze samą szyje dowalić i kark,chociaż i tak genetycnzie jest duży,ale chciałbym więcej. Próbowałem też po "boksersku" z tym wyginaniem "ala mostek" ,ale to dośc spore ryzyko naciągnięcia czegoś

ludzie ta fota byla robiona z dosc bliska i moze to tak wyglada.Ja ma 46cm na wicie ,moj rekord na klate to 2 paki i tyle.No moze jeszcze triceps mam silny bo kiedys konczylem na franc wycisk siedzac 85kgx3 ,to u mnie na silce to bylo sporo.Ale ogolnie to średnio na jeża.Teraz wlasnie jestem w nowym cyklu i chce do 50 w wicie dojechac.mieszkam na [...]

[...] nog troche zeby proporcje dorobic bo juz sie smiesznie robi powoli.mysle ze cos dobije jescze ogolnie jem srednio cos mam problem z zarciem zjem jednego tosta z serem i mam dosc zjem troche ryzu i kury i koniec.pije tylko owsianke z bananami i bialkowa i tak z 4-5razy dziennie. a co do ubierania klatwa to widze ze masz problem i widze dlugo sie [...]

zainteresowala mnie twoja uwaga body, bo chyba tez mam z tym problem, mam dosc duza roznice w lapach w jednej 42 w drugiej 43 na chwile obecną i kolega z siłki mowil ze to dlatego ze mi lewy łokiec ucieka wlasnie tak jak ty napisales. Czemu tak jest moglbys rozwinac temat? tzn nie koniecznie tu ale np na maila mi wyslac?

a co to jest krytyko? na fotkach za duzo nie widac, chyba w ogole za duzo cie nie ma? widac, ze dosc malo fetu - to na plus. komentarz ode mnie: jak tylko nie bedziesz "musial" wozic sie po plazy i w koszulkach bez rekawkow, to rzuc sie na jedzenie krytyko nie dodalem, bo nie do konca wiem o co chodzi Zmieniony przez - chudzina w dniu [...]

Waga 85 (ważone przed chwilą, już po posiłku) Łapka 46 (było 47, dośc zalane), talia 80 (-2), łydka 45, uda 72-3 (z nóg nic nie "poleciało", w końcu dwugłowe poszły do przodu) :) BTW - jeśli ktoś ma coś ciekawego na łydki to proszę, katuje je planem 8 tyg ("łydki jak diamenty"), ale progress sie skonczył, trzeba coś zmienić ;)

nie mowiac o tym, ze ksztalt ud dosc interesujacy, ma tu ktos takie ? wyglada jak po uzadleniu wykurviscie wielkiego szerszenia lydki co najmniej PRO, a na pewno po niezlej wlewce syntolu. ale chwali sie, ze pindola nie retuszowal - widac nie ma na tym punkcie kompleksow a moze... Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-19 20:19:44

Greg - jednak najlepiej na masie Marcel - faktycznie progres coraz lepszy, oby tak dalej Lukasz - jak zawsze dobra lapa i calkiem fajny telewizor Jordan - dieta ciasteczkowa dala sie we znaki sylwetce Ale ogolnie ladnie, dosc konkretne barki.

o mnie pytasz? początkowo na enanie i clenie później na prop wins clen ale i tak najmocniejsze spalacze to karnityna grejfrut i zielona herbata: tak dodam od siebie że nie robiłem aero podczas redukcji może 3 razy jedynie i to dość dawno Zmieniony przez - gymiBAN w dniu 2008-07-04 21:59:18

seb bardzo ladna sylwetka dosc szeroko i dobra gestosc. Mi sie podoba

Smak truskawka - strasznie przesłodzony ... na szczęście białko z prochu uzupełniam raz na jakiś czas, bo picie tego np codziennie było by dla mnie niezłą karą, pół dużej puchy truskawki stoi u mnie już dość długo i jakoś nie zachęca do picia ;-) Niebawem zmieszam z naturalnym smakiem, powinno być lepiej. Rozpuszczalność i brak piany na plus.

Zacząłem od smaku czekoladowo orzechowego i jest w tym coś dziwnego że aż odpycha od picia. I faktycznie dość mocno przesłodzone - do gainera z FA się nie umywa.

Potwierdzam - z mlekiem smakuje jak.. Lody :) Jakiś czas temu zaopatrzyłam się w dość dużą ilość próbek rożnych smaków i muszę powiedzieć, że: Najmniej smaczny - white chocolate, honey-vanilia, vanilia - generalnie wszystkie z białą czekolada i wanilią. Strasznie słodkie (nawet jak dla mnie), mdłe, bez wyrazu. Chocolate-raspberry - duże [...]

Ciśnieniomierz na Amazonie do 20£ kupisz i wszystko jasne . Póki co spróbuj dostać gdzieś czosnek bezwonny w kaps i tym próbuj się portretować troszkę , może coś pomoże . Jak nie idź na łatwiznę i przed snem wrzucaj po 2 zabki zwykłego . Chyba , ze jakiś szturm będziesz przeprowadzał to odradzam he Co to potliwości i zmiana zapachu potu . Po nie [...]

Jak Mesja. Daj 100mg propa e2d tylko nie ucina kcal z dnia na dzień tylko stopniowo. Potem dorzuć efke na 2 tygodnie, potem dobry spalacz, sally,Helios itd. Po jakimś czasie podbij propa A jak bf będzie dość nisko dobry master i będzie Pan zadowolony. U mnie cwiartka ari e2d to za dużo ale to sprawa indywidualna Zmieniony przez - kosta83 w dniu [...]

no wnętrze i mi pasi, miejsca w ch** a ja duzy dość%-)

dość pitolenia, wiadomo nie ma się czym chwalić mając rogi jelenia.

Nie dosc ze w robocie kazdy narzeka to k***a kierwonik mowi ze ludzi do roboty - po naszej rezygnacji ma w chooj to jeszcze zarobek 8 zl na godzine ale jak zrobie wszystkie soboty to bede mial 10 zl na godzien liczac KAzda godzine w miechu

Powiem Ci ze dość ujdą, po tej cenie za kg, to nawet kurczaka nie kupisz w biedrze %-) a stan, trochu się podszpachluje podmaluje i można wystawiać ;-) stestowałem i jest git ;-)

żebys wiedzial, po 4-5h nie raz wstawałem nie dosc ze bez problemu to normalnie funkcjonowalem. a tak to nie raz tylko budzik wyłaczam i zasypiam momentalnie