dosc

W tym naborze test sprawnościowy dla mężczyzn jest dość prosty, nawet jeśli popełnisz 1 czy 2 błędy to i tak zmieścisz się w czasie.W mojej grupie z facetów zdali wszyscy natomiast jeśli chodzi o dziewczyny to w odróżnieniu do naboru jesiennego zdaje 1-2 z grupy. Powodzenia na egzaminach

Ja miałem zajęcia z alpinistyki miejskiej raz w tygodniu, a to z różnych względów. Tyle, że nie gonił nas czas - zajęcia w sumie trwały ok. roku. Płaciliśmy, o ile pamiętam, coś koło 60-80 zł za dzień od głowy - zajęcia były w niedziele od 10 do 15. Cholera, dość dawno to było, więc szczegółów "nie pomnę", ale mniej więcej masz [...]

czyli to wyglada jak skok polaczony od razu ze zjazdem ?? cos takiego mozna sobie przecwiczyc na moscie grota w warszawie tam sa dosc dobre warunki chociaz troche nisko. rozumiem ze takie skoki wykonuje sie na linach dynamicznych poniewaz statyczne zbyt po krzyzu daja jak sie wiecej niz 2m spada ?? a ile tego luzu dajesz na poczatku ?? ale [...]

[...] 10 % prewencji prezentuje soba poziom bardziej zblizony do czlowieka niz szympansa to jest to cud. Jasne policja jest potrzebna, na pewno wielu policjantow odwala kawal roboty i gdyby nie oni zylibysmy w zoo, ale trzeba tez oweidziec ze odsetek mlotkow akurat w tej sluzbie wydaje mi sie dosc duzy-choc mozliwe ze charakter pracy to unaocznia.

Gluberyt, gratuluję trafnej oceny faktów, mam nadzieję ze wyleczyłeś się z chęci bycia policjantem. Ja po 7 latach zastanawiam się czy sie nie zwolnić, mam dośc tego burdelu...

ja tez tak słyszałem że nie trzeba być już po wojsku . Kolega starał sie do policy i do słuzby celnej przeszedł wszystko psychotesty itd i miał czekać na odpowiedz przyszło do niego takie mimo przejścia całej klasyfikacji komendant ..... taki to a taki ma prawo czy ma przywilej wyboru kandydata i cała 6 osobowa grupa w której był otrzymała to samo [...]

Witam, Ja mam pytanie odnośnie badań lekarsich. półtorej roku temu mialem dosc powaznie zwichniętą kostkę, która niestety została złożona operacyjnie. Czy po takim urazie mam szanse przejsc badania lekarskie?? nie wiem czy jest sens wogole zaczynac rekrutacje bo wszystko kosztuje

O to byś musiał zapytać personel w labolatorium danej polikliniki MSWiA,ale sądzę,że gdybyś zadał to pytanie,to pewnie dziwnie na Ciebie by patrzyli i test na zawartość "zielonego" i "białego" wtedy by zrobili Badania krwi są dość szczegółowe,ale nie mam wiedzy,czy obejmuje to także zawartość środków odurzajacych we krwi.Może [...]

@vaniewski Wpisz komendy, w których chciałbyś potencjalnie służyć. Szkoła to zupełnie inny temat, gdzie będą miejsca, tam Cię skierują. Dziś miałem MS - troszkę trudności sprawiły mi sześciany, ale tylko te ukazane w specyficznym rzucie, o dziwo nieco zlamiłem układanie złożonych zdań z rozsypywanki, nie wiem jak z refleksem, bo wygrzałem [...]

widzisz wewnetrzenie czuje,ze taka praca da mi pelna satysfakcje, uwazam,ze jestem dosc dobrze wyksztalcony -2 fakultety politologia i bezpieczenstwo narodowe wiec i ukierunkowywalo mnie to rowniez w tym wyborze, angielski poziom B2 +- , byelm w sekcji szkoly w plywaniu, obecnie odpuscilem i plywam tylko rekreacyjnie,ale to robie,wody sie nie [...]

Różnego rodzaju dolegliwości układu ruchu pojawiają się u nas dość często. Ma to miejsce szczególnie wraz z wiekiem, ciężką pracą fizyczną, siedzącym trybem życia, czy błędami treningowymi. Niestety zaniedbywanie solidnej rozgrzewki, poprawnej techniki, rolowania mięśni, czy ich rozciągania prędzej, czy później spowoduje wystąpienie problemu. [...]

Witam Straszny masz tutaj bałagan. Zacznij jadać śniadania wcześniej nawet jeśli miało by to oznaczać wstawanie na śniadanie a po śniadaniu małe spanko, 10-11 godzin to za dużo. Gainera wypijaj zaraz po treningu a posiłek pełnowartościowy do godziny po treningu. Następne porcje zależą od pokrycia zapotrzebowania na makroskładniki z posiłków. Jeśli [...]

Witaj Przyprawy ziołowe i korzenne stanowić mogą ważny i cenny składnik diety, czego dobrym przykładem jest cynamon. Lista zalet tego składnika jest dość długa. Może skupmy się na działaniu, które może w pewnym stopniu wspomagać proces odchudzania. Badania naukowe dowodzą, że bioaktywne związki zawarte w cynamonie pomagają wyraźnie obniżyć [...]

/SFD/2020/12/1/fcfb4ff85b5a4393bc1dea0a5b071ad0.jpg Początkujący mają często problem jak zacząć swoją przygodę z siłownią i jak do tego się zabrać żeby było dobrze. Przede wszystkim musimy zweryfikować w lustrze jak wygląda nasza sylwetka. To znaczy czy jesteśmy bardzo szczupli czy może mamy dość sporo niechcianej tkanki tłuszczowej, a może [...]

Ok na początku zaznaczmy że takie zdjęcia są mało miarodajne i wniosków z nich za wiele nie można wyciągać, zdjęcie z profilu może sugerować że trzeba byłoby sprawdzić w kierunku zwiększonej lordozy lędźwiowej, na zdjęciu z tyłu widać dość wyraźnie że lewy bark (łopatka) jest wyżej , wcięcie w okolicy stawów krzyżowo biodrowych i talerzy [...]

Problemy z wadami postawy są dość powszechne w społeczeństwie. Niestety od dziecka unikamy aktywności fizycznej, ile tylko możemy. Zajęcia wychowania fizycznego nie pomagają nam w nauce prawidłowej postawy, a sami nie wiemy jak chodzić, siedzieć, czy wykonywać podstawowe ruchy dnia codziennego. Wszystko to plus błędu żywieniowe i niedobory [...]

Dieta redukcyjna polega na jedzeniu, a nie na głodówce. Jest to dość istotne i warto mieć to na uwadze. Twoje wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego są błędne. Zapotrzebowanie kaloryczne to zupełnie co innego niż BMR. Wartość BMR oznacza ilość kcal niezbędną do życia i funkcjonowania naszego organizmu, bez jakiegokolwiek ruchu. Ty z kolei [...]

nie przejmuj sie ! strzała dostajesz w miejsce w którym nima juz zdzenia jakotakiego ! jest to znacznie bezpieczniejsze - ale bedziesz sie czuł jak kaleka ... znieczulenie ogólne jest o wiele gorsze , nie dość ze troche na mózg działa to jeszcze mogą cie po drodze niedotlenić tak wiec spoko - pogadasz sobie z lekarzami w czasie zabiegu !!

Nasz kręgosłup zbudowany jest z wielu różnych struktur. Większość z nich może być powodem bólu np.: uszkodzony dysk, zmieniony chorobowo staw, czy nadmiernie napięcie mięśnie. Bardzo często do podobnych bóli dochodzi, gdy nasza rozgrzewa, jest zbyt mało intensywna, nie dbamy o rollowanie i rozciąganie po treningu, ale też sam fakt pracy siedzącej [...]

mysle, ze b. dobrze jest oceniać jakiś uklad od strony zamierzeń- tzn. można wklejać współpracujące, można też je celowo oddzielać. nogi -jak wspomiał Whiten a ja zaznaczyłem wczesniej- warto czasmi dzielic w umiejętny sposób, podobnie i barki czy plecy. można nawet w takim układzie- wziąwszy pod uwagę prace jakiejś grupy przy treningu drugiej [...]