dosc

Siema. Mam do was pytanie w sprawie Bcaa Xtra + L - Glutamine. Pracuje na kopalni więc dość ostro. Akurat na odziale wydobywczym - uwierz mi ze to siłownia po prostu hehe :) W wtorki i czwartki chodze na siłownie, a w sobote uprawiam Futbol Amerykański. Możesz mi powiedziec jak mam brac ten oto produkt ? ? Kolega co dośćdobrze zna sie na takich [...]

Hej, hej! agataq: Dzięki Ci wielkie za oświecenie. Nie miałam pojęcia, że istnieje taka istotna różnica. Kijki już upatrzone, ale muszę się niestety na razie wstrzymać z ich zakupem. Obowiązki mamy zmuszają mnie w pierwszej kolejności do zakupienia książek i przyborów szkolnych mojej uczennicy. Ale nic to... wczoraj sporo miałam do załatwiania i [...]

[...] plecy,piatek:triceps...w kazdym z cwiczen 3 serie po pierwsza seria 8razy.druga seria,10 razy, 3 seria 12 razy, przerwy miedzy seria tak okolo 3minut...jestem dosc zadowolony z treningu ale potrzebuje czegos nowego...chcialbym osiagnac sile i wytrzymalosc...waze 88kg wzrost 188cm ...jezeli bym mogl jeszcze prosic to jakies dobre [...]

Bisping punktował dość mocno przez te 3 rundy na początku. Decyzja sluszna imo

Kiedyś AS miał o wiele lepszy refleks, niestety starzeje się i coraz więcej zbiera. Może powinien trochę zmienić styl w jakim walczy. Co do Gegarda to myślę, że spokojnie by pojechał Bispinga. Przecież Mousasi ośmieszył w stójce Leitesa, który w ogóle nie trafiał nie miał nawet pomysłu, a Bisping z Leitesem dał dość wyrównaną walkę. Zmieniony [...]

ojoj, ale sie narobiło ;) hilde, w tym co pije nie ma melisy, ale dałem tylko przyklad, ze okreslone zioła mają jakiś tam wpływ i podałem że czarna herbata to, melisa tamto, itp. co do ciebie faqfaqu, no coz.. nie rozpatruje wzrostu tescia tylko i wyłącznie pod względem libido. tak naprawde libido najmniej sie tutaj liczy, ale jakoś tak dyskusja [...]

Panowie co tu się rozpisywać - skoro koleś wydoił tyle herbaty to go pobudziło i fajka też się podniosła - żadnego wpływu na wzrost teścia mogło to nie mieć. Jak chcecie mieć podobne objawy do autora to kupcie sobie na allegro 1kg yerby mate (cruz de malta jest dość mocna) i zaparzcie - bardzo ciężko usnąć w nocy. Wiem po często popijam :) [...]

Śniadanie: 40g płatków owsianych, 10g otrębów pszennych, starte jabłko, 150ml mleka 2% do tego 3-4suszone daktyle albo 3-4suszone morele (mleka mało bo jak daje więcej to mi się wydaje mdła) //Dodaj zdrowy tłuszcz, najlepiej łyżeczkę tranu. 2Śniadanie( posiłek przedtreningowy): pierś z kurczaka ze 130g do tego trochę warzyw lub omlet z 3 białek, 1 [...]

Witam Co daje takie robienie przysiadu http://www.youtube.com/watch?v=mnt4MxHt8Y8 zauważyłem że jest dość popularne wśród rzutowców i pod tym kątem pytam

Poprosze o skasowanie nastepujacych tematow , ktore stoja juz dawno bez zadnego ruchu w odpowiedziach a sam je zalozylem dosc dawno i sa mi juz nie potrzebne http://www.sfd.pl/temat239495/ http://www.sfd.pl/temat250419/ ,

ZROBIONE! Nie koksuj zanim sie nie upewnisz ze inaczej nie pojdzie. 2 lata stazu to minimum ABSOLUTNE. Wtedy na glupich dosc treningach rosnie.. Jak na koksie bedziesz jakies nieskuteczne "na czysto" techniki stosowal to postep w stosunku do strat na zdrowiu bedzie ze tak powiem maly.. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-06 19:51:25

nie dosc ze sprzedaje trefny towar to jeszcze szuka naiwniaków pokasowane

Wojtek: to ty u siebie puntem jeździsz ?? wiesz takie małe pudełko ale dość szeroki jest

a ja juz mialem dosc po******lania wszedzie z buta, autobusem i *****skim tramwajem

no dość ważna/widoczna partia ja tam jutro plecki mam, wiosło sztangielką 55kg planowane, yeah

pisałem-weź aakg ! peepeek - ja nie ma apetytu dziś też jakoś, białeczko wypiłem,zagryzłem bananem, trochę orzechów i mam dość...

tak, ale i tak dają w kość, zobaczysz Tomq - w pasie zawsze miałem sporo, ale min. te 5cm mniej musi być! trochę mniej węgli jem a więcej tłuszczy to też żołądek będzie mneij rozepchany busek - Storm+mono+spalacz (nie wiem jaki poziom BF masz) mocny trening, stopniowo coraz więcej aero i git. spalacz dość ważny może być, na rozgrzewkę jakiś lajt [...]

Musze jakies tanie bialko kupic, mam nadzieje ze u mnie w sklepie isoplex z megabola bedzie bo dosc tani i pyszny smak, a jak nie to ostrowie kupie.

no dosc duzo ich bylo a wbrew pozorom nie wydawalo sie az tyle... czasem jeszcze wpadl jakis kebab - pieczywo i masa szla hehe ja sypie proch do shakera od razu z mlekiem i wodą na rano i wypijam np po 4-6 godz w szkole i daje jakos rade powodzenia

Witajcie Mam pytanko ostatnio jak tylko przychodze ze szkoły idę spać i potrafię spać dość długo. Nie wiem czym jest to spowodowane , mam tak już od dłuższego czasu.Dodam dotego jeszcze ze kompletnie nie mam siły na siłownie. Co polecicie może jaki kompleks witamin bo obecnie już od 1,5 miecha jadnę na suchara.